சௌசௌ கூட்டு

சௌசௌ கூட்டு என்பது தென்னிந்திய சமையலின் ஒரு பிரபலமான பாரம্பரிய உணவாகும். இது சௌசௌ காய் மற்றும் வேகவைத்த பருப்பு வகைகளை புதிதாக அரைத்த தேங்காய் மசாலா பேஸ்டுடன் கலந்து செய்யப்படுகிறது. தமிழ்நாட்டின் சில பகுதிகளில் இது பெங்களூர் காய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. சௌசௌ ஒரு மிதமான, மென்மையான காய்யாகும், இது சுவைகளை அழகாக உள்வாங்குகிறது. கூட்டு பொறியல், தமிழ் சமையலில் ஒரு பக்ష உணவு வகையாகும், இது ஒரு உலர்ந்த பொரியலுக்கும் மற்றும் குழம்பு சாரமுள்ள கறிக்கும் இடையே நின்று, தடிப்பான, நிறைவான நிலைப்பாட்டை அளிக்கிறது, இது வேக வைத்த அரிசி மற்றும் நெய்யின் சொட்டுடன் சிறப்பாக பொருந்துகிறது.
தமிழ் குடும்பங்கள் சௌசௌ கூட்டுவை அறிந்திருக்கின்றன, ஏனெனில் இது ஆரோக்கியகரமான மற்றும் மிகவும் இரக்கமான உணவாகும். இது ஒவ்வொரு நாளும் மதிய உணவு மெனுவில் தமிழ் வீடுகளில் சாதாரணமான வாடிக்கையாகும், குறிப்பாக எளிய, சத்தான உணவு விரும்பப்படும் நாட்களில். இந்த உணவு திருவிழாக்கள், பொங்கல் கொண்டாட்டங்கள் மற்றும் கோவில் பிரசாதம் பரிமாறும் வேளையிலும் பொதுவாக தயாரிக்கப்படுகிறது. சண்ணக் கடலை உடல் தரமும், புதிதாக அரைத்த தேங்காய் மசாலா ஆழமும் அளிப்பதால், இந்த உணவு திருவிழாவாகவும் வீட்டுவாழ்க்கையாகவும் உணர்வூட்டும், சிறுவர்களிலிருந்து பெரியவர்கள் வரை அனைவரையும் திருப்திப்படுத்துகிறது.
இந்த சமையல் முறை சிறப்பாக மாற்றுவது தேங்காய் பேஸ்டு, சீரகம், மிளகு மற்றும் உலர்ந்த சிவப்பு மிளகாயை புதிதாக அரைப்பதாகும், இது ஒரு எளிய காயை ஆழமான சுவையுடனும் வாசனையுடனும் மாற்றுகிறது. சிறந்த சௌசௌ கூட்டுவின் திறவுக்காணி என்பது சௌசௌவை அதிக வேளாண்மையில் வேகவைக்காமல் இருப்பது, இது ஒரு லேசான கடிப்பைத் தக்க வைத்துக்கொள்ள வேண்டும், மற்றும் பருப்பு வகையை மென்மையாக இருக்கும் வரை வேகவைப்பது, இதனால் கூட்டுவிற்கு சரியான தடிப்பான நிலைப்பாடு இருக்கிறது. வறுத்த சிறுப்பயறு மற்றும் கறிவேப்பிலைகளை எள் எண்ணெயில் தாளிப்பது அந்த குறிப்பிட்ட தமிழ் தொடுதலைச் சேர்க்கிறது, இது எல்லாவற்றையும் அழகாக ஒன்றாக்குகிறது.
🛒 பொருட்கள்
👨🍳 செய்முறை
சண்ணக் கடலையை நன்றாக கழுவி, 20 நிமிடங்களுக்கு நீரில்浸 (ஊற) வையுங்கள். இது பருப்பு வகையை வேகமாக வேகவைக்கவும், மிருதுவாக்கவும் உதவி, பழுத்து விடுவதை தவிர்க்கிறது. தண்ணீர் வடிந்து, ஒரு பக்கம் வைக்கவும்.
