ஐந்து வகையான கீரை குழம்பு - தென்னிந்திய கீரைகள் கறி ரெசிபிகள்

Inbarasi — South Indian food creator
InbarasiVerified Creator

Authentic South Indian Food Creator · Home Chef

Prep
20 நிமிடம்
Cook
35 நிமிடம்
Total
55 நிமிடம்
Serves
4
Difficulty
easy
Calories
7621 kcal
Veg medium curry South Indian
ஐந்து வகையான கீரை குழம்பு - தென்னிந்திய கீரைகள் கறி ரெசிபிகள்

Rate this recipe

கீரை குழம்பு என்பது, புளிப்புச் சுவையுள்ள புளி அல்லது பருப்புக் கலவையில் புதிய கீரைகளை மெதுவாக வேகவைத்துச் செய்யப்படும், தென்னிந்தியத் தமிழ் குழம்புகளில் மிகவும் விரும்பப்படும் ஒரு வகையாகும். எளிமையான சிறு கீரை முதல் பிரம்மாண்டமான முருங்கைக் கீரை வரை, இந்தக் கீரைகள் பல நூற்றாண்டுகளாகத் தமிழ் சமையலின் ஓர் முக்கிய அங்கமாக இருந்து வருகின்றன. ஒவ்வொரு வகை கீரையும் தனக்கே உரிய தனித்துவமான சுவை, தன்மை மற்றும் ஊட்டச்சத்து விவரங்களைக் கொண்டு வருவதால், கீரைக் குழம்பு தலைமுறை தலைமுறையாகத் தமிழ்நாட்டின் சமையலறைகளில் மிகவும் பன்முகத்தன்மை வாய்ந்த மற்றும் சத்தான உணவுப் பாரம்பரியங்களில் ஒன்றாக விளங்குகிறது.

தமிழ் குடும்பங்கள் கீரையை அதன் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக மட்டுமல்லாமல், அன்றாட உணவுகளுக்கு அது தரும் ஆழ்ந்த ஆறுதல் உணர்விற்காகவும் எப்போதும் உயர்வாக மதித்து வந்துள்ளன. அது சூடான சாதம் மற்றும் சிறிதளவு நெய்யுடன் பரிமாறப்படும் ஒரு எளிய வாரநாள் மதிய உணவாக இருந்தாலும் சரி, அல்லது புதிய கீரைகள் ஏராளமாகக் கிடைக்கும் மழைக்காலத்தில் தயாரிக்கப்படும் ஒரு இதமான கிண்ணமாக இருந்தாலும் சரி, கீரைக் குழம்பு உணவு மேசையில் ஒரு சிறப்பு இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. தமிழ்நாடு முழுவதும் உள்ள பாட்டிமார்கள், புளி, பருப்பு மற்றும் மசாலாப் பொருட்களின் ரகசிய விகிதங்களை தலைமுறை தலைமுறையாகக் கடத்தி வந்துள்ளனர். இதனால் ஒவ்வொரு குடும்பத்தின் செய்முறையும் தனித்துவமானதாகவும், ஆழ்ந்த தனிப்பட்டதாகவும் விளங்குகிறது.

இந்த ஐந்து கீரைக் குழம்பு செய்முறைகளையும் உண்மையிலேயே சிறப்பானதாக ஆக்குவது, அனைத்துத் திறன்கொண்ட வீட்டுச் சமையல்காரர்களுக்கும் இவை மிகவும் எளிமையாகவும், தவறுகளைப் பொறுத்துக்கொள்ளும் வகையிலும் இருப்பதுதான். துவரம் பருப்பு, புளி, கடுகு மற்றும் காய்ந்த சிவப்பு மிளகாய் போன்ற சமையலறையில் உள்ள எளிய பொருட்களைப் பயன்படுத்தி, எந்தவொரு கீரைக் கொத்தையும் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் மனநிறைவளிக்கும் குழம்பாக மாற்றிவிடலாம். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, எப்போதும் கிடைக்கக்கூடிய புதிய கீரைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்; இலைகளின் துடிப்பான நிறத்தையும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் பாதுகாக்க அவற்றை அதிகமாக வேகவைக்காதீர்கள்; மேலும், உண்மையான தமிழ் சுவைக்காக ஒவ்வொரு குழம்பின் முடிவிலும் நல்லெண்ணெயில் தாராளமாகக் கடுகு தாளித்து முடிக்கவும்.

Looking for more curry recipes? Browse all vegetarian recipes →

பொருட்கள்(24 items)

Ingredients checklist for ஐந்து வகையான கீரை குழம்பு - தென்னிந்திய கீரைகள் கறி ரெசிபிகள்
Yields 4 servings·South Indian Cuisine·Vegetarian

செய்முறை

💡 Tap a step to mark it done

குறிப்புகள்

  • சிறந்த சுவை மற்றும் நிறத்திற்கு எப்போதும் புதிய, இளம் கீரை இலைகளைப் பயன்படுத்தவும். முதிர்ந்த இலைகள் சமைக்கும்போது கசப்பாகவும் கருமையாகவும் மாறிவிடும். சமைப்பதற்கு முன், கீரைகளில் உள்ள மணல் மற்றும் அழுக்கின் தடயங்கள் அனைத்தையும் அகற்ற, அவற்றை குறைந்தது இரண்டு முதல் மூன்று முறை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
  • புளிச்ச கீரைக் குழம்புக்கு, சமைத்து முடிக்கும் தருவாயில் ஒரு சிறிய துண்டு வெல்லத்தைச் சேர்ப்பதன் மூலம், புளிச்ச கீரையின் இயற்கையான புளிப்புத்தன்மையைச் சமன் செய்யலாம். இது காரத்தன்மையை மென்மையாக்கி, தமிழ் பாட்டிமார்கள் பெரிதும் விரும்பும் ஒரு அருமையான, சிக்கலான இனிப்பு-புளிப்புச் சுவையைக் குழம்புக்குக் கொடுக்கும்.
  • தமிழ்நாட்டில் கீரைக் குழம்புக்குத் தாளிப்பதற்கு நல்லெண்ணெய்தான் பாரம்பரியமான தேர்வாகும். இது கீரைக்கு ஒரு கொட்டை போன்ற ஆழமான சுவையைக் கொடுப்பதோடு, அதன் மருத்துவ குணங்களைப் பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது. இதற்குப் பதிலாக சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது பாரம்பரிய சுவையை கணிசமாக மாற்றிவிடும்.

⚠️ Nutrition values could not be verified for this recipe. Please check manually.

Frequently Asked Questions

🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!

🔴 Subscribe on YouTube

Recently Published

View All →