பாகற்காய் சாம்பார் | பூசணிக்காய் சாம்பார்

Inbarasi
By Inbarasi · Authentic South Indian RecipesPublished 26 May 2026
Cook 30 நிமிடம் Prep 15 நிமிடம் 4 servings easy Veg medium
பாகற்காய் சாம்பார் | பூசணிக்காய் சாம்பார்

Rate this recipe

தமிழில் பூசணிக்காய் சாம்பார் என்று அழைக்கப்படும் பூசணிக்காய் சாம்பார், தமிழ்நாட்டின் அன்றாட சமையலில் ஒரு பிரியமான இடத்தைப் பிடித்திருக்கும் ஒரு பாரம்பரிய தென்னிந்திய பருப்பு வகைக் குழம்பாகும். வெள்ளைப் பூசானி என்றும் அழைக்கப்படும் வெண் பூசணிக்காயைக் கொண்டு செய்யப்படும் இந்த சாம்பார், புளிப்புச் சுவையுள்ள புளி, மண் வாசனையுள்ள துவரம் பருப்பு மற்றும் நறுமண மசாலாப் பொருட்களின் ஒரு அழகான கலவையாகும். இது, சென்னையின் பரபரப்பான நகர சமையலறைகள் முதல் தமிழ்நாட்டின் கிராமப்புறங்களின் அமைதியான கிராம வீடுகள் வரை, தமிழ் வீடுகளில் உள்ள உணவு மேசைகளை அலங்கரிக்கும் ஒரு பிரதானமான, மனதிற்கு இதமான உணவாகும். இது தலைமுறை தலைமுறையாகத் தொடரும் சுவையையும் பாரம்பரியத்தையும் சுமந்து வருகிறது.

பூணிக்காய் சாம்பாரின் எளிமைக்காகவும், அதன் அற்புதமான இதமான சுவைக்காகவும் தமிழ் குடும்பங்கள் அதை மிகவும் விரும்புகின்றன. இது, வார நாட்களில் மதிய வேளைகளில் தாய்மார்களும் பாட்டிமார்களும் அன்புடன் செய்யும் ஒரு உணவாகும். பஞ்சு போன்ற வெள்ளைச் சாதத்தின் மீது தாராளமாக நெய் ஊற்றி, சூடாகப் பரிமாறப்படுகிறது. பூசணிக்காய் அதன் குளிர்ச்சியான பண்புகளுக்காக அறியப்படுவதால், இந்த சாம்பார் குறிப்பாக கோடை மாதங்களில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. இது உடலைக் குளிர்ச்சியாகவும் நீரேற்றமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. இது சாதம், இட்லி மற்றும் தோசையுடன் அற்புதமாகப் பொருந்துவதால், இது நாளின் எந்த நேர உணவிற்கும் ஏற்ற ஒரு பன்முக உணவாக அமைகிறது.

இந்த செய்முறையை உண்மையிலேயே சிறப்பானதாக்குவது என்னவென்றால், பூசணிக்காய் புளி மற்றும் சாம்பார் பொடியின் சுவைகளை அழகாக உறிஞ்சிக்கொள்வதால், ஒவ்வொரு முறையும் உங்களுக்கு ஆழ்ந்த திருப்தியைத் தரும் ஒரு கிண்ணம் கிடைக்கிறது. சிறந்த பலன்களைப் பெற, முடிந்தால் எப்போதும் புதிதாக வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சாம்பார் பொடியைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் பூசணிக்காயை அதிகமாக வேகவைக்க வேண்டாம் — அது மென்மையாகவும் அதே சமயம் அதன் வடிவத்தை இழக்காமலும் இருக்க வேண்டும். நல்லெண்ணெயில் கடுகு, கறிவேப்பிலை மற்றும் காய்ந்த சிவப்பு மிளகாய்களை இறுதியாகத் தாளிப்பது, அனைத்தையும் ஒன்றிணைத்து, தவிர்க்க முடியாத ஒரு தனித்துவமான தென்னிந்திய நறுமணத்தை அளிக்கிறது.

