கறிவேப்பிலை குழம்பு – அம்மா ஸ்டைல் கரிவேபிலை குழம்பு

30 நிமிடம்🥣 Prep 15 நிமிடம்👥 4 servings🔥 easy🌿 Veg🔴 spicy
கறிவேப்பிலை குழம்பு – அம்மா ஸ்டைல் கரிவேபிலை குழம்பு

கறிவேப்பிலை குழம்பு என்பது நம்முடைய தமிழ்நாட்டு சமையலறையில் பல தலைமுறைகளாக சமைக்கப்படும் ஒரு அற்புதமான, மணம் மிக்க, ருசியான குழம்பு வகை. நாம் வழக்கமாக கறிவேப்பிலையை தாளிக்க மட்டுமே பயன்படுத்துவோம் — ஆனால் இந்த குழம்பில் கறிவேப்பிலை தான் முக்கிய கதாநாயகன்! புளி, வெங்காயம், பூண்டு, குழம்பு மிளகாய் தூள் எல்லாவற்றையும் நல்லெண்ணெயில் கலந்து சமைக்கும் போது, அந்த மணம் வீடு முழுவதும் பரவும். முதல் தடவை இதை சமைத்தால் போதும், வாரம் ஒரு முறையாவது வீட்டில் எல்லாரும் கேட்கத் தொடங்குவார்கள்!

கறிவேப்பிலையில் எவ்வளவு மருத்துவ குணங்கள் இருக்கின்றன என்று நம் அம்மாக்களுக்கும் பாட்டிகளுக்கும் நன்றாகவே தெரியும். ஜீரணசக்தியை அதிகரிக்கும், கூந்தல் வளர உதவும், சர்க்கரை நோய்க்கு நல்லது என்று சொல்வார்கள். அதனால் தான் இந்த குழம்பை சமைத்து குழந்தைகளுக்கும் பெரியவர்களுக்கும் பரிமாறுவார்கள். வீட்டில் யாரோ கொஞ்சம் உடல் சரியில்லாமல் இருந்தால், அம்மா உடனே கறிவேப்பிலை குழம்பு வைத்து சாதத்தோடு பரிமாறுவார்கள். அது மட்டுமில்லை, தக்காளி இல்லாமல், காய்கறி இல்லாமல் கூட இந்த குழம்பை சமைக்கலாம் — அதனால் எந்த நேரத்திலும், பேண்ட்ரியில் இருக்கும் பொருட்களை வைத்தே இதை செய்துவிடலாம்.

இந்த குழம்பின் சிறப்பு என்னவென்றால், ஒரு வாரம் வரை கெடாமல் வைத்திருக்கலாம். காலையில் வைத்துவிட்டு மதியம் சாதத்தோடு சுட சுட பரிமாறினால் — ஆஹா! அந்த ருசியே தனி. நல்லெண்ணெயில் கடுகு, வெங்காயம், பூண்டு தாளித்து, கறிவேப்பிலை பொடியை சேர்த்து புளி தண்ணீரில் கொதிக்க விட்டால் போதும் — அட்டகாசமான குழம்பு ரெடி. புதிதாக சமையல் கற்றுக்கொள்பவர்களுக்கும் இது மிகவும் எளிமையான, தெளிவான recipe. ஒரு முறை செய்து பாருங்கள், நீங்களே ஆச்சரியப்படுவீர்கள்!

🛒 பொருட்கள்

👨‍🍳 செய்முறை

1

புளியை 1 கப் வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் 15 நிமிடம் ஊற வையுங்கள். நன்றாக கரைந்தவுடன் கையால் நன்கு பிழிந்து சாறு எடுங்கள். வடிகட்டி புளி தண்ணீரை தனியே வையுங்கள். இது தான் நம் குழம்பின் புளிப்பு அடிப்படை.

2

கறிவேப்பிலையை நன்றாக கழுவி, ஒரு துணியில் பரப்பி நீர் முழுவதும் உலர விடுங்கள். ஈரம் இருந்தால் வாணலியில் போடும்போது தெரிக்கும் — அதனால் கவனமாக முழுவதும் காய வேண்டும்.

