मोर कुलंबु / दही का कुलंबु बिना सब्जियों के

20 मिनट🥣 Prep 10 मिनट👥 4 servings🔥 easy🌿 Veg🟡 medium
मोर कुलंबु / दही का कुलंबु बिना सब्जियों के

मोर कुलंबु तमिल खाने की सबसे प्रिय और कालजयी डिश है, जो खट्टी छाछ को ताजे नारियल और मसालों के पेस्ट के साथ मिलाकर बनाई जाती है। यह हल्की लेकिन गहरे स्वाद वाली कुलंबु दक्षिण भारतीय ब्राह्मण और तमिल घरों की रोज़मर्रा की पकवान परंपरा से आई है, जहाँ दही-आधारित व्यंजन आधुनिक सुविधाओं से बहुत पहले मुख्य खाना हुआ करते थे। इमली वाली भारी ग्रेवी के विपरीत, मोर कुलंबु में दही का हल्का खट्टापन होता है जो गर्म चावल के साथ बहुत ही तरोताज़ा और संतुष्टिदायक लगता है।

तमिल परिवारों को मोर कुलंबु बेहद पसंद है क्योंकि यह गर्मियों की दोपहर और व्यस्त सप्ताह के दिनों के लिए सबसे अच्छा घरेलू खाना है। इसमें प्याज़, टमाटर और कोई भी सब्ज़ी नहीं चाहिए, इसलिए यह व्रत के दिनों, एकादशी और धार्मिक अनुष्ठानों के लिए बिल्कुल सही है। तमिलनाडु और श्रीलंकाई तमिल घरों की दादियों के पास इस रेसिपी के अपने-अपने खास संस्करण हैं जो पीढ़ियों से चले आ रहे हैं। यह चावल, पापड़ और आलू की तलवारी के साथ परोसी जाती है, जो एक पूरा और संतोषजनक भोजन बनाती है।

इस रेसिपी को खास बनाता है इसकी बिल्कुल सादगी — शुरुआत करने वाला कोई भी रसोई में 30 मिनट से कम में इसे तैयार कर सकता है। मोर कुलंबु को परफेक्ट बनाने का राज़ है: थोड़ी खट्टी दही का इस्तेमाल करना, दही मिलाने के बाद इसे ज़्यादा न पकाना ताकि फट न जाए, और नारियल का पेस्ट बिल्कुल गलत न हो। आख़िर में राई और करी पत्तों का सीज़निंग डालकर उस असली तमिल रसोई की खुशबू पाएं।

🛒 सामग्री

👨‍🍳 विधि

1

खट्टी दही को 1.5 कप पानी के साथ अच्छे से फेंटें जब तक बिल्कुल चिकना न हो जाए। हल्दी पाउडर और नमक डालकर फिर से फेंटें और एक ओर रख दें। थोड़ी खट्टी दही से ही असली स्वाद आता है।

2

मिक्सर में ताज़ा कसा नारियल, हरी मिर्च, जीरा, काली मिर्च, कच्चा चावल और अदरक डालें। 3-4 चम्मच पानी डालकर सब कुछ बिल्कुल महीन पेस्ट बना लें। कच्चा चावल गाढ़ापन लाता है, इसलिए इसे छोड़ें मत।

3

पिसा हुआ नारियल का पेस्ट दही-पानी के मिश्रण में डालकर अच्छे से मिलाएं। हर जगह अच्छे से घुल जाए ऐसा देखें। अब स्वाद चेक करके नमक सही करें। मिश्रण हल्का क्रीमी पीला दिखना चाहिए।

4

दही-नारियल का मिश्रण एक चौड़े कड़ाही या पैन में डालें। मंद आँच पर रखकर लगातार हिलाते रहें जब तक गर्म न हो जाए। यह सबसे ज़रूरी चरण है — कुलंबु को उबालने मत दें वरना दही फट जाएगी।

5

मंद-मध्यम आँच पर धीरे-धीरे तब तक हिलाते रहें जब तक कुलंबु गर्म न हो जाए और भाप निकलने लगे। किनारों पर छोटे-छोटे बुलबुले बनने लगें तो आँच और कम कर दें। कभी तेज़ी से उबलने मत दें।

6

एक छोटे तड़के के कड़ाही में नारियल या तिल का तेल गर्म करें। राई डालकर तब तक रखें जब तक फड़फड़ाहट न हो जाए। फिर सूखी लाल मिर्च के टुकड़े डालें, फिर करी पत्ते। करी पत्तों को कुछ सेकंड के लिए सेंकने दें, फिर हींग डालकर एक बार हिला दें।

7

गर्म तड़का तुरंत कुलंबु में डालकर धीरे से मिलाएं। जो खुशबू घर भर में फैले वह तमिल खाना पकाने की असली जान है। आँच बंद कर दें और कड़ाही को 2 मिनट के लिए ढक दें ताकि सारे स्वाद अच्छे से मिल जाएं।

8

गर्म-गर्म कुलंबु को भाप में पके हुए चावल के ऊपर डालकर परोसें। इसके साथ पापड़, अचार और आलू की तलवारी बिल्कुल सही है। सबसे अच्छे स्वाद के लिए तुरंत ही परोसें क्योंकि कुलंबु ठंडा होते-होते गाढ़ी हो जाती है। परोसने से पहले धीरे से हिलाकर देख लें।

💡 टिप्स और ट्रिक्स

  • 💡हमेशा थोड़ी खट्टी दही इस्तेमाल करें — बिल्कुल नई मीठी दही सही खट्टापन नहीं देगी। अगर दही ताज़ी है तो उसे कमरे के तापमान पर कुछ घंटों के लिए रख दें।
  • 💡कभी भी तेज़ आँच पर या तेज़ उबाल में कुलंबु न पकाएं। दही फट जाएगी और कुलंबु खराब हो जाएगी। हमेशा मंद आँच पर रखें और लगातार हिलाएं, जैसे ही भाप उठने लगे तो आँच और कम कर दें।
  • 💡ज़्यादा गाढ़ापन के लिए पीसते समय कच्चे चावल को 2 चम्मच तक बढ़ाएं। पतली कुलंबु के लिए नारियल कम डालें और पानी ज़रा सा और बढ़ाएं।

Nutrition Info

1307
kcal
Calories
19.30
g
Protein
85.00
g
Carbs
104.20
g
Fat
30.90
g
Fiber

AI Estimated Values per serving

🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!

🔴 Subscribe on YouTube