अंडे की ग्रेवी | मुट्टै ग्रेवी

25 मिनट🥣 Prep 10 मिनट👥 4 servings🔥 easy🍖 Non-Veg🟡 medium
अंडे की ग्रेवी | मुट्टै ग्रेवी

अंडे की ग्रेवी, जिसे तमिल रसोइयों में प्यार से मुट्टै ग्रेवी कहा जाता है, एक समृद्ध और स्वादिष्ट दक्षिण भारतीय करी है जो तमिलनाडु में हफ़्ते के दिनों का पसंदीदा व्यंजन बन गई है। उबले हुए अंडों को मसालेदार प्याज़-टमाटर के मसाले में पकाकर बनाई जाने वाली यह डिश परंपरागत तमिल रसोई की गरमाहट को हर कौर में समेटे रहती है। साबुत मसालों, लाल मिर्च और ताज़ा पिसे हुए मसालों का साहसिक इस्तेमाल इस ग्रेवी को अपना खास दक्षिण भारतीय रूप देता है।

तमिल परिवारों को मुट्टै ग्रेवी बेहद पसंद है क्योंकि यह सस्ती और बेहद संतोषजनक होती है। यह वह तरह का व्यंजन है जो अम्मा व्यस्त रातों में बनाती हैं जब समय कम हो पर परिवार को स्वादिष्ट खाना चाहिए। चाहे रविवार की सुबह नरम इडली के साथ परोसें, रात के खाने में गरम रोटी के साथ या उबले चावल पर डालकर खाएं, यह ग्रेवी कभी निराश नहीं करती। स्कूल की छुट्टियों में या पारिवारिक जमावड़ों में, चूल्हे पर मुट्टै ग्रेवी का बड़ा बर्तन सभी को खुशी और भूख के साथ मेज़ की ओर दौड़ाता है।

इस रेसिपी को सच में ख़ास बनाता है स्वाद में कोई कमी न रखते हुए सादगी। राज़ यह है कि प्याज़ को गहरे सुनहरे रंग तक तलें और टमाटरों को पूरी तरह गाढ़े, चमकदार मसाले में पकने दें फिर अंडे डालें। उबले अंडों को हल्का छिलकाकर या हल्का तलकर ग्रेवी में डालने से वे सभी मसालों को अच्छी तरह सोख लेते हैं। यह एक बेज़ोखिम रेसिपी है जिसे शुरुआत करने वाले भी आसानी से सफल बना सकते हैं।

🛒 सामग्री

👨‍🍳 विधि

1

अंडों को बर्तन में रखकर ठंडे पानी से ढकें। मध्यम आंच पर उबालें और 10 मिनट पकाएं। अंडों को ठंडे पानी में निकालकर पूरी तरह ठंडा करें। छिलका सावधानी से उतारें और अंडों को प्लेट में रखें।

2

तीक्ष्ण चाकू से हर अंडे पर 2-3 हल्की लकीरें बनाएं। इससे अंडे मसाले को अच्छी तरह सोखते हैं। वैकल्पिक रूप से उबले अंडों को 1 चम्मच तेल में हल्दी और लाल मिर्च के साथ 2 मिनट तलें जब तक हल्का सुनहरा न हो जाए। निकालकर अलग रखें।

3

3 चम्मच तेल को भारी तले वाली कढ़ाई में मध्यम आंच पर गरम करें। बे पत्ता, दालचीनी, लौंग और इलायची डालें। 30 सेकंड तक तड़कें जब तक खुशबू न आ जाए।

4

कटी हुई प्याज़ को कढ़ाई में नमक के साथ डालें। बार-बार हिलाते हुए 10-12 मिनट तक मध्यम आंच पर तलें जब तक गहरे सुनहरे रंग की न हो जाए। इस चरण को जल्दबाज़ी न करें क्योंकि अच्छी तरह पकी प्याज़ मजबूत ग्रेवी की बुनियाद है।

5

अदरक-लहसुन का पेस्ट और करी पत्ता सुनहरी प्याज़ में डालें। 2 मिनट पकाएं जब तक कच्ची गंध न चली जाए और पेस्ट अच्छी तरह मिल जाए।

6

कटे हुए टमाटर कढ़ाई में डालें। अच्छी तरह मिलाएं और 7-8 मिनट पकाएं, टमाटर को चम्मच से दबाएं जब तक पूरी तरह टूट न जाएं और तेल अलग न हो जाए।

7

आंच कम करें और हल्दी, लाल मिर्च, धनिया और जीरा पाउडर डालें। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं। 2-3 मिनट तक लगातार हिलाते हुए पकाएं ताकि मसाला न जले।

8

1 से 1½ कप पानी डालें और अच्छी तरह मिलाएं। नमक का स्वाद लें और ज़रूरत अनुसार समायोजित करें। मध्यम आंच पर उबालें, फिर 4-5 मिनट हल्की आंच पर पकाएं जब तक ग्रेवी गाढ़ी न हो जाए।

9

तैयार किए गए अंडों को धीरे से उबलती ग्रेवी में डालें। अंडों पर ग्रेवी डालें ताकि वे अच्छी तरह कोट हो जाएं। नारियल का दूध डालें (यदि उपयोग कर रहे हों) और धीरे से हिलाएं। 4-5 मिनट कम आंच पर पकाएं ताकि अंडे सारे स्वाद सोख लें।

10

ग्रेवी पर गरम मसाला पाउडर छिड़कें और एक बार धीरे से हिलाएं। आंच बंद करें और ताज़ी कटी धनिया पत्ती से सजाएं। परोसने से पहले 5 मिनट रखने दें ताकि स्वाद अच्छी तरह बैठ जाए।

💡 टिप्स और ट्रिक्स

  • 💡अंडों को ग्रेवी में डालने से पहले हल्दी और लाल मिर्च के साथ हल्का तलें। इससे अंडे सुनहरे रंग के हो जाते हैं और बाहर की परत मजबूत हो जाती है जो करी में बेहतर टिकती है।
  • 💡प्याज़ को धीमी आंच पर गहरे सुनहरे रंग तक तलें। यह सबसे महत्वपूर्ण कदम है समृद्ध, रेस्तरां जैसी ग्रेवी बनाने के लिए। जल्दबाज़ी करने से ग्रेवी फीकी और कच्ची लगेगी।
  • 💡गाढ़ी, क्रीमी ग्रेवी रोटी के लिए आखिर में ¼ कप नारियल का दूध मिलाएं। चावल या इडली पर परोसने के लिए पानी की मात्रा कम करें।

Nutrition Info

7420
kcal
Calories
25.70
g
Protein
108.60
g
Carbs
778.20
g
Fat
17.70
g
Fiber

AI Estimated Values per serving

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