3

ஒரு வாணலியை நடுத்தர தீயில் சூடாக்குங்கள். எண்ணெய் வேண்டாம். காய்ந்த கறிவேப்பிலையை வாணலியில் போட்டு, தொடர்ந்து கிளறிக்கொண்டே 3 முதல் 4 நிமிடம் வறுங்கள். இலைகள் மொரமொரப்பாக, கருகாமல், நல்ல மணம் வர வேண்டும். வெளியே எடுத்து ஆற விடுங்கள்.

4

ஆறிய கறிவேப்பிலையை மிக்ஸியில் போட்டு நன்றாக அரைக்கவும். வேண்டுமானால் கொஞ்சம் தண்ணீர் சேர்த்து கொரகொரப்பான விழுதாக அரைக்கலாம். இந்த கறிவேப்பிலை பொடி அல்லது விழுது தான் இந்த குழம்பின் ஆன்மா!

5

நல்லெண்ணெயை ஒரு கனமான பாத்திரத்தில் நடுத்தர தீயில் சூடாக்குங்கள். கடுகு போட்டு படபடக்க விடுங்கள். பிறகு சீரகம், வர மிளகாய், பெருங்காயம் சேர்த்து 30 விநாடி வதக்குங்கள்.

6

தோல் உரித்த சின்ன வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு பல்லை சேர்த்து நடுத்தர தீயில் 6 முதல் 8 நிமிடம் வதக்குங்கள். வெங்காயம் நன்றாக பொன்னிறமாக மாற வேண்டும். இந்த caramelization தான் குழம்பிற்கு இனிப்பு சுவை கொடுக்கும்.

7

தீயை கொஞ்சம் குறைத்துவிட்டு மஞ்சள் தூள், மல்லி தூள், குழம்பு மிளகாய் தூள் சேர்க்கவும். நன்றாக கிளறி 2 நிமிடம் வதக்கவும். பச்சை வாசனை போகும் வரை வதக்குவது முக்கியம்.

8

புளி தண்ணீரை ஊற்றுங்கள். கூடவே கால் கப் தண்ணீரும் சேர்க்கலாம். நன்றாக கிளறி நடுத்தர-அதிக தீயில் கொதிக்க விடுங்கள். கொதித்தவுடன் தீயை குறைத்து 8 முதல் 10 நிமிடம் கொதிக்க விடுங்கள்.

9

அரைத்த கறிவேப்பிலை பொடி அல்லது விழுதை குழம்பில் சேர்த்து நன்றாக கலக்குங்கள். உப்பு சேர்க்கவும். குழம்பு அதிகமாக புளிப்பாக இருந்தால் சிறிய வெல்லம் சேர்க்கலாம் — சுவை சரியாகி விடும்.

10

இப்போது குறைந்த தீயில் மேலும் 8 முதல் 10 நிமிடம் குழம்பை கொதிக்க விடுங்கள். குழம்பு கொஞ்சம் கெட்டியாகும், மேலே எண்ணெய் பிரியும் — இது குழம்பு சரியாக வெந்தது என்று அர்த்தம். உப்பை சரிபார்த்து, சுட சுட வெள்ளை சாதத்தோடு, அப்பளம் வேயுங்கள். ஆஹா, ருசியே தனி!

💡 குறிப்புகள்

  • 💡இளம் பச்சை கறிவேப்பிலை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள் — பழைய மஞ்சள் இலைகள் குழம்பை கசக்கும்.
  • 💡நல்லெண்ணெய் மாற்றி வேறு எண்ணெய் பயன்படுத்தாதீர்கள் — நல்லெண்ணெய் இல்லாமல் இந்த குழம்பு அந்த அசல் சுவை வராது.
  • 💡குழம்பை ஒரு வாரம் வரை ஃப்ரிட்ஜில் வைக்கலாம். மறுநாள் இன்னும் ருசியாக இருக்கும்!
  • 💡கறிவேப்பிலையோடு சிறிய அளவு உளுத்தம் பருப்பும் மிளகும் வறுத்து அரைத்தால் குழம்பு இன்னும் கெட்டியாகவும் சுவையாகவும் இருக்கும்.
  • 💡தாளிக்கும்போது பெருங்காயம் மறந்துவிடாதீர்கள் — ஜீரணத்திற்கு மிக நல்லது, புளி குழம்பிற்கு இது அவசியம்.

Nutrition Info

9999
kcal
Calories
164.60
g
Protein
565.90
g
Carbs
1094.10
g
Fat
30.10
g
Fiber

AI Estimated Values per serving

🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!

🔴 Subscribe on YouTube