கீரை குழம்பு | தென்னிந்திய கீரை கறி

Inbarasi
By Inbarasi · Authentic South Indian RecipesPublished 26 May 2026
Cook 25 நிமிடம் Prep 15 நிமிடம் 4 servings easy Veg medium
கீரை குழம்பு | தென்னிந்திய கீரை கறி

Rate this recipe

கீரை குழம்பு என்பது, புளிப்புச் சுவையுள்ள புளி மற்றும் மசாலா கலந்த தேங்காய்க் கலவையில், புதிய கீரைகளை மெதுவாக வேகவைத்துச் செய்யப்படும், மனதிற்கு இதமளிக்கும் ஒரு தென்னிந்தியக் குழம்பு ஆகும். தமிழ் சமையல் பாரம்பரியத்தில் ஆழமாக வேரூன்றிய இந்த எளிமையான உணவு, தமிழ்நாட்டு வீடுகளில் தலைமுறைகளாகத் தயாரிக்கப்பட்டு வருகிறது. முளைக் கீரை, கீரை அல்லது பசலைக் கீரை கொண்டு செய்யப்பட்டாலும், இந்தக் குழம்பு, கீரைகளின் மண் சார்ந்த செழுமையையும், உண்மையான தமிழ் சமையலை வரையறுக்கும் அழுத்தமான மசாலாக்களையும் ஒன்றிணைக்கிறது. இது ஒவ்வொரு கரண்டியிலும் வீடு, ஆரோக்கியம் மற்றும் பாரம்பரியத்தின் மொழியைப் பேசும் ஒரு உணவாகும்.

கீரை குழம்பு மிகுந்த ஊட்டச்சத்தையும், நம்பமுடியாத திருப்தியையும் அளிப்பதால், தமிழ் குடும்பங்கள் அதை மிகவும் விரும்பி உண்கின்றன. தமிழ்நாடு முழுவதும் உள்ள பாட்டிமார்களும் தாய்மார்களும் சாதாரண வார நாட்களில் மதிய வேளைகளில், சூடாக வெள்ளை சாதம் மற்றும் சிறிதளவு நல்லெண்ணெயுடன் இந்த உணவைத் தயாரித்துப் பரிமாறுவார்கள். எளிமையான சைவ உணவை விரும்பும் மங்களகரமான நாட்களில் இது ஒரு முக்கிய உணவாகும். மேலும், கார்த்திகை தீபம் போன்ற பண்டிகைகளின் போதும், புனிதமான தமிழ் மாதமான ஆடியின் போதும் இது மதிய உணவு விருந்தில் இடம்பெறுவதுண்டு. வாணலியில் கசக்கும் கடுகு மற்றும் காய்ந்த மிளகாய்களின் நறுமணம், ஒவ்வொரு தமிழரையும் உடனடியாக அவர்களின் குழந்தைப்பருவ சமையலறைக்கு அழைத்துச் செல்கிறது.

இந்த செய்முறையை உண்மையிலேயே சிறப்பானதாக மாற்றுவது அதன் சுவைகளின் அழகான சமநிலைதான் — புளியின் புளிப்பு, மிளகின் சூடு, தேங்காயின் இனிப்பு, மற்றும் புதிய கீரைகளின் நற்குணம் அனைத்தும் சிரமமின்றி ஒன்றிணைகின்றன. பரபரப்பான நாட்களில்கூட இதை வீட்டில் தயாரிப்பது மிகவும் எளிது. சிறந்த பலன்களுக்கு, எப்போதும் புதிய இளங்கீரைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். அவற்றின் பொலிவான நிறத்தையும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் பாதுகாக்க, அவற்றை அதிகமாக வேகவைக்க வேண்டாம். இறுதியில் தாராளமாக ஊற்றப்படும் குளிர் பிழிந்த நல்லெண்ணெய்தான் இந்தக் குழம்பை அடுத்த கட்டத்திற்கு எடுத்துச் செல்லும் ரகசியத் தொடுதலாகும்.

பொருட்கள்

Ingredients checklist

செய்முறை

💡 Tap a step to mark it done
1

ஒன்றரை கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் புளியை 10 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். புளி மென்மையானதும், அதனை நன்றாகப் பிழிந்து சாற்றை எடுக்கவும். சக்கை மற்றும் விதைகளை அகற்றிவிடவும். அந்த புளித் தண்ணீரை தனியாக எடுத்து வைக்கவும். இதுவே உங்கள் குழம்பின் புளிப்புச் சுவைக்கு அடிப்படையாக அமைகிறது.

2

புதிதாகத் துருவிய தேங்காய் மற்றும் சீரகத்தை 3 முதல் 4 தேக்கரண்டி தண்ணீருடன் சேர்த்து, மிக்ஸர் கிரைண்டர் அல்லது பிளெண்டரில் போட்டு வழவழப்பான விழுதாக அரைக்கவும். இந்தத் தேங்காய்-சீரக விழுது குழம்பைக் கெட்டியாக்கி, அதன் சுவையை அதிகரிக்கும். இதைத் தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.

3

கனமான அடிப்பகுதியுள்ள கடாயில் மிதமான தீயில் நல்லெண்ணெயை சூடாக்கவும். எண்ணெய் சூடானதும், கடுகைச் சேர்த்து அது வெடிக்கும் வரை காத்திருக்கவும். பிறகு, காய்ந்த சிவப்பு மிளகாய் மற்றும் கறிவேப்பிலையைச் சேர்த்து, மணம் வரும் வரை 30 விநாடிகள் வதக்கவும்.

