பொரித்த கடலைப் பருப்பு

Inbarasi — South Indian food creator
InbarasiVerified Creator

Authentic South Indian Food Creator · Home Chef

Prep
10 நிமிடம்
Cook
20 நிமிடம்
Total
30 நிமிடம்
Serves
4
Difficulty
easy
Calories
2317 kcal
Veg mild snacks South Indian
பொரித்த கடலைப் பருப்பு

Rate this recipe

பொரித்த கடலைப் பருப்பு என்பது தமிழ்நாட்டின் சமையலறையில் தலைமுறைகளாக தயாரிக்கப்பட்டு வரும் ஒரு பிரিய நொறுக்குத்தீனி. பிளவுபட்ட கொண்டைக்கடலையால் செய்யப்படும் இந்தச் சிறிய கொள்ளுப்பொருட்கள் தென்னிந்திய சமையல்களின் நெஞ்சை உள்ளடக்கியுள்ளன. சில்லுப் பொருட்கள் உடன் சந்தையில் நிறைந்திருக்கும் முன்பே, தமிழ்நாட்டின் பாட்டிகள் தங்கள் சமையலறையில் இந்தப் பொற்ணக்களை பொரித்து, வீட்டை ஒரு மணக்கொளுத்தி வாசனையால் நிரப்பி வந்தனர்.

தமிழ் குடும்பங்கள் மழைக்காலத்தில் சூடான தேநீருடன் இந்த நொறுக்குத்தீனியை அறிந்து விரும்புகின்றன. பள்ளியிலிருந்து வீடு திரும்பும் பசிப்பு குழந்தைகளுக்கு விரைவான சிற்றுண்டியாக தயாரிக்கப்படுகிறது. தீபாவளி, கார்த்திகை தீபம் போன்ற பண்டிகைகளில் பெரிய அளவில் செய்து அடுத்தவர்களிடம் பகிர்ந்து வழங்கப்படுகிறது. பல தாய்மார்கள் கடையில் வாங்கிய சிப்ஸ்களுக்குப் பதிலாக தங்கள் குழந்தைகளின் மதிய உணவுப் பெட்டியில் இந்த ஆரோக்கியமான உணவைச் சேர்க்கின்றனர்.

இந்த செய்முறையை சிறப்பாக்குவது அதன் எளிமை மற்றும் ஆரோக்கியமான தன்மை ஆகும். கடலைப் பருப்பு புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்தால் நிரம்பியுள்ளது, இது வளரும் குழந்தைகள் மற்றும் ஆரோக்கியம் விரும்பும் பெரியவர்களுக்கு சிறந்த உணவாகும். முன்பே ஊறவைப்பது பரிபूர्ण சொறிசொறிப்பான உணவைத் தருகிறது. சரியான எண்ணெய் வெப்பநிலை மற்றும் நன்கு உலர்ந்த பருப்பு ஆகியவை சொறிசொறிப்பை நிশ்চित்தப்படுத்தும் இரண்டு முக்கிய காரணிகள்.

Looking for more snacks recipes? Browse all vegetarian recipes →

பொருட்கள்(8 items)

Ingredients checklist for பொரித்த கடலைப் பருப்பு
Yields 4 servings·South Indian Cuisine·Vegetarian

செய்முறை

💡 Tap a step to mark it done

குறிப்புகள்

  • ஊறவைத்த கடலைப் பருப்பை பொறிப்பதற்கு முன் பூரணமாக உலர்த்துவது அவசியம். சிறிய அளவு ஈரப்பதமும் சூடான எண்ணெயுடன் வன்முறையாக தெறிக்கும் மற்றும் பருப்பை குழைந்த நிலையில் வைக்கும். குறைந்தபட்சம் 30 நிமிடம் காற்றோட்ட இடத்தில் உலரவிடவும்.
  • பொறிப்பு முழுவதும் மத்திम불 பயன்படுத்துங்கள். அதிக வெப்பத்தில் பொறித்தால் வெளிப்புறம் விரைவாக கருக்கி உள்ளே சற்று கடினமாக இருக்கும். மத்திம불ில் பொறித்தால் பருப்பு சீராக வெந்து பொன்னிறத்திலும் சொறிசொறிப்பாகவும் இருக்கும்.
  • எண்ணெயிலிருந்து பொரித்த பருப்பை எடுத்து இரண்டு நிமிடம் ஆறிய பின் மசாலா சேர்க்கவும். சூடாக இருக்கும் போது மசாலா சேர்த்தால் பொடிகள் கொப்பளிக்கவும் சீராக கலவாமல் இருக்கும். ஆறிய உணவை ஒரு நீராவிக்கள்ள பெட்டியில் வைத்து அறை வெப்பநிலையில் 10 நாட்கள் வரை சேமிக்க முடியும்.

⚠️ Nutrition values could not be verified for this recipe. Please check manually.

Frequently Asked Questions

🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!

🔴 Subscribe on YouTube

Recently Published

View All →