அரை கீரை கடையல் | சிவप்பளி கீரை பதார்த்தம்

Inbarasi
By Inbarasi · Authentic South Indian RecipesPublished 26 May 2026
Cook 20 நிமிடம் Prep 10 நிமிடம் 4 servings easy Veg medium
அரை கீரை கடையல் | சிவप்பளி கீரை பதார்த்தம்

Rate this recipe

அரை கீரை கடையல் என்பது தமிழ்நாட்டின் எளிய ஆனால் மிகவும் சத்துள்ள உணவுவகை. இது அரை கீரையை வேக வைத்து மசிய்து மென்மையான பதார்த்தமாக செய்யப்படுகிறது. தமிழில் அரை கீரை என அழைக்கப்படும் இந்த பச்சைக் கீரை, தமிழ் சமையல் வீடுகளில் தலைமுறைகளாக பயன்பட்டு வருகிறது. 'கடையல்' என்ற சொல் அரைத்தல் அல்லது இடித்தல் என்று பொருள்படும், இது இந்த ரசனையான சமையல் முறையை சரியாக விவரிக்கிறது. எளிய பொருள்களை தமிழ் சமையல் எவ்வாறு ஆறுதல் தரும் சாப்பாடாக மாற்றுகிறது என்பதை இந்த உணவு தெளிவாக காட்டுகிறது.

தமிழ் குடும்பங்கள் கீரை சாதனம் என்று சொல்லி விரும்புகிறார்கள், ஏனென்றால் அவை வற்றாத சத்துள்ள உணவு, விரைவாக செய்யக்கூடியது, மற்றும் இரும்பு ও வைட்டமின்களால் நிரம்பியது. குடும்பத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் வலிமையையும் பாதுகாக்கிறது. இந்த சாதனம் வாரத்தின் நாள்களில் மதியம் சாப்பாடாக சாதம், ரசம் மற்றும் அचार் அல்லது பப்பளிக்கு உடன் பரிமாறப்படுவதை பொதுவாக காணலாம். அம்மைমார்களும் பாட்டிமார்களும் பல தசாப்தங்களாக இதை செய்து வருகிறார்கள், மேலும் அதன் சுவை வீட்டு சமையல்களின் நெய்யை கொண்டுவருகிறது. விரத நாள்களிலோ அல்லது எளிய உணவு சாப்பிடவேண்டிய போது இது மிகவும் உயர்ந்த சாதனமாக கருதப்படுகிறது, ஏனென்றால் இது இலகுவாக செரிமாணம் ஆகும் சத்துள்ள உணவுவகையாக உள்ளது.

இந்த சமையல் முறை மிகவும் சிறப்பாக இருப்பதற்கான காரணம், இதில் பருப்பு சேர்க்காமல் செய்யப்படுவதாகும், இது வயிற்றிலிருந்து இலகுவாக செரிக்கபடுகிறது, மேலும் சுவைமிக்கதாகவும் உள்ளது. புதிய பச்சைக் கீரையின் புதுமை, பூண்டின் கடுமை மற்றும் சீரகத்தின் மண்ணிய வாசனை ஆகியவை ஒன்றாக சேர்ந்து அழகான சமையல்களை உண்டாக்குகிறது. சிறந்த பலனுக்கு, எப்போதும் இளைய இலைகளும் மென்மையான தண்டுகளும் கொண்ட புதிய அரை கீரையை பயன்படுத்துங்கள், மேலும் அதை சூடாக இருக்கும்போதே மசிய்து சिल்கி மென்மையான பதார்த்தம் பெறுங்கள். முடியில் தேங்காய் எண்ணெய் ஊற்றுவது சுவையை அழகாக உயர்த்துகிறது.

பொருட்கள்

Ingredients checklist

செய்முறை

💡 Tap a step to mark it done
1

அரை கீரையை ஓடும் நீரில் இரண்டு முதல் மூன்று முறை கழுவி அழுக்கு மற்றும் மணலை முற்றிலும் நீக்குங்கள். மென்மையான இலைகள் மற்றும் மெல்லிய தண்டுகளை பிரித்து, கடினமான அல்லது மஞ்சளாகப் போன தண்டுகளை தூக்கி எறிந்து, கீரையை பொதுவாக வெட்டுங்கள். சிறிது நேரம் தண்ணீர் வடிய விட்டு வைக்கவும்.

