பீட்ரூட் கூட்டு

Rate this recipe
பீட்ரூட் கூட்டு என்பது தென்னிந்தியாவில் மிகவும் விரும்பப்படும் ஒரு உணவாகும். இது இளஞ்சூடான பீட்ரூட்டை, சமைத்த பருப்பு மற்றும் புதிதாக அரைத்த தேங்காய் மசாலா விழுதுடன் அழகாக இணைக்கிறது. தமிழில் 'சேர்ப்பது' என்று பொருள்படும் 'கூட்டு' என்பது, காய்கறிகளை பருப்பு மற்றும் தேங்காய் மசாலாவுடன் சேர்த்து சமைக்கும் இந்த பாரம்பரிய முறையைக் குறிக்கிறது. இந்த பிரகாசமான மாணிக்கச் சிவப்பு நிற உணவு, தமிழ்நாட்டு வீடுகளில் ஒரு முக்கிய உணவாக விளங்குகிறது. மேலும், இது பாரம்பரிய தமிழ் சமையலின் சாரத்தைப் பிரதிபலிக்கிறது. இதில் எளிமையான காய்கறிகள், ஒவ்வொரு நாளும் உண்ணப்படும் மிகவும் சத்தான மற்றும் சுவையான உணவுகளாக மாற்றப்படுகின்றன.
தமிழ் குடும்பங்கள் பீட்ரூட் கூட்டை அதன் இயற்கையான இனிப்புச் சுவை, அழகான நிறம் மற்றும் முழுமையான ஊட்டச்சத்துக்காக மிகவும் விரும்புகின்றன. இது மதிய உணவுப் பட்டியலில் அவல் சாதம், ரசம் மற்றும் சாம்பாருடன் தவறாமல் பரிமாறப்படுகிறது. பல குடும்பங்கள் இந்த உணவை மங்களகரமான நாட்கள், கோயில் திருவிழாக்கள் மற்றும் பாரம்பரிய தமிழ் திருமண விருந்துகளின் ஒரு பகுதியாகவும் தயாரிக்கின்றன. குழந்தைகளுக்கு பீட்ரூட் பெரும்பாலும் இந்த லேசான மசாலா மற்றும் தேங்காய் நிறைந்த கூட்டின் மூலம் அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது. ஏனெனில் இது இயற்கையாகவே இனிப்பாகவும், தட்டில் அழகாக வண்ணமயமாகவும் இருப்பதால், உணவு நேரங்களை மகிழ்ச்சியாக மாற்றுகிறது.
இந்த பீட்ரூட் கூட்டு செய்முறையை உண்மையிலேயே சிறப்பானதாக மாற்றுவது, புதிதாக அரைத்த தேங்காய் மற்றும் சீரக விழுதுதான். இது அனைத்தையும் ஒன்றிணைத்து, தவிர்க்க முடியாத நறுமணத்தையும் மென்மையான பதத்தையும் தருகிறது. ஒரு சரியான கூட்டிற்கான சூட்சமம் என்னவென்றால், பீட்ரூட் சற்றே கெட்டியாகவும், குழைந்துவிடாமலும் இருக்க, அதை சரியான பதத்தில் வேகவைப்பதே ஆகும். சிறந்த சுவைக்கு எப்போதும் புதிய தேங்காயைப் பயன்படுத்துங்கள். மேலும், இறுதியில் கடுகு மற்றும் கறிவேப்பிலை தாளிப்பைத் தவறவிடாதீர்கள். ஏனெனில், அது இந்த உணவை முற்றிலும் தவிர்க்க முடியாததாக மாற்றும் அந்தத் தமிழ்நாட்டின் தனித்துவமான இறுதித் தொடுதலைச் சேர்க்கிறது.
Looking for more curry recipes? Browse all vegetarian recipes →
பொருட்கள்(17 items)
செய்முறை
💡 Tap a step to mark it doneகடலைப்பருப்பு மற்றும் துவரம்பருப்பை ஒன்றாக ஓடும் நீரில் நன்கு கழுவவும். அவற்றை 20 நிமிடங்களுக்குத் தேவையான தண்ணீரில் ஊறவைக்கவும். இது அவை விரைவாக வேகவும், குழைந்து போகாமல் மென்மையாகவும் மாற உதவும்.
ஊறவைத்த பருப்பை, அரை கப் தண்ணீர் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் தூள் சேர்த்து, மிதமான தீயில் இரண்டு விசில் வரும் வரை பிரஷர் குக்கரில் வேகவைக்கவும். பருப்பு வெந்திருக்க வேண்டும், ஆனால் அதன் வடிவம் மாறாமல் இருக்க வேண்டும், முற்றிலும் குழைந்துவிடக் கூடாது. இதை தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
பீட்ரூட்டைத் தோலுரித்து, சுமார் 1 செ.மீ அளவுள்ள சிறிய, சமமான கனசதுரங்களாக நறுக்கவும். சீராக நறுக்குவது, அவை ஒரே சீராக வேக உதவுவதை உறுதி செய்கிறது. பீட்ரூட் உங்கள் கைகளில் எளிதில் கறையை ஏற்படுத்துவதால், தேவைப்பட்டால் கையுறைகளை அணியவும்.
