कुथिराईवली सांबर सदाम (बार्नयार्ड बाजरा सांबर चावल)

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कुथिरावली सांभर सडम एक पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन है जिसे बाजरा, अरहर दाल और कई तरह की सब्जियों को सुगंधित सांभर मसालों में पकाकर एक ही बर्तन में तैयार किया जाता है। तमिल में वालारिसी के नाम से जाना जाने वाला कुथिरावली दक्षिण भारत में उगाई जाने वाली सबसे पुरानी बाजरा फसलों में से एक है और तमिल रसोई की परंपराओं में इसका एक विशेष स्थान है। यह व्यंजन कर्नाटक के प्रसिद्ध बिसीबेलेबाथ से प्रेरित है, लेकिन सांभर पाउडर और ताज़ी करी पत्तियों के भरपूर उपयोग से इसमें एक विशिष्ट तमिल स्वाद जुड़ जाता है।
तमिल परिवार हमेशा से बाजरा आधारित भोजन को उसके अद्भुत पोषण के लिए पसंद करते आए हैं। कुथिरावली सांभर सडम एक ऐसा व्यंजन है जिसे दादी-नानी ठंडी सुबहों और आरामदेह सप्ताहांतों में बड़े प्यार से बनाती थीं, जब परिवार भोजन के लिए इकट्ठा होता था। इसे कार्तिक दीपम, पोंगल के मौसम और व्रत के दिनों में भी बनाया जाता है, जब हल्का लेकिन पेट भरने वाला भोजन पसंद किया जाता है। कई तमिल परिवार अब इस प्राचीन अनाज को एक स्वस्थ दैनिक दिनचर्या के हिस्से के रूप में फिर से अपना रहे हैं, जिससे यह पीढ़ियों से पसंदीदा भोजन बनता जा रहा है।
इस रेसिपी की असली खासियत यह है कि कुथिरावली दाल के छोटे-छोटे दाने सांभर के सारे स्वाद को सोख लेते हैं, जिससे एक गाढ़ा दलिया जैसा स्वाद आता है जो देसी और स्वादिष्ट दोनों है। इसे परफेक्ट बनाने का राज है बाजरा और दाल को प्रेशर कुकर में एक साथ पकाना ताकि वे अच्छे से मिल जाएं। आखिर में, सरसों के दाने, सूखी लाल मिर्च और काजू का घी का तड़का जरूर लगाएं, जिससे इसकी खुशबू लाजवाब हो जाती है। इसे गरमागरम अप्पलम या कच्चे प्याज के साथ परोसें, ताकि आपको असली तमिल स्वाद मिले।
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सामग्री(22 items)
विधि
💡 Tap a step to mark it doneकुथिरावली बाजरे को बहते पानी के नीचे दो से तीन बार अच्छी तरह धो लें जब तक कि पानी साफ न हो जाए। इसे ताजे पानी में 20 मिनट के लिए भिगो दें। इसी तरह अरहर दाल को भी धो लें और दोनों को अलग रख दें। बाजरे को भिगोने से वह समान रूप से पकता है और सांभर सडम को मुलायम और मलाईदार बनावट मिलती है।
प्रेशर कुकर को मध्यम आंच पर गरम करें। 1 बड़ा चम्मच तेल डालें और उसे गरम होने दें। छोटे प्याज़ डालें और 2 से 3 मिनट तक हल्का सुनहरा होने तक भूनें। फिर कटे हुए टमाटर डालें और लगभग 3 मिनट तक नरम और गलने तक पकाएँ।
सहजन की फली, कटी हुई गाजर, बैंगन और हरी मटर जैसी सभी सब्जियों को कुकर में डाल दें। अच्छी तरह मिलाएँ और 2 मिनट तक पकाएँ ताकि सब्जियां टमाटर के मिश्रण से हल्की परत से ढक जाएँ।