சௌசௌவின் தோல் உரித்து, நீளமாக இரு பாதிகளாக வெட்டி, நடுவில் உள்ள விதையை அகற்றி, சிறிய, சம அளவிலான துண்டுகளாக வெட்டுங்கள், சுமார் 1 அங்குலம் அளவு. சம அளவிலான துண்டுக்கள் சமாறாக வேகவைக்க உதவுகிறது.
ஒரு நடுத்தர அளவிலான சaucepan இல், துண்டாக வெட்டிய சௌசௌ, வடிந்த சண்ணக் கடலை, மஞ்சள் தூள், உப்பு, மற்றும் 1.5 கப் நீர் சேர்க்கவும். நடுத்தர வெப்பத்தில் கொதிக்க வரவும், பின்பு மூடி 12 முதல் 15 நிமிடங்கள் வேகவையுங்கள், இரண்டும் வேகப்பட்டு தெளிந்து போகாத வரை.
காய் வேகும் போது, தேங்காய் மசாலா பேஸ்ட் தயாரிக்கவும். ஒரு சிறிய ब्लेंडர் பாত்திரத்தில், புதிதாக அரைத்த தேங்காய், உலர்ந்த சிவப்பு மிளகாய், சீரகம், மற்றும் கறுப்பு மிளகு சேர்க்கவும். 3 முதல் 4 தேக்கரண்டி நீர் சேர்த்து, மென்மையான, தடிப்பான பேஸ்ட் வரை அரைக்கவும். ஒரு பக்கம் வைக்கவும்.
சௌசௌ மற்றும் பருப்பு வேகப்பட்டு, நீர் பெரும்பாலும் குறைந்து வந்த பின், அரைத்த தேங்காய் பேஸ்ட்டை பாத்திரத்தில் சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் மென்மையாக கலக்கவும், பேஸ்ட் காய் முழுவதுக்கும் பூச்சு இடுவதையிட்டு, அவற்றை உடைக்காமல் இருக்கவும்.
குறைந்த முதல் நடுத்தர வெப்பத்தில் 4 முதல் 5 நிமிடங்கள் வேகவையுங்கள், எப்போதாவது கலக்கிக்கொண்டு, தேங்காய் பேஸ்டின் கச்சா வாசனை மறைந்து, கூட்டு ஒரு நல்ல அரை-உலர் நிலைப்பாட்டுக்கு தடிப்பாக கொட்டும் வரை. உப்பு தேவைப்பட்டால் சரிசெய்யவும்.
ஒரு சிறிய தாளிப்பு பாத்திரத்தில், எள் எண்ணெயை நடுத்தர வெப்பத்தில் சூடாக்கவும். கடுகு சேர்த்து, அவை வெடிக்க விடுங்கள். பின்பு உராடு பருப்பு சேர்த்து, அது பொன்ணிறமாக வேகும் வரை வறுக்கவும். கறிவேப்பிலை மற்றும் ஒரு சிறிய பிஞ்சு பெருங்காயம் சேர்த்து, சில நொடிகளுக்கு அவை சரசரக்க விடுங்கள்.
இந்த தாளிப்பை சௌசௌ கூட்டுவின் மீது உடனே ஊற்றவும் மற்றும் மென்மையாக கலக்கவும். அடுப்பை அணைக்கவும். உங்கள் சௌசௌ கூட்டு சூடாக பরிமாறத் தயாரமாக உள்ளது, வேக வைத்த அரிசி, சாம்பார், மற்றும் ஒரு கரண்டி நெய் உடன்.
💡 குறிப்புகள்
- 💡சண்ணக் கடலையை ஊறவைப்பதை தவிர்க்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது பருப்பு வகையை சௌசௌவுடன் சமாறாக வேகவைக்க உறுதி செய்கிறது, கூடுதல் வேகும் நேரம் அல்லது அழுத்தம் பொதிய தேவை இல்லாமல்.
Nutrition Info
AI Estimated Values per serving
🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!
🔴 Subscribe on YouTube