मोर कुलम्बु / छाछ कुलम्बु सब्जियों के बिना

Inbarasi — South Indian food creator
InbarasiVerified Creator

Authentic South Indian Food Creator · Home Chef

Prep
10 मिनट
Cook
20 मिनट
Total
30 मिनट
Serves
4
Difficulty
easy
Calories
1307 kcal
Veg medium curry South Indian
मोर कुलम्बु / छाछ कुलम्बु सब्जियों के बिना

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मोर कुलंबू तमिल व्यंजनों में सबसे प्रिय और सदाबहार पकवानों में से एक है, जिसे खट्टी छाछ में ताज़ा पिसा हुआ नारियल और मसालों का पेस्ट मिलाकर बनाया जाता है। यह हल्का लेकिन बेहद स्वादिष्ट कुलंबू दक्षिण भारतीय ब्राह्मण और रोज़मर्रा के तमिल घरेलू खान-पान की जड़ों से जुड़ा है, जहाँ आधुनिक सुविधाओं के आने से बहुत पहले दही से बने व्यंजन मुख्य भोजन हुआ करते थे। इमली की गाढ़ी ग्रेवी के विपरीत, मोर कुलंबू में दही की हल्की खटास होती है जो उबले हुए सफेद चावल पर डालने पर ताज़गी और भरपूर संतुष्टि का एहसास कराती है।

तमिल परिवार मोर कुलंबू को बेहद पसंद करते हैं क्योंकि यह गर्म दोपहरों और व्यस्त कामकाजी दिनों के लिए सबसे आरामदायक भोजन है। इसमें प्याज, टमाटर या सब्जियों की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए यह व्रत के दिनों, एकादशी और धार्मिक अवसरों पर बनाया जाने वाला एक पसंदीदा व्यंजन है, जब सादगी को महत्व दिया जाता है। तमिलनाडु और श्रीलंका के कई तमिल घरों में दादी-नानी के पास इस रेसिपी का अपना अनूठा संस्करण होता है जो पीढ़ियों से चला आ रहा है। यह चावल, पापड़ और साधारण आलू की फ्राई के साथ बहुत अच्छा लगता है, जिससे एक संपूर्ण और संतोषजनक भोजन बनता है जो घर के गर्मजोशी भरे आलिंगन जैसा लगता है।

इस खास रेसिपी की सबसे बड़ी खूबी इसकी सरलता है—यहां तक कि एक नौसिखिया रसोइया भी इसे 30 मिनट से कम समय में बना सकता है, क्योंकि इसमें इस्तेमाल होने वाली सामग्रियां लगभग हमेशा दक्षिण भारतीय रसोई में आसानी से मिल जाती हैं। एक बेहतरीन मोर कुलंबू बनाने की कुंजी है थोड़ा खट्टा दही इस्तेमाल करना, छाछ डालने के बाद उसे ज्यादा न पकाना ताकि वह फटे नहीं, और नारियल के पेस्ट को एकदम चिकना बनाना। अंत में, सरसों और करी पत्ते का सुगंधित तड़का जरूर लगाएं, जिससे पूरे घर में तमिल रसोई की असली खुशबू फैल जाए।

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सामग्री(15 items)

Ingredients checklist for मोर कुलम्बु / छाछ कुलम्बु सब्जियों के बिना
Yields 4 servings·South Indian Cuisine·Vegetarian

विधि

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टिप्स और ट्रिक्स

  • असली स्वाद के लिए हमेशा हल्का खट्टा दही ही इस्तेमाल करें—ताज़ा मीठा दही मोर कुलंबू का वो खास खट्टापन नहीं देगा। अगर आपका दही पर्याप्त खट्टा नहीं है, तो इस्तेमाल करने से पहले उसे कुछ घंटों के लिए कमरे के तापमान पर रख दें।
  • मोर कुलंबू को कभी भी तेज आंच पर या पूरी तरह उबलते हुए न उबालें। इससे दही फट जाएगा और उसका स्वाद बिगड़ जाएगा। इसे हमेशा मध्यम-धीमी आंच पर गर्म करें और लगातार चलाते रहें, और जैसे ही यह भाप छोड़ने लगे, इसे आंच से उतार लें।
  • गाढ़ापन बढ़ाने के लिए, पिसे हुए पेस्ट में कच्चे चावल की मात्रा 2 चम्मच तक बढ़ा दें। पतला, सूप जैसा कुलंबू बनाने के लिए, नारियल की मात्रा थोड़ी कम कर दें और गर्म करने से पहले छाछ में थोड़ा और पानी मिला दें।

Nutrition Info (per serving)

Calories
1307 kcal
Protein
19.30 g
Carbs
85.00 g
Fat
104.20 g
Fiber
30.90 g

AI Estimated Values per serving

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