सांभर पाउडर, हल्दी पाउडर और नमक डालें। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें ताकि सभी सब्जियों पर मसाले समान रूप से लग जाएं। मसाले के मिश्रण को लगभग 1 मिनट तक पकाएं ताकि कच्ची महक निकल जाए।
भीगी हुई इमली को अच्छी तरह निचोड़कर उसका पानी निकाल लें और गूदा व बीज अलग करने के लिए छान लें। इस इमली के पानी को कुकर में डालें। इससे सांभर का वह खास चटपटा स्वाद आता है जो इसे बेहद स्वादिष्ट बनाता है।
भीगी हुई कुथिरावली और अरहर दाल का पानी निकाल दें और दोनों को प्रेशर कुकर में डाल दें। इसमें 4 से 5 कप पानी डालें। इस समय मिश्रण थोड़ा पतला होना चाहिए क्योंकि बाजरा पकते समय पानी सोख लेगा। सभी सामग्री को धीरे से मिला लें।
प्रेशर कुकर का ढक्कन बंद करें और मध्यम आंच पर 4 से 5 सीटी आने तक पकाएं। सीटी आने के बाद, आंच बंद कर दें और प्रेशर को स्वाभाविक रूप से निकलने दें। कुकर का ढक्कन जबरदस्ती न खोलें क्योंकि बाजरे को पूरी तरह पकने और नरम होने के लिए बची हुई भाप की आवश्यकता होती है।
जब प्रेशर पूरी तरह से निकल जाए, तो कुकर खोलें और चम्मच से धीरे से मसलकर मिला लें। कुथिरावली सांभर सडम की कंसिस्टेंसी गाढ़े दलिया जैसी होनी चाहिए। अगर यह ज्यादा गाढ़ा हो, तो थोड़ा गर्म पानी डालकर मिला लें। जरूरत पड़ने पर नमक भी इसी समय एडजस्ट कर लें।
अब तड़का तैयार करें। एक छोटी कड़ाही गरम करें और उसमें घी डालें। घी गरम होने पर उसमें काजू डालें और सुनहरा भूरा होने तक भूनें। काजू निकालकर अलग रख दें। उसी घी में सरसों के दाने डालें और उन्हें चटकने दें। फिर जीरा, सूखी लाल मिर्च, हींग और ताजी करी पत्तियां डालें। तड़के को 30 सेकंड तक पकने दें।
गरम घी के तड़के को तले हुए काजू के साथ कुथिरावली सांभर सडम के ऊपर डालें और धीरे से मिलाएँ। ताज़ी कटी हुई धनिया पत्ती से सजाएँ। बेहतरीन स्वाद और बनावट के लिए गरमागरम परोसें। अप्पलम, प्याज़ के अचार या ऊपर से थोड़ा सा घी डालकर परोसें।
टिप्स और ट्रिक्स
- कुथिरावली बाजरे को पकाने से पहले कम से कम 20 मिनट तक पानी में भिगोकर रखें। इससे बाजरा नरम हो जाता है और दाल के साथ समान रूप से पकता है, जिससे आपको एक ही बर्तन में बनने वाली मलाईदार और स्वादिष्ट डिश मिलती है।
- अधिक स्वादिष्ट बनाने के लिए, भूनने के चरण में 1 बड़ा चम्मच तेल की जगह घी का प्रयोग करें। घी में भुनी हुई प्याज़ और इमली का मिश्रण इस सांभर सडम के लिए सबसे अधिक सुगंधित आधार तैयार करता है।
- अगर सांभर सडम थोड़ी देर रखने के बाद बहुत गाढ़ा हो जाए, तो परोसने से पहले उसमें थोड़ा सा गर्म पानी डालकर अच्छी तरह मिला लें। यह व्यंजन गरमागरम और बहने वाली गाढ़ी अवस्था में ही सबसे स्वादिष्ट लगता है, सूखा नहीं होना चाहिए।
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