कच्चे केले की तलीहुई (वझक्कै फ्राई / प्लांटेन वरुवल)

20 मिनट🥣 Prep 10 मिनट👥 4 servings🔥 easy🌿 Veg🟡 medium
कच्चे केले की तलीहुई (वझक्कै फ्राई / प्लांटेन वरुवल)

कच्चे केले की तलीहुई, जिसे प्लांटेन वरुवल या रॉ बनाना फ्राई भी कहते हैं, दक्षिण भारतीय रसोई की एक प्रिय डिश है। तमिल घरों में यह सब्जी का साधारण पर स्वादिष्ट व्यंजन बेहद लोकप्रिय है। कच्चे, हरे केले को पतली स्लाइसों में काटकर मसालों के मिश्रण में लपेटा जाता है और फिर तेल में तलकर सुनहरा किया जाता है। इससे बाहर से कुरकुरापन और अंदर से नरमी मिलती है। यह दिखाता है कि साधारण सब्जियों को तमिल खाना पकाने की कला से कैसे कुछ खास बनाया जा सकता है।

तमिल परिवारों में कच्चे केले की यह तलीहुई बेहद पसंद की जाती है क्योंकि यह आरामदेह और बहुमुखी होती है। यह नींबू भात, दही भात, रसम भात और खासकर पालक भात के साथ बढ़िया लगती है। परंपरागत तमिल घरों में लगभग हर सप्ताह दोपहर के खाने में यह डिश बनती है। पोंगल जैसे त्योहारों और पारिवारिक समारोहों में भी यह साधारण घर का बना भोजन लोगों को एकजुट करता है। इसका हल्का पर प्रभावी स्वाद बड़ों और बच्चों सभी को पसंद आता है।

इस कच्चे केले की तलीहुई को खास बनाता है इसकी सादगी और केले की स्लाइसों पर बनने वाली सुनहरी परत। कच्चे तेल में सही तापमान पर पकाने से बेहद सुंदर कुरकुरा बाहरी आवरण बनता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जल्दबाजी न करें - हर तरफ को मध्यम आंच पर बिना हिलाए पकाएं ताकि स्लाइसें सुनहरी हो जाएं। ताजा पिसे मसाले और सौंफ के पाउडर का उदार इस्तेमाल इस डिश को और भी स्वादिष्ट बना देता है।

🛒 सामग्री

👨‍🍳 विधि

1

कच्चे केले को छीलना शुरू करें। दोनों सिरों को काट लें, छिलके के साथ एक लाइन बनाएं और सावधानी से छिलका निकालें। कच्चे केले का छिलका थोड़ा चिपचिपा होता है, इसलिए हाथों में तेल लगा लें। छिले हुए केलों को लगभग 5 मिमी की मोटाई वाली पतली स्लाइसों में काटें। भूरेपन से बचाने के लिए, कटी हुई स्लाइसों को तुरंत हल्दी की एक चुटकी डाले पानी के कटोरे में रखें।

2

केले की स्लाइसों को पानी से निकालें और साफ रसोई के कपड़े या पेपर टाउल से पूरी तरह सूखा लें। अतिरिक्त नमी निकालना बहुत जरूरी है - इससे स्लाइसें तलाई के समय अच्छे से तलेंगी और कुरकुरापन आएगा, भाप में नहीं पकेंगी।

3

एक कटोरी में सूखी केले की स्लाइसों को हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर, सौंफ पाउडर, चावल का आटा, एक चुटकी हींग और स्वादानुसार नमक के साथ मिलाएं। मिश्रण पर 1 छोटी चम्मच तेल डालें और सब कुछ हल्के हाथों से मिलाएं ताकि हर स्लाइस मसालों से अच्छे से लिपट जाए। इसे 5 मिनट के लिए मैरिनेट करने दें।

4

एक भारी तली या लोहे की तवा को मध्यम आंच पर गर्म करें और बाकी नारियल का तेल या तिल का तेल डालें। जब तेल गर्म हो जाए, तो राई के दाने डालें और उन्हें तड़कने दें। फिर सूखी लाल मिर्च और करी पत्ते डालें और कुछ सेकंड के लिए उन्हें सुगंध निकलने दें।

5

सावधानी से मसाले से लिपटी केले की स्लाइसों को तवा में एक परत में रखें। तवा को भरा न करें - जरूरत पड़े तो बैचों में पकाएं। उन्हें मध्यम आंच पर बिना हिलाए लगभग 4-5 मिनट पकाएं जब तक निचली तरफ सुनहरी और हल्की कुरकुरी न हो जाए।

6

एक चम्मच से हर स्लाइस को सावधानी से पलटें और दूसरी तरफ को मध्यम-कम आंच पर 4-5 मिनट पकाएं जब तक वह भी सुनहरी न हो जाए और अंदर से पक न जाए। स्लाइसें बाहर से कुरकुरी और अंदर से नरम होनी चाहिएं। जलने से बचाने के लिए आंच को आवश्यकतानुसार कम करें।

7

जब दोनों तरफ से अच्छे से सुनहरी हो जाएं और मसाले स्लाइसों पर अच्छे से भुन जाएं, तो आंच से उतार लें। कच्चे केले की तलीहुई को एक पेपर टाउल बिछी हुई प्लेट में डालें ताकि अतिरिक्त तेल सोख लिया जाए। गर्म-गर्म चावल, रसम, दही भात या पालक भात के साथ परोसें।

💡 टिप्स और ट्रिक्स

  • 💡केले की स्लाइसों को मसालों में मिलाने से पहले पूरी तरह सूखा लें - किसी भी नमी के कारण वह कुरकुरी नहीं होंगी और तलाई के समय मसाले फिसल जाएंगे।
  • 💡मैरिनेड में चावल का आटा डालना उस सुनहरी और कुरकुरी परत के लिए राज है। इस सामग्री को बिल्कुल न छोड़ें।
  • 💡असली तमिल स्वाद के लिए नारियल का तेल या तिल का तेल (नल्लेन्नै) इस्तेमाल करें - ये तेल कच्चे केले की तलीहुई को सामान्य तेल से कहीं बेहतर बनाते हैं।

Nutrition Info

3205
kcal
Calories
40.50
g
Protein
218.60
g
Carbs
252.80
g
Fat
73.00
g
Fiber

AI Estimated Values per serving

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