பரங்கிகை பொரியல் | தென்னிந்திய பூசணிக்காயை வறுக்கவும்

Inbarasi
By Inbarasi · Authentic South Indian RecipesPublished 26 May 2026
Cook 20 நிமிடம் Prep 10 நிமிடம் 4 servings easy Veg medium
பரங்கிகை பொரியல் | தென்னிந்திய பூசணிக்காயை வறுக்கவும்

Rate this recipe

பரங்கிக்காய் பொரியல் என்பது புதிய மஞ்சள் பூசணி, தாளித்த மசாலாப் பொருட்கள் மற்றும் புதிதாகத் துருவிய தேங்காய் ஆகியவற்றைக் கொண்டு செய்யப்படும், தென்னிந்தியாவில் மிகவும் விரும்பப்படும் ஒரு பொரியல் ஆகும். தமிழ்நாட்டில் பரங்கிக்காய் அல்லது அரசணிக்காய் என்று அழைக்கப்படும் இந்த எளிமையான உணவு, தலைமுறை தலைமுறையாகத் தமிழ் சமையலறைகளில் ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருந்து வருகிறது. பூசணிக்காயின் பிரகாசமான ஆரஞ்சு-மஞ்சள் நிற சதை, மென்மையாக வேகும்போது லேசான மசாலாப் பொருட்களுடன் கூடிய ஒரு பொரியலாக மாறுகிறது. இது சூடான சாதம் மற்றும் சாம்பாருடன் மிகச் சரியாகப் பொருந்துகிறது. இது வீடு, அரவணைப்பு மற்றும் குடும்பங்கள் வழியாகப் பரம்பரையாக வந்த எளிய, சத்தான சமையலை நினைவூட்டும் காலத்தால் அழியாத தமிழ் சமையல் குறிப்புகளில் ஒன்றாகும். தமிழ் குடும்பங்கள் பரங்கிக்காய் பொரியலை மிகவும் விரும்புகின்றன, ஏனெனில் இது சத்தானதாகவும், மலிவானதாகவும், பரபரப்பான வார நாட்களில் நம்பமுடியாத அளவிற்கு எளிதாகச் செய்யக்கூடியதாகவும் இருக்கிறது. இது பாரம்பரிய தமிழ் மதிய உணவுத் தட்டில் சாதம், சாம்பார், ரசம் மற்றும் அப்பளத்துடன் தவறாமல் இடம்பெறுகிறது. பொங்கல் போன்ற பண்டிகைக் காலங்களில், இந்தப் பொரியல் பெரும்பாலும் பிரம்மாண்டமான விருந்தின் ஒரு பகுதியாகச் செய்யப்படுகிறது, ஏனெனில் தமிழ் கலாச்சாரத்தில் பூசணிக்காய் ஒரு மங்களகரமான காய்கறியாகக் கருதப்படுகிறது. பல பாட்டிகள் இந்த உணவின் மீது மிகுந்த பிரியம் கொண்டவர்கள். இதை ஒரு இதமான துணை உணவாகச் செய்வார்கள், குடும்பத்தில் சாப்பாட்டில் பிகு செய்யும் குழந்தைகள்கூட இதை எந்தப் புகாரும் இல்லாமல் விரும்பிச் சாப்பிடுவார்கள். இந்த செய்முறையை உண்மையிலேயே சிறப்பானதாக மாற்றுவது, கடைசியாகச் சேர்க்கப்படும் புதிதாகத் துருவிய தேங்காய்தான். அது ஒரு மென்மையான இனிப்பையும், பதத்தையும் சேர்த்து, முழு உணவையும் மேலும் சிறப்பாக்குகிறது. சரியான பொரியல் கிடைப்பதற்கான முக்கிய அம்சம், பூசணிக்காயை குழைந்துவிடாமல், மென்மையாகும் வரை மட்டும் வேகவைப்பதே ஆகும். சிறந்த சுவை மற்றும் நிறத்திற்கு எப்போதும் புதிய பூசணிக்காயைப் பயன்படுத்துங்கள். கடுகு, கறிவேப்பிலை மற்றும் காய்ந்த சிவப்பு மிளகாய் சேர்த்துத் தாளிப்பது, சுவையின் அடித்தளத்தை உடனடியாக உருவாக்குகிறது. இந்த செய்முறை ஆரம்பநிலையாளர்களுக்கு ஏற்றது மற்றும் 30 நிமிடங்களுக்குள் செய்து முடிக்கலாம். எனவே இது அன்றாட தமிழ் வீட்டுச் சமையலுக்கு ஒரு சரியான தேர்வாகும்.