4

பொடியாக நறுக்கிய சின்ன வெங்காயம் மற்றும் பூண்டுப் பற்களை கடாயில் சேர்க்கவும். சின்ன வெங்காயம் பொன்னிறமாக மாறி, பூண்டின் பச்சை வாசனை முற்றிலும் மறையும் வரை, மிதமான தீயில் 4 முதல் 5 நிமிடங்கள் வதக்கவும். அடி பிடிக்காமல் இருக்க அடிக்கடி கிளறி விடவும்.

5

கீறிய பச்சை மிளகாய் மற்றும் நறுக்கிய தக்காளியைச் சேர்க்கவும். தக்காளி மென்மையாகவும் குழைந்தும் போகும் வரையிலும், கலவையின் ஓரங்களிலிருந்து எண்ணெய் பிரியத் தொடங்கும் வரையிலும், அவற்றை மெதுவாக அழுத்தி 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.

6

மஞ்சள் தூள், மிளகாய்த் தூள், கொத்தமல்லித் தூள் மற்றும் புதிதாக அரைத்த மிளகுத்தூள் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும். அனைத்தையும் நன்றாகக் கலந்து, அவற்றின் பச்சை வாசனை நீங்குவதற்கும் எண்ணெயில் மசாலாக்கள் நன்கு ஊறுவதற்கும், இந்த மசாலாப் பொடிகளை 2 நிமிடங்கள் குறைந்த தீயில் வதக்கவும்.

7

வடித்த புளித் தண்ணீரை ஊற்றி, மசாலா சேர்த்த வெங்காயம்-தக்காளி கலவையுடன் நன்கு கலக்கவும். தீயை மிதமான சூட்டிற்கு அதிகரித்து, கலவையைக் கொதிக்க விடவும். சுவைக்கேற்ப உப்பு சேர்க்கவும். குழம்பு சற்று கெட்டியாகும் வரை 8 முதல் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து சுண்ட விடவும்.

8

சுத்தம் செய்து, தோராயமாக நறுக்கிய கீரையை கொதிக்கும் குழம்பில் சேர்க்கவும். கீரைகள் குழம்புடன் கலக்குமாறு மெதுவாகக் கிளறவும். மிதமான தீயில் 4 முதல் 5 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். கீரைகளை அதிகமாக வேகவைக்க வேண்டாம் — அவை லேசாக வாடி, மென்மையாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் நிறம் பொலிவாக இருக்க வேண்டும்.

9

அரைத்த தேங்காய்-சீரக விழுதை குழம்பில் சேர்க்கவும். நன்றாகக் கலக்கவும். குழம்பு மிகவும் கெட்டியாகத் தெரிந்தால், சிறிது தண்ணீர் சேர்க்கவும். தேங்காய் விழுது நன்கு வெந்து, சுவைகள் அழகாக ஒன்றிணையும் வரை, 4 முதல் 5 நிமிடங்கள் குறைந்த தீயில் கொதிக்க விடவும்.

10

சுவைத்துப் பார்த்து, தேவைக்கேற்ப உப்பு மற்றும் காரத்தை சரிசெய்யவும். அடுப்பை அணைத்துவிட்டு, அதன் மேல் நேரடியாக குளிர் பிழிந்த நல்லெண்ணெயை ஊற்றி முடிக்கவும். அவித்த வெள்ளை சாதத்துடன் சூடாகப் பரிமாறி, இந்த பாரம்பரிய தமிழ் கீரைக் குழம்பின் அழகான மண் சார்ந்த சுவையை அனுபவித்து மகிழுங்கள்.

குறிப்புகள்

  • சிறந்த சுவை மற்றும் நிறத்திற்கு எப்போதும் புதிய, இளஞ்செடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். பழைய அல்லது கடினமான இலைகள் குழம்பைக் கசப்பாகவும் கருமையாகவும் ஆக்கிவிடும். பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, இலைகளில் உள்ள தூசியையும் மண்ணையும் நீக்குவதற்காக, அவற்றை குறைந்தது இரண்டு முதல் மூன்று முறை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
  • இந்தக் குழம்புக்கு நல்லெண்ணெய்தான் பாரம்பரியமான மற்றும் விரும்பப்படும் எண்ணெய். அது சேர்க்கும் ஆழமான, கொட்டை போன்ற சுவையானது இறுதிச் சுவையில் மிகப்பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உண்மையான தமிழ்ச் சுவையை நீங்கள் விரும்பினால், இதற்குப் பதிலாகச் சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
  • கொதிக்கும் புளிக் கலவையில் கீரையைச் சேர்த்த பிறகு, அதை அதிகமாக வேக வைக்க வேண்டாம். கீரைகள் மிக விரைவாக வெந்துவிடும், மேலும் அதிகமாக வேக வைத்தால் அவற்றின் நிறம், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் புத்துணர்ச்சி போய்விடும். அவற்றை இறுதிக் கட்டத்தில் சேர்த்து, மிதமான தீயில் 4 முதல் 5 நிமிடங்கள் மட்டும் வேக வைக்கவும்.

⚠️ Nutrition values could not be verified for this recipe. Please check manually.

🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!

🔴 Subscribe on YouTube