கீரை பருப்பு சாதம் (அமரந்த கீரை சாதம்)

Inbarasi — South Indian food creator
InbarasiVerified Creator

Authentic South Indian Food Creator · Home Chef

Prep
15 நிமிடம்
Cook
25 நிமிடம்
Total
40 நிமிடம்
Serves
4
Difficulty
easy
Calories
5032 kcal
Veg medium rice South Indian
கீரை பருப்பு சாதம் (அமரந்த கீரை சாதம்)

Rate this recipe

கீரை பருப்பு சாதம் என்பது தமிழ்நாட்டின் அன்றாட வீட்டுச் சமையல் பாரம்பரியத்தில் ஆழமாக வேரூன்றிய, சத்தான மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த, ஒரே பாத்திரத்தில் சமைக்கப்படும் ஒரு அரிசி உணவு. புதிய முளைக்கீரை, சமைத்த துவரம் பருப்பு, மற்றும் நறுமணமுள்ள தென்னிந்திய மசாலாப் பொருட்களால் தாளிக்கப்பட்ட உதிரியான சாதம் ஆகியவற்றைக் கொண்டு செய்யப்படும் இந்த உணவு, எளிமையான, மலிவான பொருட்களைக் கொண்டு தமிழ் சமையல் எப்படி ஆழ்ந்த திருப்தியையும், உயிர் தரும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொண்ட ஒரு உணவாக மாற்றுகிறது என்பதற்கு ஒரு அழகான எடுத்துக்காட்டாகும். இது தலைமுறை தலைமுறையாக, பாட்டிமார்களிடமிருந்து மகள்களுக்கு அன்போடும் எளிமையோடும் கடத்தப்பட்டு, தமிழ் சமையலறைகளை அலங்கரித்து வருகிறது.

கீரை சாதத்தின் நம்பமுடியாத எளிமைக்காகவும், ஒரே உணவில் முழுமையான நன்மைகளை அது ஒன்றிணைக்கும் விதத்திற்காகவும் தமிழ் குடும்பங்கள் அதை மிகவும் விரும்புகின்றன. குழந்தைகள் ஒவ்வொரு தானியத்தையும் சாப்பிட்டு விடுவார்கள் என்பதை அறிந்து, வேலைப்பளு மிக்க தாய்மார்கள் இதை அன்புடன் பள்ளி மதிய உணவுப் பெட்டிகளில் வைத்து அனுப்புகிறார்கள். அமைதியான வாரநாள் மதிய வேளைகளில், இது ஒரு சிறப்பான துணை உணவு தேவைப்படாத, மனதிற்கு இதமான உணவாகும் — சிறிதளவு நெய், சில மொறுமொறுப்பான அப்பளங்கள், மற்றும் ஒரு கரண்டி புளிப்பு ஊறுகாய் மட்டுமே போதுமானது. இது கண்டிப்பாக ஒரு பண்டிகை உணவு இல்லையென்றாலும், கார்த்திகை தீபம் மற்றும் எளிமையான சைவ உணவுகள் விரும்பப்படும் மற்ற சுப நாட்களில் இது பொதுவாகத் தயாரிக்கப்படுகிறது.

புதிய அமரந்த் இலைகளின் மண் சார்ந்த இனிப்பு, சமைத்த துவரம் பருப்பு மற்றும் நன்கு தாளித்த சாதத்தின் மென்மையான தன்மையுடன் அழகாகக் கலப்பதுதான் இந்த செய்முறையை உண்மையிலேயே சிறப்பானதாக ஆக்குகிறது. நல்லெண்ணெயில் கடுகு, காய்ந்த சிவப்பு மிளகாய் மற்றும் பூண்டு தாளிப்பது, வீடு முழுவதும் பரவும் அந்தத் தனித்துவமான தமிழ் நறுமணத்தை இதற்கு அளிக்கிறது. சிறந்த பலன்களுக்கு, எப்போதும் புதிய, இளஞ்செடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள், பருப்பு மிகவும் மென்மையாகும் வரை வேகவைத்து, பரிமாறுவதற்கு முன் தாராளமாக ஒரு கரண்டி நெய்யைச் சேர்க்கவும். இது தவிர்க்க முடியாத அந்த வீட்டுச் சுவையைத் தரும்.

Looking for more rice recipes? Browse all vegetarian recipes →

பொருட்கள்(19 items)

Ingredients checklist for கீரை பருப்பு சாதம் (அமரந்த கீரை சாதம்)
Yields 4 servings·South Indian Cuisine·Vegetarian

செய்முறை

💡 Tap a step to mark it done

குறிப்புகள்

  • சிறந்த சுவை மற்றும் நிறத்திற்கு, எப்போதும் புதிய, இளஞ்சூடான முலைக்கீரை அல்லது அமரந்த் கீரைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். வாடிய அல்லது மஞ்சள் நிறமான இலைகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை சாதத்தைக் கசப்பாகவும் பொலிவற்றதாகவும் ஆக்கிவிடும்.
  • துவரம் பருப்பை சாதத்தில் சேர்ப்பதற்கு முன், அது மிகவும் மென்மையாகவும் முழுமையாகவும் மசிந்து போகும் வரை சமைக்கவும். சரியாக மசித்த பருப்பு, கீரையுடன் சீராகக் கலந்து, சாதத்தின் ஒவ்வொரு தானியத்தின் மீதும் பூசி, அந்த உணவிற்கு அதன் தனித்துவமான கிரீமி தன்மையைக் கொடுக்கிறது.
  • அசல் தமிழ் கீரை வகைகளுக்குத் தாளிப்பதற்கு நல்லெண்ணெய் இன்றியமையாதது என்பதால், அதைத் தவிர்க்காதீர்கள். நல்லெண்ணெயின் கொட்டைச் சுவையானது அமரந்த் கீரையின் மண் வாசனையுடன் கச்சிதமாகப் பொருந்தி, அந்த உணவிற்கு அதன் பாரம்பரிய தென்னிந்தியத் தன்மையை அளிக்கிறது.

⚠️ Nutrition values could not be verified for this recipe. Please check manually.

Frequently Asked Questions

🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!

🔴 Subscribe on YouTube

Recently Published

View All →