सब्जी रहित टिफिन सांभर

25 मिनट🥣 Prep 10 मिनट👥 4 servings🔥 easy🌿 Veg🟡 medium
सब्जी रहित टिफिन सांभर

टिफिन सांभर एक परफेक्ट साउथ इंडियन नाश्ते की जान है! यह सिंपल, बिना सब्जी वाला वर्जन इडली, डोसा और पोंगल को अपने खट्टे, तीखे और सुगंधित स्वाद से जीवंत बना देता है। चावल के साथ परोसे जाने वाले विस्तृत सब्जी सांभर के विपरीत, इस टिफिन सांभर को जानबूझकर हल्का और पतला रखा जाता है ताकि यह नाश्ते की चीजों के साथ बिना भारी हुए खूबसूरती से मैच करे।

इस रेसिपी को इतना पसंद करने की वजह इसकी सादगी और स्पीड है। व्यस्त सुबह में जल्दी समाधान चाहिए, और यह प्लेन सांभर 30 मिनट से भी कम समय में रेस्टोरेंट स्टाइल स्वाद देता है। जादू है परफेक्टली भुने हुए सांभर पाउडर में, इमली की खटास में, और छोटे प्याज की मिठास में जो एक सुरीले मेल में एक साथ आते हैं। कई तमिल घरों में अपने सीक्रेट अनुपात की कसम खाई जाती है, लेकिन यह वर्जन परफेक्ट बैलेंस बनाता है।

चाहे आप टिफिन सेंटर चला रहे हों या बस घर पर उस ऑथेंटिक होटल स्टाइल सांभर को बनाना चाहते हों, यह रेसिपी आपका जवाब है। सब्जियों की अनुपस्थिति का मतलब है कि मसालों का स्वाद खूबसूरती से चमकता है, और पतली कंसिस्टेंसी इसे उन फूली हुई इडली या क्रिस्पी डोसा में डुबाने के लिए आइडियल बनाती है। एक बार जब आप इस बेसिक टिफिन सांभर में माहिर हो जाएं, तो आप कभी स्टोर से खरीदे वर्जन पर वापस नहीं जाएंगे!

🛒 सामग्री

👨‍🍳 विधि

1

तूर की दाल को अच्छे से धोकर 1½ कप पानी और एक चुटकी हल्दी पाउडर के साथ प्रेशर कुकर में 3-4 सीटी तक नरम और गलने तक पकाएं। अलग रख दें।

2

इमली को गुनगुने पानी में 10 मिनट के लिए भिगो दें, फिर दबाकर और छानकर गूदा निकालें। बचे हुए अवशेष को फेंक दें।

3

छोटे प्याज छीलें और साबुत रखें या अगर बड़े हैं तो आधे में काट लें।

4

एक बड़े बर्तन में इमली का पानी, 2 कप पानी, छोटे प्याज, हल्दी पाउडर और नमक डालें। उबाल आने दें और प्याज नरम होने तक पकाएं (लगभग 5-7 मिनट)।

5

सांभर पाउडर डालें और अच्छे से मिलाएं। 3-4 मिनट तक उबलने दें ताकि पाउडर की कच्ची महक खत्म हो जाए।

6

पकी हुई तूर की दाल को अच्छे से मैश करें और इमली के मिश्रण में डालें। अच्छी तरह मिलाएं और जरूरत पड़ने पर अधिक पानी डालकर गाढ़ापन एडजस्ट करें। सांभर पतला और सूपी जैसा होना चाहिए।

7

यदि उपयोग कर रहे हैं तो गुड़ डालें, और सांभर को 5 मिनट के लिए धीमी आंच पर उबलने दें। नमक चेक करें और एडजस्ट करें।

8

तड़का तैयार करें: एक छोटे पैन में तेल गरम करें, राई डालें और चटकने दें। मेथी दाना, सूखी लाल मिर्च, हींग और करी पत्ता डालें। 30 सेकंड तक फ्राई करें।

9

तड़का सांभर के ऊपर डालें और अच्छे से मिलाएं। कटा हुआ हरा धनिया डालें और आंच बंद कर दें।

10

इडली, डोसा, पोंगल या किसी भी साउथ इंडियन टिफिन आइटम के साथ गरमागरम परोसें।

💡 टिप्स और ट्रिक्स

  • 💡अपनी पसंद के अनुसार गाढ़ापन एडजस्ट करें - टिफिन सांभर रेगुलर सब्जी सांभर से पतला होना चाहिए
  • 💡सांभर पाउडर की क्वालिटी बहुत फर्क डालती है - बेस्ट रिजल्ट के लिए फ्रेश, सुगंधित सांभर पाउडर यूज करें
  • 💡खटास को बैलेंस करने और समग्र फ्लेवर बढ़ाने के लिए गुड़ का एक छोटा टुकड़ा डालें
  • 💡तड़का न छोड़ें क्योंकि यह ऑथेंटिक अरोमा देता है और स्वाद को काफी बढ़ाता है
  • 💡यह सांभर 15-20 मिनट आराम करने के बाद और भी बेहतर स्वाद देता है क्योंकि सभी फ्लेवर अच्छे से मिल जाते हैं

Nutrition Info

6796
kcal
Calories
41.80
g
Protein
541.80
g
Carbs
515.50
g
Fat
34.20
g
Fiber

AI Estimated Values per serving

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