कुथिराईवली सांबर सदाम (बार्नयार्ड बाजरा सांबर चावल)

Inbarasi — South Indian food creator
InbarasiVerified Creator

Authentic South Indian Food Creator · Home Chef

Prep
15 मिनट
Cook
35 मिनट
Total
50 मिनट
Serves
4
Difficulty
easy
Calories
9213 kcal
Veg medium rice South Indian
कुथिराईवली सांबर सदाम (बार्नयार्ड बाजरा सांबर चावल)

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कुथिरावली सांभर सडम एक पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन है जिसे बाजरा, अरहर दाल और कई तरह की सब्जियों को सुगंधित सांभर मसालों में पकाकर एक ही बर्तन में तैयार किया जाता है। तमिल में वालारिसी के नाम से जाना जाने वाला कुथिरावली दक्षिण भारत में उगाई जाने वाली सबसे पुरानी बाजरा फसलों में से एक है और तमिल रसोई की परंपराओं में इसका एक विशेष स्थान है। यह व्यंजन कर्नाटक के प्रसिद्ध बिसीबेलेबाथ से प्रेरित है, लेकिन सांभर पाउडर और ताज़ी करी पत्तियों के भरपूर उपयोग से इसमें एक विशिष्ट तमिल स्वाद जुड़ जाता है।

तमिल परिवार हमेशा से बाजरा आधारित भोजन को उसके अद्भुत पोषण के लिए पसंद करते आए हैं। कुथिरावली सांभर सडम एक ऐसा व्यंजन है जिसे दादी-नानी ठंडी सुबहों और आरामदेह सप्ताहांतों में बड़े प्यार से बनाती थीं, जब परिवार भोजन के लिए इकट्ठा होता था। इसे कार्तिक दीपम, पोंगल के मौसम और व्रत के दिनों में भी बनाया जाता है, जब हल्का लेकिन पेट भरने वाला भोजन पसंद किया जाता है। कई तमिल परिवार अब इस प्राचीन अनाज को एक स्वस्थ दैनिक दिनचर्या के हिस्से के रूप में फिर से अपना रहे हैं, जिससे यह पीढ़ियों से पसंदीदा भोजन बनता जा रहा है।

इस रेसिपी की असली खासियत यह है कि कुथिरावली दाल के छोटे-छोटे दाने सांभर के सारे स्वाद को सोख लेते हैं, जिससे एक गाढ़ा दलिया जैसा स्वाद आता है जो देसी और स्वादिष्ट दोनों है। इसे परफेक्ट बनाने का राज है बाजरा और दाल को प्रेशर कुकर में एक साथ पकाना ताकि वे अच्छे से मिल जाएं। आखिर में, सरसों के दाने, सूखी लाल मिर्च और काजू का घी का तड़का जरूर लगाएं, जिससे इसकी खुशबू लाजवाब हो जाती है। इसे गरमागरम अप्पलम या कच्चे प्याज के साथ परोसें, ताकि आपको असली तमिल स्वाद मिले।

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सामग्री(22 items)

Ingredients checklist for कुथिराईवली सांबर सदाम (बार्नयार्ड बाजरा सांबर चावल)
Yields 4 servings·South Indian Cuisine·Vegetarian

विधि

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टिप्स और ट्रिक्स

  • कुथिरावली बाजरे को पकाने से पहले कम से कम 20 मिनट तक पानी में भिगोकर रखें। इससे बाजरा नरम हो जाता है और दाल के साथ समान रूप से पकता है, जिससे आपको एक ही बर्तन में बनने वाली मलाईदार और स्वादिष्ट डिश मिलती है।
  • अधिक स्वादिष्ट बनाने के लिए, भूनने के चरण में 1 बड़ा चम्मच तेल की जगह घी का प्रयोग करें। घी में भुनी हुई प्याज़ और इमली का मिश्रण इस सांभर सडम के लिए सबसे अधिक सुगंधित आधार तैयार करता है।
  • अगर सांभर सडम थोड़ी देर रखने के बाद बहुत गाढ़ा हो जाए, तो परोसने से पहले उसमें थोड़ा सा गर्म पानी डालकर अच्छी तरह मिला लें। यह व्यंजन गरमागरम और बहने वाली गाढ़ी अवस्था में ही सबसे स्वादिष्ट लगता है, सूखा नहीं होना चाहिए।

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