பருப்பு கீரை குழம்பு

பருப்பு கீரை குழம்பு என்பது தமிழ்நாட்டின் பிரিய உணவுகளில் ஒன்று. இதில்신선한பச்சை பசலைக் கீரையும் புளிய சுவையான ஈனத்தடிப் பருப்பும் சேர்ந்து அருமையான குழம்பாக மாறுகிறது. தமிழ் சமையல் மரபணுவில் ஆழமாய் வேரூன்றிய இந்த எளிய உணவு பல தலைமுறையாக தமிழ் குடும்பங்களில் சமைக்கப்பட்டு வருகிறது. கீரையின் மண் வாசனையும் வேகவைத்த பருப்பின் கிரீமி சுவையும் ஒன்றாய் கலந்து, ஆரோக்கியமான இந்த உணவு மனதை நிறைப்பதாக இருக்கிறது.
தமிழ் குடும்பங்கள் பருப்பு கீரை குழம்பை மிகவும் விரும்புகின்றன. முதல்நாட் மாலை அன்றாட சாதனத்தில் இந்த குழம்பு நெய்யுடன் வெதுவெதுப்பான சாதத்துடன் பরிமாறப்படுகிறது. இது கோயிலக்ஷ்மி விழாக்களிலும் குடும்ப சமய வழிபாட்டில் பிரசாதமாகவும் சமைக்கப்படுகிறது. இரும்பு நிறைந்த பசலைக் கீரையும் புரதக் குறைவான பருப்பும் குழந்தைகளுக்கும் வயதான மக்களுக்கும் மிகவும் சிறந்த நெஞ்சுநிறைய உணவாகும்.
பருப்பு கீரை குழம்பு தமிழ் வீட்டின் பொதுவான பணிக்கட்டு வைத்திய பொருளோடு எளிதாய் தயாரிக்கப்படுகிறது. சிறந்த குழம்பு வரவு கீரையை அதிகம் வேகவைக்காது விறுவிறுப்பான பச்சை நிறத்தையும் புதிய சுவையையும் பாதுகாப்பது. பருப்பை மிருதுவாக, புளியின் புளிப்பை சரிவர, வறுத்த வெந்நீரில் தேய்க்கிய கடுகு மற்றும் உலர்ந்த சிவப்பு மிளகாய் தாளை எள்ளு எண்ணெயுடன் முடிப்பது இந்த குழம்பின் சிறப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த சுலபமான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றினால் ஒரு மணிநேரத்திற்குள் சுস்வாദுவான குழம்பு தயாரிக்கப்படும்.
🛒 பொருட்கள்
👨🍳 செய்முறை
ஈனத்தடிப் பருப்பை ஒழுங்கையில் இரண்டு மூன்று தரம் கழுவவும் நீர் தெளிவாக வரும் வரை. சுத்தப்படுத்திய பருப்பை குக்கரில் போட்டு 1 கப் நீரும் சிறிதளவு மஞ்சளும் சேர்க்கவும். மத்திய சூட்டில் 3 தொடங்கி 4 விசிறிக்கு குக்கரை வைத்திருக்கவும். பருப்பு மிருதுவாக வேகட்டுமளவு. குக்கரைக் குளிர்ச்சிப்பட்ட சுட்டுக்கொடுங்கள். ஆறினபின் பருப்பை சூப்பினால் இலகுவாய் நசுக்கிக்கொள்ளவும்.
புளியை ½ கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் 10 நிமிடம் ஊறவைக்கவும். விரல் கொண்டு நசுக்கி பிழிந்து புளிய சாரை எடுக்கவும். விதைகளும் நூலும் சல்லடையால் பிரிந்து எடுக்கவும். இந்த புளிய நீர் குழம்பின் சுவை அடிப்படை ஆகிறது ஆதலால் நன்றாய் பிழிந்து எடுக்கவும்.
ஈதர் மூடிய கடாய் அல்லது ஆழமான வாணலிக்குள் எள்ளு எண்ணெய் ஊற்றி மத்திய சூட்டில் சூடேற்றவும். எண்ணெய் சூடாகிய பின் கடுகு சேர்க்கவும் சறுவ வரை. பிறகு சீரகம், உலர்ந்த சிவப்பு மிளகாய், கறிவேப்பிலை, பெருங்காயம் சேர்க்கவும். 30 விநாடி நுகர் வாசனை வரும் வரை. மசாலா கருகாமல் பாதுகாக்கவும்.
