சௌ சௌ பொரியல் (சாயோட் கிளறி வறுக்கவும்)

Rate this recipe
சௌ சௌ பொரியல் என்பது தமிழ்நாட்டில் 'சௌ சௌ' என்று அழைக்கப்படும் சயோட் ஸ்குவாஷைக் கொண்டு செய்யப்படும் ஒரு பாரம்பரிய தென்னிந்திய பொரியல் ஆகும். இந்த எளிமையான காய்கறி, அதன் மென்மையான, லேசான சுவை மற்றும் மிருதுவான தன்மைக்காக தமிழ் சமையலில் ஒரு தனி இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. கடுகு, கறிவேப்பிலை மற்றும் புதிதாகத் துருவிய தேங்காய் கொண்டு தாளிக்கப்படும் இந்தப் பொரியல், பாரம்பரிய தமிழ் வீடுகளில் சூடான சாதம், சாம்பார் மற்றும் ரசத்துடன் பரிமாறப்படும் ஒரு முக்கிய துணை உணவாகும். இது அன்றாட தென்னிந்திய சமையல் பாரம்பரியத்தில் வேரூன்றிய, எளிமையான ஆனால் ஆழ்ந்த மனநிறைவைத் தரும் ஒரு உணவாகும்.
சௌ சௌ பொரியல் இலகுவானதாகவும், சத்தானதாகவும், எந்தவொரு சாதம் சார்ந்த உணவுடனும் அருமையாகப் பொருந்துவதாலும் தமிழ் குடும்பங்கள் இதை மிகவும் விரும்புகின்றன. இது அன்றாட மதிய உணவில் தவறாமல் இடம்பெறும் ஒரு உணவாகும், மேலும் குடும்ப ஒன்றுகூடல்கள், பாரம்பரிய தமிழ் திருமணங்கள் மற்றும் சாதாரண வாரநாள் உணவுகள் என அனைத்திலும் இது பரிமாறப்படுவதைக் காணலாம். தமிழ்நாடு முழுவதும் உள்ள தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒரு சத்தான காய்கறித் துணை உணவாக இதைத் தயாரிக்கிறார்கள், மேலும் இது குளிர்ச்சியான மற்றும் எளிதில் செரிக்கும் தன்மை கொண்டிருப்பதால் கர்ப்ப காலத்தில் குறிப்பாக விரும்பப்படுகிறது. இதன் மென்மையான சுவை, சிறு குழந்தைகள் மற்றும் வயதான குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும் கூட இதை மிகவும் பிடித்தமானதாக ஆக்குகிறது.
ஒரு சில சமையலறைப் பொருட்களைக் கொண்டே இதை எவ்வளவு எளிதாகத் தயாரிக்கலாம் என்பதுதான் இந்த செய்முறையை உண்மையிலேயே சிறப்பானதாக ஆக்குகிறது. ஒரு சரியான சௌ சௌ பொரியலுக்கான ரகசியம், சயோட்டியை அதிகமாக வேகவைக்காமல் இருப்பதுதான். அப்போதுதான் அது லேசாகக் கடிக்கும் தன்மையுடன் இருக்கும், குழைந்துவிடாது. இறுதியில் புதிதாகத் துருவிய தேங்காயைச் சேர்ப்பது, ஒரு அற்புதமான இயற்கையான இனிப்பையும் பதத்தையும் தருகிறது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு, மிருதுவான தோலுடன் கூடிய உறுதியான, இளம் சயோட்டியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். மசாலாப் பொருட்களைத் தாளிக்கும்போது சிறிது பொறுமையைக் கடைப்பிடிப்பது, இந்த அன்புக்குரிய தமிழ் பொரியலுக்கு ஒரு அழகான, நறுமணமுள்ள அடித்தளத்தை உருவாக்குவதில் பெரும் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
Looking for more curry recipes? Browse all vegetarian recipes →
பொருட்கள்(14 items)
செய்முறை
💡 Tap a step to mark it doneசயோட்டியை நன்கு கழுவவும். காய்கறி உரிப்பான் கொண்டு தோலை உரிக்கவும். சயோட்டியை பாதியாக வெட்டி, நடுவில் உள்ள மென்மையான விதையை நீக்கிவிட்டு, அதன் சதைப்பகுதியை சுமார் அரை சென்டிமீட்டர் அளவுள்ள சிறிய, சமமான கனசதுரங்களாக பொடியாக நறுக்கவும். அவற்றை தனியாக எடுத்து வைக்கவும். சயோட்டியை வெட்டும்போது சில சமயங்களில் அதிலிருந்து லேசான பிசுபிசுப்பான சாறு வெளிவரக்கூடும், எனவே நறுக்கிய பிறகு உங்கள் கைகளையும் துண்டுகளையும் லேசாகக் கழுவலாம்.
ஒரு கடாய் அல்லது அகன்ற வாணலியை மிதமான சூட்டில் வைத்து, தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது நல்லெண்ணெயைச் சேர்க்கவும். எண்ணெய் சுமார் 30 விநாடிகள் சூடாகட்டும். சூடானதும், கடுகைச் சேர்த்து, அவை முழுமையாக வெடிக்கும் வரை காத்திருக்கவும். இது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் இது கடுகின் முழு சுவையையும் எண்ணெயில் வெளிப்படுத்தி, பொரியலின் நறுமண அடிப்படையை உருவாக்குகிறது.