பொருட்கள்

Ingredients checklist

செய்முறை

💡 Tap a step to mark it done
1

பூசணிக்காயை நன்றாகக் கழுவவும். கூர்மையான கத்தி அல்லது காய்கறி சீவும் கருவியைப் பயன்படுத்தி அதன் வெளித்தோலை உரிக்கவும். விதைகளையும், உள்ளே இருக்கும் மென்மையான சதைப்பகுதியையும் அகற்றவும். பூசணிக்காய் சமமாக வேகும் வகையில், அதை சுமார் 1 அங்குல அளவுள்ள சிறிய, சீரான கனசதுரங்களாக வெட்டவும். வெட்டிய பூசணிக்காயை தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.

2

ஒரு அகலமான வாணலி அல்லது கடாயில் மிதமான தீயில் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது நல்லெண்ணெயை சூடாக்கவும். எண்ணெய் சூடானதும், கடுகைச் சேர்த்து அது முழுமையாக வெடிக்கும் வரை காத்திருக்கவும். இதுவே உங்கள் தமிழ் தாளிப்பின் அடிப்படையாகும், மேலும் இது பொரியலுக்கு அதன் தனித்துவமான நறுமணத்தையும் அளிக்கிறது.

3

வாணலியில் உளுத்தம் பருப்பு மற்றும் கடலைப் பருப்பைச் சேர்க்கவும். தொடர்ந்து கிளறிக்கொண்டே, அவை பொன்னிறமாகவும் மொறுமொறுப்பாகவும் மாறும் வரை மிதமான தீயில் வதக்கவும். இது இறுதி உணவிற்கு ஒரு அருமையான பருப்பு மொறுமொறுப்பைச் சேர்க்கும். பருப்புகள் கருகிவிடாமல் கவனமாக இருக்கவும்.

4

வாணலியில் காய்ந்த சிவப்பு மிளகாய் மற்றும் கறிவேப்பிலையைச் சேர்க்கவும். அவை சில நொடிகளில் பொரிந்து மணம் வீசும். இந்தச் செயல், தென்னிந்திய சமையலின் தனிச்சிறப்பான புகை மற்றும் மண் சார்ந்த அற்புதமான சுவையை எண்ணெயில் ஊடுருவச் செய்கிறது.

5

பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம் மற்றும் கீறிய பச்சை மிளகாயைச் சேர்க்கவும். வெங்காயம் மென்மையாகவும் கண்ணாடிப் பதமாகவும் மாறும் வரை, மிதமான தீயில் சுமார் 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் வதக்கவும். இந்தப் பொரியலில் இலேசான மற்றும் புத்துணர்ச்சியான சுவை தேவைப்படுவதால், வெங்காயத்தை அதிகமாகப் பழுப்பு நிறமாக மாற்ற வேண்டாம்.

6

சதுரங்களாக வெட்டப்பட்ட பூசணித் துண்டுகளை வாணலியில் சேர்த்து, அனைத்தையும் மெதுவாக ஒன்றாகக் கலக்கவும். பூசணியின் மீது மஞ்சள் தூள் மற்றும் தேவையான உப்பைத் தூவவும். மசாலா மற்றும் எண்ணெய் அனைத்து பூசணித் துண்டுகளிலும் சமமாகப் பூசப்படும்படி நன்றாகக் கிளறவும்.