2

கனமான அடிப்பாகமுள்ள பாத்திரம் அல்லது கடாயை நடுத்தர சூட்டில் வெப்பம் ஆக்குங்கள். கழுவிய கீரை, பூண்டு பற்கள், பச்சை மிளகாய் மற்றும் கால் கப் தண்ணீரை சேர்க்கவும். மூடி கொண்டு நடுத்தர சூட்டில் 8 முதல் 10 நிமிடம் வேக வைக்கவும், கீரை முழுமையாக வாடி மிக மென்மையாக ஆகும் வரை.

3

கீரை வேக வைந்து மென்மையாகியதும், சுவைக்கு தகுந்த உப்பு சேர்க்கவும். மர அரைக்கல் அல்லது கரண்டியின் பின்புறம் பயன்படுத்தி, சூடாக இருக்கும்போதே கீரையை நன்றாக மசிய்து விடுங்கள், உங்கள் விருப்பம் பொறுத்து பொதுவாக மேல் மசிந்த அல்லது வெளிப்படையாக மசிந்த பதார்த்தம் பெறுங்கள். சிறிய பாத்திரத்தை விரும்பினால், ஐதீகமான மர செலவு (மத்து) பயன்படுத்தவும்.

4

தேங்காய் துருவலைப் பயன்படுத்த நினைத்தால், இந்த நிலையில் மசிந்த கீரையில் சேர்த்து நன்றாக கலக்கவும். தேங்காய் ஒரு நுட்பமான இனிமை மற்றும் செறிவு சேர்க்கிறது, இது பச்சைக் கீரையுடன் அழகாக பொருந்துகிறது. அனைத்தையும் குறைந்த சூட்டில் ஒரு நிமிடம் கலக்கி, பக்கமாக வைத்து விடுங்கள்.

5

சிறு சமையல் பாத்திரத்தில் தேங்காய் எண்ணெயை நடுத்தர சூட்டில் வெப்பம் ஆக்குங்கள். எண்ணெய் சூடாகியதும், கடுகை சேர்த்து ஆர அடிக்கவும். பின்னர் உளுந்து பருப்பை சேர்த்து அது பொன்ணிறமாகும் வரை வறுத்துக் கொள்ளவும். உலர் சிவப்பு மிளகாய், சீரகம், கருவேப்பிலை மற்றும் பொடியாக வெட்டிய சாமையை சேர்க்கவும். சாமை வெளிப்படையாகவும் சிறிது தங்கம் நிறமாகவும் ஆகும் வரை பொரியல் செய்யவும்.

6

இந்த மணக்கும் பொரியலை மசிந்த கீரையில் ஊற்றி, மென்மையாக ஆனால் நன்றாக கலக்கவும். உப்பை சுவை பார்த்து தேவையாக திருத்தி கொள்ளவும். உங்கள் அரை கீரை கடையல் இப்போது பரிமாறவும் தயாராக உள்ளது. ஆவியில் வேக வைத்த வெள்ளை சாதம், ரசம் கிண்ணம் மற்றும் மேலில் சிறிது நெய் இடுவதோடு ஒன்றாக ஐதீகமான தமிழ் உணவாக பரிமாறவும்.

குறிப்புகள்

  • கீரையை சூடாக இருக்கும்போதே மசியுங்கள் — இது மென்மையும் கலர் கொண்ட கடையல் பதார்த்தம் பெறுவதற்கான சாவி. பச்சைக் கீரை குளிர்ந்ததும் அதை மசிய கடினமாக இருக்கும், நாரும் பெரிதாக தெரியும்.
  • கீரை வேக வைக்கும்போது அதிக தண்ணீர் சேர்க்க வேண்டாம். கீரை வேக வைக்கும்போது தன் ஈரமை விடும். அதிக தண்ணீர் கடையலை நீர்நிறைந்தாக்கி மெலிந்துவிடும். சிறு தண்ணீரில் தொடங்கி, தேவையாக மட்டும் கூட சேர்க்கவும்.
  • சாதாரண சமையல் எண்ணெய்க்கு பதிலாக தேங்காய் எண்ணெயை பொரியலுக்குப் பயன்படுத்துவது சுவையில் பெரிய வித்தியாசம் ஆக்குகிறது. தேங்காய் எண்ணெயின் இயற்கையான மணம் சிவப்பளி கீரையின் மண்ணிய சுவையோடு அழகாக பொருந்துகிறது மற்றும் ஐதீக தமிழ் கீரை சாதனங்களின் அலங்காரம்.

⚠️ Nutrition values could not be verified for this recipe. Please check manually.

🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!

🔴 Subscribe on YouTube