அரைக்கீரைக் கூட்டு - அமராந்தூஸ் பருப்பு வறுக்கவும்

Rate this recipe
அரைக்கீரைக் கூட்டு என்பது தமிழ்நாட்டின் மிகவும் விரும்பப்படும் ஒரு பாரம்பரிய உணவாகும். இது புதிய அமரந்தஸ் இலைகளின் நன்மைகளையும், புரதச்சத்து நிறைந்த பருப்பு வகைகளையும் ஒரே சத்தான தயாரிப்பில் ஒன்றிணைக்கிறது. ஒரு சமையல் முறையாக, கூட்டு என்பது தமிழ் சமையலுக்கு ஒரு தனித்துவமான ஒன்றாகும் — இது ஒரு சாதாரண வறுவலுக்கும் கெட்டியான குழம்புக்கும் இடையில் அழகாகப் பொருந்தி, அவல் சாதத்திற்கு ஒரு சரியான துணையாக அமைகிறது. ஆங்கிலத்தில் அமரந்தஸ் என்று அழைக்கப்படும் அரைக்கீரை, தலைமுறைகளாகத் தமிழ் சமையலறைகளில் ஒரு முக்கிய கீரையாக இருந்து வருகிறது. இது வீட்டுத் தோட்டங்களில் வளர்க்கப்பட்டு, அதன் மண் சார்ந்த, மென்மையான சுவை மற்றும் நம்பமுடியாத ஊட்டச்சத்து மதிப்புக்காகப் போற்றப்படுகிறது.
தமிழ் குடும்பங்கள் இந்த உணவை மிகவும் விரும்புகின்றன, ஏனெனில் இது எளிமையானது, சத்தானது, மேலும் எந்தவித சிரமமும் இல்லாமல் அன்றாட வீட்டுச் சமையலில் எளிதாகப் பொருந்துகிறது. தமிழ்நாடு முழுவதும் உள்ள தாய்மார்களும் பாட்டிமார்களும் வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது கீரைக் கூட்டைத் தயாரித்து, அதைச் சாதம், ரசம் அல்லது காரமான குழம்புடன் சேர்த்து உண்கிறார்கள். அமரந்தஸ் அதிகமாகக் கிடைக்கும் கோடை மாதங்களில் இது குறிப்பாகப் பிரபலமாகிறது. குறிப்பாக ஒரு பண்டிகையுடன் தொடர்புடையது இல்லை என்றாலும், இந்த உணவு குடும்ப ஒன்றுகூடல்கள், எளிமையான வீட்டு மதிய உணவுகள் மற்றும் சத்தான சைவ உணவு விரும்பப்படும் மங்களகரமான நாட்களில் கூட உணவு மேசையில் இடம்பிடிக்கிறது.
இந்த அரைக்கீரை கூட்டை உண்மையிலேயே சிறப்பானதாக மாற்றுவது, புதிதாக அரைத்த தேங்காய் மற்றும் சீரக விழுதுதான். இது அதிக கனமாக இல்லாமல், ஒரு செழுமையான, நறுமண ஆழத்தை அளிக்கிறது. கடுகு, காய்ந்த சிவப்பு மிளகாய் மற்றும் கறிவேப்பிலை தாளிப்பு, ஒவ்வொரு மூலப்பொருளையும் உயிர்ப்பிக்கும் அந்தத் தனித்துவமான தமிழ் தாளிப்பைச் சேர்க்கிறது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு, எப்போதும் நன்கு சுத்தம் செய்யப்பட்ட புதிய அமரந்தஸ் இலைகளைப் பயன்படுத்தவும், துவரம் பருப்பை மென்மையாகும் வரை மட்டும் வேகவைக்கவும், ஆனால் குழைந்துவிடக் கூடாது. தேங்காய் விழுதை கடைசியில் சேர்ப்பது அதன் நறுமணத்தைப் பாதுகாப்பதோடு, ஒவ்வொரு அரிசி மணியையும் கச்சிதமாகப் பூசும் ஒரு தடிமனான, சுவையான கூட்டை உறுதி செய்கிறது.