ஒரு வாணலி அல்லது கடாயில், நறுக்கிய பீட்ரூட், அரை கப் தண்ணீர், மஞ்சள் தூள் மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும். மூடி, மிதமான தீயில் 10 முதல் 12 நிமிடங்கள் வரை, பீட்ரூட் மென்மையாகும் வரை மற்றும் நன்கு வெந்து, ஆனால் உடையாமல் இருக்கும் வரை சமைக்கவும்.
பீட்ரூட் வெந்துகொண்டிருக்கும்போது, தேங்காய் மசாலா விழுதைத் தயார் செய்யவும். ஒரு பிளெண்டர் அல்லது மிக்ஸி ஜாரில், புதிதாகத் துருவிய தேங்காய், 2 காய்ந்த சிவப்பு மிளகாய், 1 தேக்கரண்டி சீரகம் மற்றும் மிளகுத்தூள் சேர்க்கவும். மிகக் குறைந்த அளவு தண்ணீர் பயன்படுத்தி, வழவழப்பான கெட்டியான விழுதாக அரைக்கவும்.
பீட்ரூட் வெந்து, தண்ணீர் பெரும்பாலும் வற்றியதும், அதே வாணலியில் பீட்ரூட் உள்ள பாத்திரத்தில் வேகவைத்த பருப்பைச் சேர்க்கவும். மெதுவாகக் கலந்து, சுவைகள் ஒன்றுடன் ஒன்று கலக்கும் வகையில் 2 நிமிடங்கள் குறைந்த தீயில் ஒன்றாகச் சமைக்கவும்.
புதிதாக அரைத்த தேங்காய் மசாலா விழுதை பீட்ரூட் மற்றும் பருப்புக் கலவையுடன் சேர்க்கவும். அனைத்தும் சமமாகக் கலக்கும்படி நன்றாகக் கிளறவும். கூட்டு மிகவும் கெட்டியாகத் தெரிந்தால், சிறிதளவு தண்ணீர் சேர்க்கவும். தேங்காயின் பச்சை வாசனை போகும் வரை, அவ்வப்போது கிளறிக்கொண்டே 4 முதல் 5 நிமிடங்கள் வரை குறைந்த தீயில் சமைக்கவும்.
சுவைத்துப் பார்த்து, தேவைக்கேற்ப உப்பு சேர்க்கவும். கூட்டு, மிகவும் உலர்ந்தும் இல்லாமல், மிகவும் நீராகவும் இல்லாமல், கெட்டியான பதத்தில் இருக்க வேண்டும். அது கரண்டியின் பின்புறத்தில் லேசாக ஒட்ட வேண்டும். அடுப்பை அணைத்துவிட்டு, தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
தாளிப்பு தயார் செய்யவும். ஒரு சிறிய தாளிப்புப் பாத்திரத்தில் மிதமான சூட்டில் தேங்காய் எண்ணெயைச் சூடாக்கவும். கடுகைச் சேர்த்து அது முழுமையாக வெடிக்கும் வரை காத்திருக்கவும். பிறகு உளுத்தம் பருப்பைச் சேர்த்து பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கவும்.
தாளிக்கும் பாத்திரத்தில் காய்ந்த சிவப்பு மிளகாய், கறிவேப்பிலை மற்றும் ஒரு சிட்டிகை பெருங்காயம் சேர்க்கவும். மணம் வரும் வரை 20 வினாடிகள் மட்டும் வதக்கவும். இந்த சூடான தாளிப்பைத் தயார் செய்த பீட்ரூட் கூட்டின் மீது உடனடியாக ஊற்றி மெதுவாகக் கலக்கவும். சூடாகப் பரிமாறவும்.
குறிப்புகள்
- அரைக்கும் விழுதுக்கு உலர்ந்த தேங்காய்க்குப் பதிலாக எப்போதும் இளநீரைப் பயன்படுத்துங்கள். ஏனெனில் அது கூட்டிற்கு மிகவும் மென்மையான பதத்தையும் உண்மையான சுவையையும் கொடுக்கும்.
- பீட்ரூட்டை அதிகமாக வேக வைக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அது அதன் அழகான, பொலிவான நிறத்தை இழந்து மங்கிவிடும். நிறம் பிரகாசமாகவும், அதன் தன்மை இனிமையாகவும் இருக்க, அது மென்மையாகும் வரை மட்டும் வேகவைக்கவும்.
- தாளிப்பதற்குத் தேங்காய் எண்ணெய் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அது ஒரு உண்மையான தமிழ்நாட்டுச் சுவையைத் தரும். அது கிடைக்கவில்லை என்றால், அதே போன்ற பாரம்பரியச் சுவைக்கு நல்லெண்ணெய் ஒரு சிறந்த அடுத்த தேர்வாகும்.
⚠️ Nutrition values could not be verified for this recipe. Please check manually.
Related Tags