பொருட்கள்

Ingredients checklist

செய்முறை

💡 Tap a step to mark it done
1

துவரம் பருப்பை ஓடும் தண்ணீரில் நன்கு கழுவவும். அதை ஒரு பிரஷர் குக்கரில் போட்டு, அதனுடன் 1.5 கப் தண்ணீர் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் தூளைச் சேர்க்கவும். மிதமான தீயில் 3 முதல் 4 விசில் வரும் வரை, பருப்பு முற்றிலும் மென்மையாகவும் குழைந்தும் போகும் வரை பிரஷர் குக் செய்யவும். பிரஷர் தானாகவே வெளியேறியதும், குக்கரைத் திறந்து, ஒரு கரண்டியால் பருப்பை நன்கு மசித்து மென்மையாக ஆக்கவும். தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.

2

ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் புளியை 10 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். புளி மென்மையடைந்ததும், விரல்களால் நன்றாகப் பிழிந்து சதைப்பகுதி முழுவதையும் எடுக்கவும். விதைகளையும் நார்ச்சத்தையும் வடிகட்டி எடுத்துவிட்டு, அந்த புளித் தண்ணீரைத் தயாராக வைக்கவும். இந்த புளிச்சாறுதான் உங்கள் சாம்பாரின் புளிப்புச் சுவைக்கு அடிப்படையாகும்.

3

பூசணிக்காயின் தோலை உரித்து, விதைகளையும் மென்மையான உட்பகுதியையும் நீக்கிவிட்டு, அதை சுமார் 1.5 அங்குல அளவுள்ள நடுத்தர கனசதுரங்களாக வெட்டவும். பூசணிக்காயில் நீர்ச்சத்து அதிகமாக இருப்பதால், கனசதுரங்கள் மிகவும் சிறியதாக இல்லாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள், இல்லையெனில் சமைக்கும்போது அவை கரைந்துவிடும். கனசதுரங்களாக வெட்டிய பூசணிக்காயை தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.

4

ஒரு ஆழமான பாத்திரத்தை மிதமான தீயில் சூடாக்கவும். நல்லெண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். சூடானதும், கடுகைச் சேர்த்து அது வெடிக்க விடவும். பிறகு சீரகம், காய்ந்த சிவப்பு மிளகாய் மற்றும் கறிவேப்பிலையைச் சேர்க்கவும். அவை சில வினாடிகள் வெடித்து, அவற்றின் அருமையான நறுமணம் எண்ணெயில் பரவட்டும்.

5

தாளிப்பில் நறுக்கிய வெங்காயம் மற்றும் கீறிய பச்சை மிளகாய்களைச் சேர்க்கவும். வெங்காயம் மென்மையாகவும், இலேசான பொன்னிறமாகவும் மாறும் வரை 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் மிதமான தீயில் வதக்கவும். பின்னர், நறுக்கிய தக்காளியுடன் ஒரு சிட்டிகை உப்பு சேர்த்து, தக்காளி முற்றிலும் மென்மையாகவும் குழைந்தும் போகும் வரை, சுமார் 3 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.

6

சமைத்த வெங்காயம்-தக்காளி கலவையுடன் மஞ்சள் தூள் மற்றும் சாம்பார் தூளைச் சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் நன்றாகக் கலந்து, மசாலாவின் பச்சை வாசனை மறைந்து, அதிலிருந்து எண்ணெய் பிரியத் தொடங்கும் வரை, மிதமான தீயில் 1 முதல் 2 நிமிடங்கள் வரை தொடர்ந்து கிளறிக்கொண்டே சமைக்கவும்.

