वज़हैपू पोरियाल (केले का फूल स्टिर फ्राई)

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वाझाईपू पोरियल दक्षिण भारतीय व्यंजनों की एक पारंपरिक सब्ज़ी है, जिसे केले के कोमल फूल से बनाया जाता है। यह फूल सदियों से तमिल व्यंजनों का एक अभिन्न अंग रहा है। तमिल में वाझाईपू के नाम से जाना जाने वाला केले का फूल, केले के पौधे का बैंगनी रंग का फूल होता है और प्राचीन काल से ही भारतीय पाक कला में इसका उपयोग होता रहा है। यह साधारण सब्जी पोषक तत्वों से भरपूर होती है और नारियल, सरसों के बीज और गरम मसालों के साथ तमिल तरीके से पकाने पर एक सुंदर, सुगंधित और सुनहरे रंग के पोरियल में बदल जाती है।
तमिल परिवार वाझाईपू पोरियल को बहुत पसंद करते हैं क्योंकि यह घर की पाक कला की उन परंपराओं से गहराई से जुड़ा हुआ है जो पीढ़ियों से माताओं और दादी-नानी के माध्यम से चली आ रही हैं। यह तमिल भोजन की थाली का एक मुख्य व्यंजन है, खासकर शादियों, पोंगल उत्सवों और मंदिरों में होने वाले भोज जैसे शुभ अवसरों पर। केले के फूल का मिट्टी जैसा, हल्का कड़वा स्वाद उबले हुए सफेद चावल और रसम या सांभर के साथ पूरी तरह से मेल खाता है, जिससे यह एक पौष्टिक और तृप्त करने वाला दैनिक भोजन बन जाता है जो पूरे परिवार को एक साथ भोजन करने के लिए प्रेरित करता है।
इस व्यंजन की खासियत यह है कि रसोई में आसानी से मिलने वाली साधारण सामग्री केले के फूल को एक असाधारण व्यंजन में बदल देती है। इस व्यंजन की सफलता का राज फूल को अच्छी तरह साफ करने और उसे छाछ या हल्दी वाले पानी में भिगोने में छिपा है, ताकि उसका रंग गहरा न हो। अंत में डाला गया ताजा कसा हुआ नारियल पोरियल को उसका विशिष्ट स्वाद और हल्की मिठास देता है। मध्यम आंच पर पकाएं ताकि स्वाद धीरे-धीरे विकसित हो सके, और तड़का लगाने की प्रक्रिया को न छोड़ें, क्योंकि यह इस पारंपरिक तमिल व्यंजन की जान है।
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सामग्री(14 items)
विधि
💡 Tap a step to mark it doneसबसे पहले केले के फूल को साफ करें। बाहरी गहरे बैंगनी रंग की पंखुड़ियों को एक-एक करके हटाते जाएं जब तक कि आप कोमल हल्के पीले रंग की भीतरी कलियों तक न पहुंच जाएं। प्रत्येक कली के अंदर मौजूद सख्त स्टिग्मा (पतला सफेद धागा) को हटा दें, क्योंकि इससे व्यंजन कड़वा हो सकता है। साफ की गई कलियों को बारीक काट लें और उन्हें तुरंत छाछ या हल्दी वाले पानी के कटोरे में डाल दें ताकि वे काली न पड़ें। उन्हें कम से कम 10 मिनट तक भीगने दें।
भिगोने के बाद, कटे हुए केले के फूल को अच्छी तरह से छान लें और हाथों से अतिरिक्त पानी निचोड़ लें। यह चरण महत्वपूर्ण है क्योंकि अतिरिक्त पानी पोरियल को गीला कर सकता है, जिससे उसे वह स्वादिष्ट सूखा स्टिर फ्राई टेक्सचर नहीं मिलेगा। छाने हुए केले के फूल को एक प्लेट में अलग रख दें।
एक भारी तले की कड़ाही या पैन में मध्यम आंच पर नारियल का तेल या तिल का तेल गरम करें। तेल गरम होकर हल्का गर्म हो जाने पर उसमें सरसों के दाने डालें और उन्हें पूरी तरह चटकने दें। यह तड़का तमिल खाना पकाने का अहम हिस्सा है, इसलिए बाकी सामग्री डालने से पहले सरसों के दानों को अच्छी तरह चटकने दें।
