சௌ சௌ கூட்டு

Inbarasi — South Indian food creator
InbarasiVerified Creator

Authentic South Indian Food Creator · Home Chef

Prep
15 நிமிடம்
Cook
25 நிமிடம்
Total
40 நிமிடம்
Serves
4
Difficulty
easy
Calories
856 kcal
Veg medium curry South Indian
சௌ சௌ கூட்டு

Rate this recipe

சௌ சௌ கூட்டு என்பது, சயோட் ஸ்குவாஷ் மற்றும் வேகவைத்த பருப்புடன், புதிதாக அரைத்த தேங்காய் மசாலா விழுது சேர்த்து செய்யப்படும், மிகவும் விரும்பப்படும் ஒரு பாரம்பரிய தென்னிந்திய உணவாகும். தமிழ்நாட்டின் சில பகுதிகளில் பெங்களூர் கத்திரிக்காய் என்று அழைக்கப்படும் சௌ சௌ, சுவைகளை அழகாக உறிஞ்சக்கூடிய ஒரு மென்மையான காய்கறியாகும். தமிழ் சமையலில், கூட்டு என்பது உலர் பொரியலுக்கும் குழம்பு சார்ந்த கறிக்கும் இடைப்பட்ட ஒரு வகை உணவாகும். இது அடர்த்தியான, நிறைவான பதத்தை அளிப்பதால், அவித்த சாதம் மற்றும் சிறிதளவு நெய்யுடன் சேர்த்துச் சாப்பிடுவதற்கு மிகவும் பொருத்தமாக இருக்கும்.

சௌ சௌ கூட்டு சத்தானதாகவும், மனதிற்கு இதமானதாகவும் இருப்பதால், தமிழ் குடும்பங்கள் இதை மிகவும் விரும்பி உண்கின்றன. இது தமிழ் வீடுகளில் அன்றாட மதிய உணவுப் பட்டியலில் தவறாமல் இடம்பெறும் ஒரு உணவாகும், குறிப்பாக எளிமையான, நிறைவான உணவு தேவைப்படும் நாட்களில் இது பரிமாறப்படுகிறது. இந்த உணவு பண்டிகை விருந்துகள், பொங்கல் கொண்டாட்டங்கள் மற்றும் கோயில் பிரசாதங்களின் போதும் பொதுவாகத் தயாரிக்கப்படுகிறது. சனா பருப்பு ஒரு திடமான பதத்தையும், புதிதாக அரைத்த தேங்காய் மசாலா ஒரு ஆழமான சுவையையும் கொடுப்பதால், இந்த உணவு ஒரே நேரத்தில் பண்டிகை கால உணர்வையும், வீட்டு உணவைப் போன்ற உணர்வையும் தருகிறது. இது குழந்தைகள் முதல் தாத்தா பாட்டி வரை அனைவரையும் திருப்திப்படுத்துகிறது.

சீரகம், மிளகு மற்றும் காய்ந்த சிவப்பு மிளகாய்களுடன் புதிதாக அரைத்த தேங்காய் விழுது, ஒரு சாதாரண காய்கறியை ஆழமான சுவையும் நறுமணமும் கொண்ட ஒன்றாக மாற்றுவதே இந்த செய்முறையை உண்மையிலேயே சிறப்பானதாக ஆக்குகிறது. சிறந்த சௌ சௌ கூட்டு செய்வதற்கான ரகசியம், சயோட்டியை அதிகமாக வேகவைக்காமல் அதன் லேசான கடிக்கும் தன்மையைத் தக்கவைப்பதும், பருப்பு மென்மையாகும் வரை வேகவைப்பதும் ஆகும், அப்போதுதான் கூட்டு சரியான கெட்டியான பதத்தைப் பெறும். இறுதியாக, நல்லெண்ணெயில் கடுகு மற்றும் கறிவேப்பிலை தாளிப்பு செய்வது, அனைத்தையும் அழகாக ஒன்றிணைக்கும் அந்தத் தனித்துவமான தமிழ் சுவையைச் சேர்க்கிறது.

Looking for more curry recipes? Browse all vegetarian recipes →

பொருட்கள்(14 items)

Ingredients checklist for சௌ சௌ கூட்டு
Yields 4 servings·South Indian Cuisine·Vegetarian

செய்முறை

💡 Tap a step to mark it done

குறிப்புகள்

  • கடலைப்பருப்பை ஊறவைப்பதை தவிர்க்காதீர்கள், ஏனெனில் இது கூடுதல் சமையல் நேரமோ அல்லது பிரஷர் குக்கரோ தேவைப்படாமல், சௌ சௌவுடன் சேர்ந்து பருப்பு சமமாக வேகப்படுவதை உறுதி செய்கிறது.
  • கூட்டில் சிறந்த அசல் சுவையையும், கிரீமி தன்மையையும் பெறுவதற்கு, மசாலா விழுதுக்கு உலர்ந்த தேங்காய்க்குப் பதிலாக எப்போதும் புதிதாகத் துருவிய தேங்காயைப் பயன்படுத்துங்கள்.
  • தாளிப்பில் நல்லெண்ணெய் சேர்ப்பதுதான் உண்மையான தமிழ்க் கூட்டுச் சுவைக்கு முக்கியமானது — அதற்குப் பதிலாகச் சாதாரணச் சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது நறுமணத்தை கணிசமாக மாற்றிவிடும்.

Nutrition Info (per serving)

Calories
856 kcal
Protein
14.40 g
Carbs
46.60 g
Fat
69.80 g
Fiber
13.40 g

AI Estimated Values per serving

Frequently Asked Questions

🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!

🔴 Subscribe on YouTube

Recently Published

View All →