7

பூசணியின் மீது 2 முதல் 3 தேக்கரண்டி தண்ணீர் தெளிக்கவும். இது பூசணி பாத்திரத்தில் ஒட்டாமல் ஆவியில் வேக உதவுகிறது. பாத்திரத்தை ஒரு மூடியால் மூடி, சுமார் 8 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை குறைந்த அல்லது மிதமான தீயில் சமைக்கவும். பாதி நேரம் கழித்து ஒருமுறை சரிபார்த்து, மெதுவாகக் கிளறவும்.

8

மூடியை அகற்றி, பூசணி நன்கு வெந்துவிட்டதா என்று சரிபார்க்கவும். அது முள்கரண்டியால் குத்தும்போது மென்மையாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அதன் வடிவம் மாறாமல் இருக்க வேண்டும், குழைந்துவிடக் கூடாது. வாணலியில் அதிகப்படியான ஈரப்பதம் இருந்தால், அதைச் சற்று உலர வைப்பதற்காக, மிதமான தீயில் மேலும் 2 நிமிடங்கள் மூடி இல்லாமல் சமைக்கவும்.

9

வாணலியில் புதிதாகத் துருவிய தேங்காயைச் சேர்த்து, சமைத்த பூசணியுடன் மெதுவாகக் கலக்கவும். தேங்காய் பொரியலுடன் நன்றாகக் கலக்கும் வரை சுமார் 1 நிமிடம் குறைந்த தீயில் கிளறவும். சுவைத்துப் பார்த்து, தேவைப்பட்டால் உப்பு சேர்க்கவும். பிறகு அடுப்பை அணைக்கவும்.

10

பரங்கிக்காய் பொரியலை ஒரு பரிமாறும் கிண்ணத்திற்கு மாற்றவும். ஒரு முழுமையான மற்றும் திருப்திகரமான தென்னிந்திய உணவிற்கு, இதைச் சூடாக அவல் சாதம், சாம்பார் மற்றும் ரசத்துடன் ஒரு துணை உணவாகப் பரிமாறவும். இது தயிர் சாதம் அல்லது சப்பாத்தியுடனும் அருமையாகப் பொருந்தும்.

குறிப்புகள்

  • பூசணிக்காயை எப்போதும் ஒரே சீரான கனசதுரங்களாக வெட்டுங்கள், அப்போதுதான் எல்லாத் துண்டுகளும் ஒரே நேரத்தில் சமமாக வேகும். சீரற்ற துண்டுகளாக வெட்டினால், சில துண்டுகள் அதிகமாக வெந்து கூழாகிவிடும், மற்றவை பச்சையாகவும் கடினமாகவும் இருக்கும்.
  • பூசணிக்காயை சமைக்கும்போது அதிக தண்ணீர் சேர்க்க வேண்டாம். பூசணிக்காய் வேகும்போது இயற்கையாகவே அதன் ஈரப்பதத்தை வெளியிடும். அதிகப்படியான தண்ணீர் சேர்த்தால், பொரியல் உலர்ந்த மற்றும் வதக்கிய பொரியலாக மாறுவதற்குப் பதிலாக, நீர்த்துப் போய் குழைந்துவிடும்.
  • சிறந்த அசல் சுவைக்கு, உலர்த்தப்பட்ட தேங்காய்க்குப் பதிலாக எப்போதும் புதிதாகத் துருவிய தேங்காயைப் பயன்படுத்துங்கள். புதிய தேங்காய் இயற்கையான இனிப்பையும், ஈரப்பதமான தன்மையையும் சேர்ப்பதால், இந்தப் பொரியல் உண்மையாகவே வீட்டில் செய்தது போலவும் சுவையாகவும் இருக்கும்.

⚠️ Nutrition values could not be verified for this recipe. Please check manually.

🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!

🔴 Subscribe on YouTube