7

சதுரங்களாக வெட்டப்பட்ட பூசணிக்காய் துண்டுகளை மசாலாவில் சேர்த்து, மசாலா கலவை அனைத்து துண்டுகளிலும் நன்கு பூசப்படும்படி மெதுவாகக் கலக்கவும். 2 நிமிடங்கள் வேக விடவும். பிறகு புளிச்சாற்றை ஊற்றி, 1.5 கப் தண்ணீர் சேர்க்கவும். நன்றாகக் கிளறி, கொதிக்க விடவும். பின்னர் தீயை மிதமான அளவில் குறைத்து, ஒரு மூடியால் மூடவும். பூசணிக்காய் துண்டுகளை முள்கரண்டியால் குத்தும்போது அவை முழுமையாக மென்மையாகும் வரை 10 முதல் 12 நிமிடங்கள் வேக விடவும்.

8

பூசணிக்காய் நன்கு வெந்து மென்மையடைந்ததும், மசித்த துவரம் பருப்பை பாத்திரத்தில் சேர்க்கவும். பருப்பு, புளி-காய்கறி கலவையுடன் சேரும்படி அனைத்தையும் ஒன்றாக நன்கு கிளறவும். சாம்பார் மிகவும் கெட்டியாக இருந்தால், மேலும் தண்ணீர் சேர்த்து அதன் பதத்தை சரிசெய்யவும் — பூசனிக்காய் சாம்பாருக்கு மிதமான வழவழப்பான பதம் உகந்தது.

9

உப்பின் அளவைச் சரிபார்த்து, தேவைப்பட்டால் கூடுதலாகச் சேர்க்கவும். சாம்பாரை மேலும் 5 நிமிடங்களுக்கு குறைந்த தீயில் கொதிக்க விடவும், அப்போது அனைத்து சுவைகளும் ஒன்றாக அழகாகக் கலக்கும். அது கொதிக்கும்போது, நிறம் அடர்த்தியாவதையும், நறுமணம் அதிகரிப்பதையும் நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். இந்த நிலையில் பெருங்காயத்தைச் சேர்த்து நன்றாகக் கிளறவும்.

10

அடுப்பை அணைத்துவிட்டு, புதிதாக நறுக்கிய கொத்தமல்லி இலைகளைத் தாராளமாகத் தூவவும். உங்கள் பூசணிக்காய் சாம்பாரை சூடாக, அவித்த வெள்ளை சாதத்தின் மேல் சிறிது நெய் ஊற்றியோ, அல்லது மென்மையான இட்லிகள் மற்றும் மொறுமொறுப்பான தோசைகளுடனோ பரிமாறவும். இந்த பாரம்பரிய தமிழ் உணவின் இதமான சூட்டையும் ஆறுதலையும் அனுபவித்து மகிழுங்கள்!

குறிப்புகள்

  • பூசணிக்காயை அதிகமாக வேக வைக்க வேண்டாம் — அது முள்கரண்டியால் குத்தும்போது மென்மையாகவும், அதே சமயம் அதன் கனசதுர வடிவத்தை இழக்காமலும் இருக்க வேண்டும். அதிகமாக வெந்த பூசணிக்காய் கூழாகி, சாம்பாரில் கலந்து, அதன் இனிமையான பதத்தை இழந்துவிடும்.
  • வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சாம்பார் பொடியைப் பயன்படுத்துவது இந்த உணவின் சுவையை கணிசமாக உயர்த்துகிறது. கடையில் வாங்கியதைப் பயன்படுத்தினால், சுவையின் ஆழத்தையும் நறுமணத்தையும் அதிகரிக்க, புதிதாக அரைத்த மிளகு மற்றும் கொத்தமல்லிப் பொடியை ஒரு சிறிய சிட்டிகை சேர்க்கவும்.
  • பூசணிக்காயில் நீர்ச்சத்து மிக அதிகமாக இருப்பதால், முதலில் குறைவான தண்ணீர் சேர்த்து, இறுதியில் அதன் பதத்தை சரிசெய்யவும். இது சாம்பார் மிகவும் நீர்த்துப் போவதைத் தடுப்பதோடு, அதன் சுவையை செறிவாகவும் நிறைவாகவும் வைத்திருக்கும்.

⚠️ Nutrition values could not be verified for this recipe. Please check manually.

🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!

🔴 Subscribe on YouTube