தேய்ப்புற்ற பூண்டைத் தாளுள் சேர்க்கவும் ஒரு நிமிடம் வதக்கவும் பூண்டின் சுவையைப் போக்க மற்றும் இலகுவாய் பொன்னிறமாக மாற வரை. பின் நெல்லவே நறுக்கிய வெங்காயமும் கீற்றுப்பட்ட பச்சை மிளகாயும் சேர்க்கவும். மத்திய சூட்டில் 4 தொடங்கி 5 நிமிடம் வதக்கவும் அடிக்கடி அசைக்கவும் வெங்காயம் தெளிவாக மாறும் வரை.
நறுக்கிய தக்காளி, மஞ்சள் பொடி, சிவப்பு மிளகாய் பொடி, கொத்தமல்லி பொடி, சாம்பார் பொடி சேர்க்கவும். நன்றாய் கலக்கி மத்திய சூட்டில் 3 தொடங்கி 4 நிமிடம் வேகவைக்கவும் அடிக்கடி கிளறுங்கள் தக்காளி முழுவது வெடிந்து வெண்ணெய் மசாலாவிலிருந்து பிரிந்து வரும் வரை. இந்த படிதான் மசாலாவின் பச்சைய சுவை போக்குகிறது.
புளிய சாரை 1 கப் கூடுதல் நீரோடு சேர்த்து கடாயில் ঊற்றவும். விருப்பம் போல உப்பு சேர்க்கவும் நன்றாய் கலக்கவும். மத்திய உচ்ச சூட்டில் கொண்டு வந்து கொதிக்க விடவும் பிறகு சூட்டைக் குறைத்து மத்தியமாக வைக்கவும். 8 தொடங்கி 10 நிமிடம் சிறுவெறிக்குக் விடவும் புளியின் பச்சைய வாசனை போக வரை குழம்பு அடர்த்தியாக வெளிறுவரை.
நறுக்கி கழுவவைத்த பசலைக் கீரையைக் குழம்பினுள் சேர்க்கவும். இலகுவாய் கலக்கி மத்திய சூட்டில் 3 தொடங்கி 4 நிமிடம் மட்டுமே வேகவைக்கவும் கீரை மெல்லலாக வந்து நேர்ந்த பிறகு. கீரையின் பச்சை நிறமும் புதிய சுவையும் நீங்க அதிகம் வேகவைக்கக் கூடாது.
நசுக்கிய ஈனத்தடிப் பருப்பை வாணலிக்குள் சேர்க்கவும் நன்றாய் கலக்கவும். குழம்பின் அடர்த்தியைப் பசாரிக்க கூடிய வெந்நீர் சேர்க்கவும் மிக அடர்த்தியாய் இருந்தால் - மத்திய வெறிக்கும் குழம்பு பொருத்தம். உப்பு, புளிப்பை ருசி வந்திட மாற்றிக்கொள்ளவும்.
குழம்பை முடிவாய் குறைந்த மத்திய சூட்டில் 2 தொடங்கி 3 நிமிடம் கொண்டு வந்து கொதிக்க விடவும் கீரை, பருப்பு, புளி, மசாலா அனைத்தும் நன்றாய் கலந்து வரும் வரை. சூட்டை அணைத்து விட்டு சில துளி எள்ளு எண்ணெய் மேல் நுரைக்கவும் வாசனைக்கு. சூடோட வெதுவெதுப்பான சாதம், அப்பளம், நெய்யுடன் பரிமாறவும்.
💡 குறிப்புகள்
- 💡பசலைக் கீரை புதிதாக இருக்க வேண்டும் சிறந்த சுவைக்கு. கீரையை இரண்டு தரம் உள்ளூற்றி சுத்தமாய் கழுவவும் மணல் முழுவதும் நீக்குவதற்கு நறுக்குவதற்கு முன்.
- 💡கீரை குழம்பில் சேர்த்த பிறகு அதிகம் வேகவைக்க வேண்டாம். 2 தொடங்கி 4 நிமிடமே நெஞ்சமாய் வரும் நேரம் பச்சை நிறமும் சத்தும் தக்கிருக்கும்.
- 💡எள்ளு எண்ணெய் (நல்லெண்ணை) இந்த குழம்புக்கு உண்மைக்கொப்பான தேர்வு தென் இந்திய சுவை தரவே. இல்லாவிட்டால் தேங்காய் எண்ணெய் பயன்படுத்தலாம் ஆனால் நிறுமாடு எண்ணெய் பயன்படுத்த வேண்டாம் சிறந்த சுவையின் பொருட்டு.
Nutrition Info
AI Estimated Values per serving
🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!
🔴 Subscribe on YouTube