एक पैन में उड़द दाल और चना दाल डालें। मध्यम आंच पर 30 से 40 सेकंड तक चलाते हुए भूनें जब तक कि वे हल्के सुनहरे रंग के न हो जाएं। ध्यान रखें कि वे जलें नहीं। अब इसमें सूखी लाल मिर्च, करी पत्ते और एक चुटकी हींग डालें। सभी सामग्री को कुछ सेकंड तक चलाते हुए मिलाएं जब तक कि खुशबू न आने लगे।
पैन में बारीक कटा प्याज और चीरा लगी हरी मिर्च डालें। मध्यम आंच पर 4 से 5 मिनट तक बीच-बीच में चलाते हुए भूनें, जब तक प्याज नरम और पारदर्शी न हो जाए। प्याज को पूरी तरह से भूरा न होने दें, क्योंकि हमें प्याज की हल्की मिठास चाहिए जो केले के फूल के स्वाद को निखारती है।
पैन में हल्दी पाउडर और नमक डालकर प्याज के मिश्रण में अच्छी तरह मिला लें। अब पानी से निचोड़ा हुआ केले का फूल डालें। सभी सामग्री को धीरे से मिलाएँ ताकि केले के फूल पर हल्दी और तेल समान रूप से लग जाए।
केले के फूल के मिश्रण पर लगभग 2 बड़े चम्मच पानी छिड़कें। पैन को ढक्कन से ढक दें और धीमी से मध्यम आंच पर 10 से 12 मिनट तक पकाएं, हर 3 मिनट में चलाते रहें ताकि कुछ भी तले में न चिपके। केले के फूल नरम और अच्छी तरह पक जाने चाहिए। अगर यह बहुत सूखा लगे तो थोड़ा और पानी छिड़कें।
जब केले का फूल पूरी तरह पककर नरम हो जाए, तो ढक्कन हटा दें और आंच को मध्यम से तेज कर दें। चलाते हुए 2 मिनट और पकाएं ताकि बचा हुआ सारा पानी सूख जाए और पोरियल को एक बढ़िया सूखापन मिले। स्वाद चखें और जरूरत पड़ने पर नमक डालें।
आंच को धीमी कर दें और ताज़ा कसा हुआ नारियल डालें। इसे धीरे से मिलाएँ और केवल 1 मिनट तक चलाएँ। नारियल को ज़्यादा देर तक न पकाएँ क्योंकि यह ताज़ा और सुगंधित रहना चाहिए। नारियल मिलाने के तुरंत बाद पैन को आंच से उतार लें।
वाझाईपू पोरियल को परोसने के बर्तन में निकाल लें। इसे गरमागरम उबले हुए सफेद चावल, सांभर या रसम और घी के साथ परोसें, जो एक पारंपरिक तमिल लंच का अनुभव प्रदान करता है। यह चपाती के साथ भी बहुत स्वादिष्ट लगता है या फिर इसे दक्षिण भारतीय थाली के एक भाग के रूप में भी परोसा जा सकता है।
टिप्स और ट्रिक्स
- केले के फूल को काटने के तुरंत बाद साफ करके छाछ या हल्दी वाले पानी में भिगो दें ताकि ऑक्सीकरण और कालापन न आए। इससे फूल की प्राकृतिक कड़वाहट भी कम होती है और वह ताजा और हल्के रंग का बना रहता है।
- फूलगोभी को काटने से पहले, हर फूल से पतले सफेद डंठल को हटाना सुनिश्चित करें, क्योंकि इसे छोड़ने से पोरियल का स्वाद कसैला और अप्रिय रूप से कड़वा हो जाएगा। इस चरण में थोड़ी धैर्य की आवश्यकता होती है, लेकिन इससे अंतिम स्वाद में बहुत फर्क पड़ता है।
- आंच बंद करने या कम करने के बाद, बिल्कुल अंत में ही ताजा कसा हुआ नारियल डालें। नारियल को ज्यादा देर तक पकाने से वह सूख जाता है और उसकी मीठी खुशबू खत्म हो जाती है। आखिरी समय में ताजा नारियल डालने से पोरियल नम रहता है और उसे असली तमिल घरेलू स्वाद मिलता है।
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