Looking for more curry recipes? Browse all vegetarian recipes →
பொருட்கள்(14 items)
செய்முறை
💡 Tap a step to mark it doneதுவரம் பருப்பை ஓடும் தண்ணீரில் இரண்டு முதல் மூன்று முறை நன்கு கழுவவும். அதை ஒரு சிறிய பிரஷர் குக்கர் அல்லது பாத்திரத்தில் முக்கால் கப் தண்ணீர் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் தூளுடன் சேர்க்கவும். மூன்று விசில் வரும் வரை பிரஷர் குக்கரில் வேகவைக்கவும் அல்லது பருப்பு மென்மையாகவும் முழுமையாகவும் வேகும் வரை அடுப்பில் கொதிக்க விடவும். வெந்ததும், ஒரு கரண்டியால் அதை லேசாக மசித்து தனியாக வைக்கவும். பருப்பு மென்மையாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் முழுவதுமாக கூழாகக் கரைந்துவிடக் கூடாது.
பருப்பு வெந்துகொண்டிருக்கும்போது, அமரந்தஸ் இலைகளைத் தயார் செய்யவும். தடிமனான தண்டுகளை நீக்கிவிட்டு, இளஞ்செடிகளையும் தண்டுகளையும் மட்டும் வைத்துக்கொள்ளவும். அவற்றில் உள்ள அழுக்கு மற்றும் தூசியை அகற்ற, இரண்டு அல்லது மூன்று முறை தண்ணீரில் நன்கு கழுவவும். இலைகளைத் தோராயமாக நறுக்கித் தனியாக வைக்கவும். புதிய, அடர் பச்சை நிற இலைகள் உங்கள் கூட்டிற்குச் சிறந்த நிறத்தையும் சுவையையும் கொடுக்கும்.
மிக்ஸர் அல்லது பிளெண்டரில், புதிதாகத் துருவிய தேங்காய், சீரகம் மற்றும் 2 காய்ந்த சிவப்பு மிளகாய்களைச் சேர்க்கவும். சுமார் 3 முதல் 4 தேக்கரண்டி தண்ணீர் சேர்த்து, வழவழப்பான, கெட்டியான விழுதாக அரைக்கவும். இந்தத் தேங்காய்-சீரக விழுதுதான் கூட்டின் உயிர்நாடி. இது நறுமணத்துடனும் நன்கு கலந்தும் இருக்க வேண்டும். சமைத்து முடிக்கும் வரை இந்த விழுதை தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
ஒரு நடுத்தர கடாய் அல்லது கனமான அடிப்பகுதியுள்ள பாத்திரத்தில், கழுவி நறுக்கிய அமரந்தஸ் இலைகளுடன் 1/4 கப் தண்ணீர், ஒரு சிட்டிகை உப்பு மற்றும் மீதமுள்ள மஞ்சள் தூள் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும். மூடி, மிதமான தீயில் சுமார் 5 முதல் 6 நிமிடங்கள் வரை, அவ்வப்போது கிளறி, இலைகள் முழுமையாக வாடி வெந்து வரும் வரை சமைக்கவும். அமரந்தஸ் விரைவாக வெந்துவிடும், எனவே அதிகமாக வெந்துவிடாமல் இருக்க கவனமாகக் கண்காணிக்கவும்.
கீரை வெந்து, அதில் உள்ள அதிகப்படியான தண்ணீர் வற்றியதும், வதக்கி லேசாக மசித்த துவரம் பருப்பை வாணலியில் சேர்க்கவும். பருப்பும் கீரையும் சமமாகக் கலக்கும்படி மெதுவாகக் கிளறவும். இந்த நிலையில், சுவைக்கேற்ப உப்பு சேர்க்கவும். கலவை மிகவும் கெட்டியாக இருந்தால், சிறிதளவு தண்ணீர் சேர்த்து நன்றாகக் கிளறவும். சுவைகள் ஒன்றுடன் ஒன்று கலக்கும் வகையில், இதை 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் வரை குறைந்த-நடுத்தர தீயில் ஒன்றாக வேக விடவும்.