கடுகு வெடித்தவுடன், வாணலியில் உளுத்தம் பருப்பு மற்றும் கடலைப் பருப்பைச் சேர்க்கவும். தொடர்ந்து கிளறிக்கொண்டே, அவை இலேசான பொன்னிறமாக மாறும் வரை மிதமான தீயில் வதக்கவும். அவை கருகிவிடாமல் கவனமாக இருக்கவும். இந்த படிநிலையானது பொரியலுக்கு ஒரு அருமையான கொட்டைச் சுவையையும், ஒவ்வொரு கடியிலும் ஒரு இனிமையான மொறுமொறுப்பையும் கொடுக்கும்.
வாணலியில் காய்ந்த சிவப்பு மிளகாய் மற்றும் கறிவேப்பிலையைச் சேர்க்கவும். கறிவேப்பிலை வெடிக்கும், அதனால் சூடான எண்ணெயைக் கவனமாகக் கையாளவும். கறிவேப்பிலை மொறுமொறுப்பாகும் வரை சுமார் 20 விநாடிகள் வதக்கவும். பிறகு, பெருங்காயம் மற்றும் கீறிய பச்சை மிளகாயைச் சேர்த்து, சுவைகள் நன்றாகக் கலக்குமாறு அனைத்தையும் ஒருமுறை வேகமாக கிளறவும்.
வாணலியில் பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயத்தைச் சேர்க்கவும். வெங்காயம் மென்மையாகவும் கண்ணாடிப் பதமாகவும் மாறும் வரை, மிதமான தீயில் சுமார் 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் வதக்கவும். வெங்காயத்தை முழுமையாகப் பொன்னிறமாக வதக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. அது மென்மையாகும் வரை சமைத்தாலே போதும், அது சயோட்டோவின் சுவைக்கு ஏற்ற ஒரு லேசான இனிப்புச் சுவையைக் கொடுக்கும்.
நறுக்கிய சயோட்டித் துண்டுகளை வாணலியில் சேர்த்து, அதனுடன் மஞ்சள் தூள் மற்றும் தேவையான அளவு உப்பு சேர்க்கவும். மஞ்சள் மற்றும் உப்பு அனைத்து சயோட்டித் துண்டுகளிலும் சமமாகப் பூசப்படும்படி எல்லாவற்றையும் நன்றாகக் கலக்கவும். 2 தேக்கரண்டி தண்ணீர் சேர்த்து, ஒரு முறை கிளறி, வாணலியை ஒரு மூடியால் மூடவும். சுமார் 8 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை மிதமான தீயில் சமைக்கவும்.
8 முதல் 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, மூடியைத் திறந்து சயோட்டி நன்கு வெந்துவிட்டதா என்று பார்க்கவும். அது மென்மையாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அதன் வடிவம் மாறாமல், லேசாகக் கடிக்கும் பதத்தில் இருக்க வேண்டும். வாணலியில் அதிகப்படியான தண்ணீர் மீதமிருந்தால், தீயை மிதமான-அதிக அளவிற்கு அதிகரித்து, ஈரப்பதம் முழுமையாக ஆவியாகும் வரை 1 முதல் 2 நிமிடங்கள் மூடி இல்லாமல் வதக்கவும்.
சயோட்டா வெந்து, வாணலி காய்ந்ததும், அடுப்பின் தீயைக் குறைக்கவும். புதிதாகத் துருவிய தேங்காயை வாணலியில் சேர்த்து மெதுவாகக் கலக்கவும். தேங்காய் காய்கறியுடன் கலந்து அதன் சுவைகளை உறிஞ்சும் வகையில், அனைத்தையும் சுமார் 1 நிமிடம் ஒன்றாக வதக்கவும். சுவைத்துப் பார்த்து, தேவைப்பட்டால் உப்பு சேர்க்கவும். அடுப்பை அணைத்துவிட்டு சூடாகப் பரிமாறவும்.
குறிப்புகள்
- இந்தப் பொரியலுக்கு எப்போதும் உறுதியான, இளம் சயோட்டி காய்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இளம் சயோட்டி காய்கள் மென்மையான பதத்துடன் இருப்பதுடன், விரைவாகவும் வேகும். பெரிய, நன்கு முற்றிய காய்களைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவற்றில் நார்ச்சத்தாக இருக்கலாம் மற்றும் வேக அதிக நேரம் ஆகலாம்.
- சயோட்டியை அதிகமாக வேக வைக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அது குழைந்து நீராகிவிடும். வெந்துவிட்டதா என்று முன்கூட்டியே சரிபார்த்து, சிறந்த பதத்திற்கும் தோற்றத்திற்கும் காய்கறியை லேசாக கடித்துப் பார்க்கவும்.
- உண்மையான தமிழ் சுவைக்கு, உலர்ந்த தேங்காய்க்குப் பதிலாகப் புதிதாகத் துருவிய தேங்காயைப் பயன்படுத்துங்கள். புதிய தேங்காய், பொரியலுக்கு இயற்கையான இனிப்பையும் ஈரப்பதத்தையும் அளித்து, அதை வீட்டிலேயே செய்தது போன்ற பாரம்பரிய சுவையுடன் ஆக்குகிறது.
⚠️ Nutrition values could not be verified for this recipe. Please check manually.
Related Tags








