பீன்ஸ் பொரியல்

Inbarasi — South Indian food creator
InbarasiVerified Creator

Authentic South Indian Food Creator · Home Chef

Prep
10 நிமிடம்
Cook
20 நிமிடம்
Total
30 நிமிடம்
Serves
4
Difficulty
easy
Calories
4862 kcal
Veg medium curry South Indian
பீன்ஸ் பொரியல்

Rate this recipe

பீன்ஸ் பொரியல் என்பது பொடியாக நறுக்கிய பீன்ஸ், நறுமணமிக்க தாளிப்பு மற்றும் புதிதாகத் துருவிய தேங்காய் ஆகியவற்றைக் கொண்டு செய்யப்படும் ஒரு பாரம்பரிய தென்னிந்திய வறுவல் உணவாகும். தமிழ்நாட்டின் அன்றாட சமையல் பாரம்பரியத்தில் ஆழமாக வேரூன்றிய பொரியல், சாம்பார், ரசம் மற்றும் அவல் சாதத்துடன் ஒவ்வொரு தமிழ் தாலியிலும் இடம்பிடிக்கும் ஒரு முக்கிய துணை உணவாகும். 'பொரியல்' என்ற சொல்லுக்கே உலர் காய்கறித் தயாரிப்பு என்று பொருள், மேலும் பீன்ஸ் பொரியல் சென்னை முதல் கோயம்புத்தூர் மற்றும் அதற்கு அப்பாலும் உள்ள தமிழ் வீடுகளில் மிகவும் விரும்பி உண்ணப்படும் வகைகளில் ஒன்றாகும். தமிழ் குடும்பங்கள் பீன்ஸ் பொரியலை அதன் எளிமை, துடிப்பான பச்சை நிறம் மற்றும் துருவிய தேங்காயிலிருந்து வரும் நுட்பமான கொட்டைச் சுவைக்காக மிகவும் விரும்புகின்றன. இது வார நாட்களில் தாய்மார்கள் செய்யும் ஒரு உணவாகும், மேலும் பொங்கல், தமிழ் புத்தாண்டு மற்றும் கார்த்திகை தீபம் போன்ற பண்டிகை நாட்களில் பெருமையுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த உணவின் லேசான தன்மை, தட்டில் உள்ள கனமான குழம்புகள் மற்றும் சாத வகைகளை அழகாக சமன் செய்கிறது. குழந்தைகளுக்கு பீன்ஸின் மொறுமொறுப்பான தன்மையும், அதனுடன் சேரும் லேசான காரமும் மிகவும் பிடிக்கும். இதனால், எந்தவித சிரமமும் இல்லாமல் அவர்களின் அன்றாட உணவில் காய்கறிகளைச் சேர்த்துக்கொள்ள இது ஒரு அருமையான வழியாகும். இந்த பீன்ஸ் பொரியல் செய்முறையை உண்மையிலேயே சிறப்பானதாக ஆக்குவது, இதை எவ்வளவு விரைவாகவும் சிரமமின்றியும் தயாரிக்கலாம் என்பதுதான். ஒரு சரியான பொரியலுக்கான ரகசியம், பீன்ஸை சரியான பதத்தில் சமைப்பதில்தான் உள்ளது — அவை மிருதுவாகவும் அதே சமயம் லேசாகக் கடிக்கும் தன்மையுடனும் இருக்க வேண்டும். கடைசியில் துருவிய தேங்காயைச் சேர்ப்பது அதன் புத்துணர்ச்சியான நறுமணத்தையும் இனிமையையும் தக்கவைக்கிறது. கடுகு, கறிவேப்பிலை மற்றும் காய்ந்த சிவப்பு மிளகாய் ஆகியவற்றைக் கொண்டு சரியான தாளிப்பைப் பயன்படுத்துவது, அந்தத் தனித்துவமான தென்னிந்திய சுவையின் அடிப்படையை உருவாக்குகிறது. புதிய பீன்ஸ் மற்றும் சில சமையலறைப் பொருட்களைக் கொண்டு, இந்த அசல் தமிழ் உணவை 30 நிமிடங்களுக்குள் நீங்கள் செய்துவிடலாம்.

Looking for more curry recipes? Browse all vegetarian recipes →

பொருட்கள்(14 items)

Ingredients checklist for பீன்ஸ் பொரியல்
Yields 4 servings·South Indian Cuisine·Vegetarian

செய்முறை

💡 Tap a step to mark it done

குறிப்புகள்

  • பயறு வகைகளை எப்போதும் முடிந்தவரை பொடியாகவும் சீராகவும் நறுக்கவும் — சிறிய துண்டுகள் விரைவாக வேகும், அடர் பச்சை நிறத்திலேயே இருக்கும், மேலும் குழந்தைகள் விரும்பும் பொரியலுக்கான அதன் தனித்துவமான பதத்தையும் கொடுக்கும்.
  • தீயை மிகக் குறைந்த அளவில் வைத்து, கடைசியில் மட்டும் துருவிய தேங்காயைச் சேர்க்கவும். அதை முன்கூட்டியே சேர்த்தாலோ அல்லது அதிக தீயில் சேர்த்தாலோ, தேங்காய் உலர்ந்து, அதன் இயற்கையான புத்துணர்ச்சியான இனிமையையும் நறுமணத்தையும் இழந்துவிடும்.
  • பயறு வகைகளை வேகவைக்கும்போது அதிக தண்ணீர் சேர்க்க வேண்டாம். அவற்றை ஆவியில் வேகவைக்க 2 முதல் 3 தேக்கரண்டி தண்ணீர் போதுமானது. அதிகப்படியான தண்ணீர், பொரியலை உலர்ந்த மற்றும் சுவையானதாக மாற்றுவதற்குப் பதிலாக, குழைந்தும் சுவையற்றும் ஆக்கிவிடும்.

⚠️ Nutrition values could not be verified for this recipe. Please check manually.

Frequently Asked Questions

🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!

🔴 Subscribe on YouTube

Recently Published

View All →