இப்போது புதிதாக அரைத்த தேங்காய் மற்றும் சீரக விழுதை கீரை-பருப்பு கலவையுடன் சேர்க்கவும். அனைத்தையும் மெதுவாக ஒன்றாகக் கிளறி, தொடர்ந்து கிளறியவாறு 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் வரை குறைந்த தீயில் வேக விடவும். தேங்காய் விழுதைச் சேர்த்த பிறகு அதிக தீயில் சமைக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அது தேங்காயை மணல் போன்றதாக மாற்றிவிடும். கூட்டு, கரண்டியில் நன்றாகப் பிடிக்கும் அளவுக்கு கெட்டியான, கிரீம் போன்ற பதத்திற்கு வர வேண்டும். தேவைப்பட்டால் உப்பு சரிசெய்யவும்.
தாளிப்பு தயார் செய்யவும். ஒரு சிறிய தாளிப்புப் பாத்திரத்தில் மிதமான சூட்டில் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது நல்லெண்ணெயை சூடாக்கவும். சூடானதும், கடுகைச் சேர்த்து அது முழுமையாக வெடிக்கும் வரை காத்திருக்கவும். உளுத்தம் பருப்பைச் சேர்த்து, அது பொன்னிறமாகும் வரை சுமார் 30 விநாடிகள் வதக்கவும். பிறகு, உடைத்த காய்ந்த சிவப்பு மிளகாய், கறிவேப்பிலை மற்றும் ஒரு சிட்டிகை பெருங்காயம் சேர்க்கவும். அனைத்தும் மணம் வரும் வரை சில விநாடிகள் மட்டும் பொரிய விடவும்.
தயார் செய்த அரைக்கீரைக் கூட்டின் மீது சூடான தாளிப்பை உடனடியாக ஊற்றி, மெதுவாகக் கலக்கவும். கூட்டின் மீது தாளிப்பு பொரியும் அந்தத் தருணம், அதன் அனைத்து சுவைகளையும் வெளிக்கொணரும் ஒரு அழகான தருணமாகும். ஒரு பரிமாறும் கிண்ணத்திற்கு மாற்றி, அவல் சாதம், ரசம், சாம்பார் அல்லது ஏதேனும் காரமான குழம்புடன் சூடாகப் பரிமாறவும். பக்க உணவாக உருளைக்கிழங்கு பொரியல், சேனைக்கிழங்கு பொரியல் அல்லது சேனைக்கிழங்கு பொரியலுடன் இது குறிப்பாக நன்றாகப் பொருந்தும்.
குறிப்புகள்
- தேங்காய் விழுதை எப்போதும் கடைசியில் சேர்த்து, அதைச் சேர்த்த பிறகு குறைந்த தீயில் மட்டுமே சமைக்கவும். தேங்காயை அதிக வெப்பத்தில் சமைப்பது அதை மணல் போல ஆக்கிவிடுவதோடு, கூட்டின் மென்மையான, கிரீம் போன்ற தன்மையையும் இழக்கச் செய்துவிடும்.
- கூடுதல் சுவைக்காக, தேங்காயுடன் அரைப்பதற்கு முன் சீரகத்தை ஒரு வாணலியில் லேசாக வறுக்கவும். இது விழுதின் நறுமணத்தை அதிகரித்து, ஒட்டுமொத்த உணவின் சுவையையும் உயர்த்துகிறது.
- அமரந்தஸ் இலைகளை அதிகமாக வேக வைக்க வேண்டாம். அதிக நேரம் வேகவைத்தால், அவை விரைவில் வாடி மிகவும் மென்மையாகிவிடும், இது கூட்டின் நிறத்தைக் கருமையாக்கிவிடும். இலைகள் மென்மையாகி, தண்ணீரை உறிஞ்சும் வரை மட்டும் வேகவைக்கவும்.
Nutrition Info (per serving)
AI Estimated Values per serving
Related Tags








