மோர் குழம்பு / காய்கறிகள் இல்லாமல் மோர் குழம்பு

Inbarasi — South Indian food creator
InbarasiVerified Creator

Authentic South Indian Food Creator · Home Chef

Prep
10 நிமிடம்
Cook
20 நிமிடம்
Total
30 நிமிடம்
Serves
4
Difficulty
easy
Calories
1307 kcal
Veg medium curry South Indian
மோர் குழம்பு / காய்கறிகள் இல்லாமல் மோர் குழம்பு

Rate this recipe

மோர் குழம்பு, தமிழ் சமையலில் மிகவும் போற்றப்படும் மற்றும் காலத்தால் அழியாத உணவுகளில் ஒன்றாகும். இது, புதிதாக அரைத்த தேங்காய் மற்றும் மசாலா விழுதுடன் புளிப்பான மோரைக் கலந்து செய்யப்படுகிறது. இலேசான அதே சமயம் ஆழ்ந்த சுவையுடைய இந்தக் குழம்பு, நவீன வசதிகள் வருவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே தயிர் சார்ந்த உணவுகள் பிரதானமாக இருந்த பாரம்பரிய தென்னிந்திய பிராமண மற்றும் அன்றாட தமிழ் வீட்டுச் சமையலில் வேரூன்றியுள்ளது. புளி அதிகம் சேர்க்கப்பட்ட குழம்புகளைப் போலல்லாமல், மோர் குழம்பில் தயிரிலிருந்து வரும் ஒரு மென்மையான புளிப்புச் சுவை உள்ளது. இதை அவித்த வெள்ளை சாதத்தின் மீது ஊற்றி உண்ணும்போது, புத்துணர்ச்சியாகவும் ஆழ்ந்த திருப்தியாகவும் உணரவைக்கிறது.

வெப்பமான பிற்பகல்களுக்கும் பரபரப்பான வார நாட்களுக்கும் இதுவே மிகச்சிறந்த ஆறுதல் தரும் உணவு என்பதால், தமிழ் குடும்பங்கள் மோர் குழம்பை மிகவும் விரும்புகின்றன. இதற்கு வெங்காயம், தக்காளி, காய்கறிகள் எதுவும் தேவையில்லை. இதனால், எளிமை மதிக்கப்படும் விரத நாட்கள், ஏகாதசி மற்றும் மத நிகழ்வுகளின் போது இது ஒரு முதன்மையான உணவாக விளங்குகிறது. தமிழ்நாடு மற்றும் இலங்கைத் தமிழ் வீடுகளில் உள்ள பல பாட்டிமார்கள், தலைமுறை தலைமுறையாகக் கடத்தப்பட்ட இந்த செய்முறையின் தங்களுக்கென ஒரு மதிப்புமிக்க பதிப்பைக் கொண்டுள்ளனர். இது சாதம், அப்பளம் மற்றும் ஒரு எளிய உருளைக்கிழங்கு பொரியலுடன் அருமையாகப் பொருந்துகிறது. இது வீட்டிலிருந்து கிடைக்கும் ஒரு இதமான அரவணைப்பைப் போன்ற உணர்வைத் தரும் ஒரு முழுமையான மற்றும் திருப்திகரமான உணவாக அமைகிறது.

இந்த குறிப்பிட்ட செய்முறையை உண்மையிலேயே சிறப்பானதாக ஆக்குவது அதன் சிரமமற்ற எளிமைதான் — ஒரு ஆரம்பநிலை சமையல்காரர் கூட, தென்னிந்திய சமையலறையில் கிட்டத்தட்ட எப்போதும் கிடைக்கக்கூடிய பொருட்களைக் கொண்டு, 30 நிமிடங்களுக்குள் இதைச் செய்வதில் தேர்ச்சி பெறலாம். ஒரு சரியான மோர் குழம்புக்கான ரகசியம், லேசாகப் புளித்த தயிரைப் பயன்படுத்துவது, மோர் சேர்த்த பிறகு அது பிரிந்துவிடாமல் இருக்க அதிகமாக வேகவைக்காமல் இருப்பது, மற்றும் தேங்காய் விழுது கச்சிதமாக வழவழப்பாக ஆவது ஆகியவற்றில் அடங்கியுள்ளது. வீடு முழுவதும் பரவும் அந்த உண்மையான தமிழ் சமையலறை நறுமணத்திற்காக, எப்போதும் மணம் மிக்க கடுகு மற்றும் கறிவேப்பிலைத் தாளிப்புடன் இதை முடிக்கவும்.

Looking for more curry recipes? Browse all vegetarian recipes →

பொருட்கள்(15 items)

Ingredients checklist for மோர் குழம்பு / காய்கறிகள் இல்லாமல் மோர் குழம்பு
Yields 4 servings·South Indian Cuisine·Vegetarian

செய்முறை

💡 Tap a step to mark it done

குறிப்புகள்

  • உண்மையான சுவைக்கு எப்போதும் லேசாகப் புளித்த தயிரைப் பயன்படுத்துங்கள் — புதிதாகப் போட்ட இனிப்புத் தயிர், மோர் குழம்புக்குத் தனித்துவமான சுவையைத் தராது. உங்கள் தயிர் போதுமான அளவு புளிக்கவில்லை என்றால், பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதை இன்னும் சில மணிநேரம் அறை வெப்பநிலையில் வைத்திருங்கள்.
  • மோர் குழம்பை ஒருபோதும் அதிக வெப்பத்திலோ அல்லது நன்கு கொதிக்கும் நிலையிலோ கொதிக்க வைக்காதீர்கள். அவ்வாறு செய்தால், தயிர் பிரிந்து திரிந்து, அதன் தன்மையைப் பாழாக்கிவிடும். எப்போதும் மிதமான குறைந்த வெப்பத்தில் சூடாக்கி, தொடர்ந்து கிளறிக்கொண்டே இருங்கள். அது ஆவி பறக்க சூடாக வந்தவுடன் அடுப்பிலிருந்து இறக்கிவிடவும்.
  • கட்டியான பதத்திற்கு, அரைக்கும் விழுதில் பச்சரிசியின் அளவை 2 தேக்கரண்டியாக அதிகரிக்கவும். நீர்த்த, சூப் போன்ற குழம்புக்கு, தேங்காயின் அளவைச் சற்றுக் குறைத்து, மோரைச் சூடாக்குவதற்கு முன் அதில் இன்னும் சிறிது தண்ணீர் சேர்க்கவும்.

Nutrition Info (per serving)

Calories
1307 kcal
Protein
19.30 g
Carbs
85.00 g
Fat
104.20 g
Fiber
30.90 g

AI Estimated Values per serving

Frequently Asked Questions

🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!

🔴 Subscribe on YouTube

Recently Published

View All →