புடலங்காய் கூத்து (பாம்பு பூசணி கூத்து)

Inbarasi — South Indian food creator
InbarasiVerified Creator

Authentic South Indian Food Creator · Home Chef

Prep
15 நிமிடம்
Cook
25 நிமிடம்
Total
40 நிமிடம்
Serves
4
Difficulty
easy
Calories
653 kcal
Veg medium curry South Indian
புடலங்காய் கூத்து (பாம்பு பூசணி கூத்து)

Rate this recipe

புடலங்கைக் கூட்டு என்பது புடலங்கை மற்றும் வேகவைத்த பருப்புடன், புதிதாக அரைத்த தேங்காய் மசாலாவைச் சேர்த்து செய்யப்படும், மிகவும் விரும்பப்படும் ஒரு பாரம்பரிய தென்னிந்திய உணவாகும். தமிழ்நாட்டின் சமையலறைகளின் இதயத்திலிருந்து உருவான இந்தக் கூட்டு, புடலங்கையின் லேசான இனிப்புச் சுவையையும், துவரம் பருப்பின் மண் வாசனையையும், தேங்காயின் செழுமையையும் அழகாகச் சமன்செய்யும் ஒரு கெட்டியான, ஓரளவு உலர்வான குழம்பாகும். இது தமிழ் குடும்பங்களின் அன்றாட சமையலில் ஒரு பெருமைக்குரிய இடத்தைப் பிடித்துள்ளதுடன், வீடுகள் மற்றும் கோவில்கள் என எல்லா இடங்களிலும் பரிமாறப்படும் பாரம்பரிய மதிய உணவுத் தாலியில் ஒரு முக்கிய உணவாகவும் விளங்குகிறது.

புடலங்கைக் கூட்டின் சத்தான, இதமான தன்மைக்காகவும், அது உணவு மேசைக்கு எளிமையையும் ஊட்டச்சத்தையும் கொண்டுவரும் திறனுக்காகவும் தமிழ் குடும்பங்கள் அதை மிகவும் விரும்புகின்றன. இது பொதுவாக வார நாட்களில் மதிய உணவாக, சூடான சாதம் மற்றும் ரசம் அல்லது சாம்பாருடன் பரிமாறப்படுகிறது. பொங்கல் போன்ற மங்களகரமான நாட்களில், பண்டிகைகளின் போதும், சத்யா விருந்துகளிலும்கூட இந்தக் கூட்டு ஒரு வழக்கமான மற்றும் மரியாதைக்குரிய இடத்தைப் பெறுகிறது. தமிழ்நாடு முழுவதும் உள்ள பாட்டிமார்களும் தாய்மார்களும் இந்த செய்முறையை மிகவும் விரும்பி, உடலுக்கு ஊட்டமளித்து ஆன்மாவை இதமாக்கும் ஒரு உணவாகத் தலைமுறை தலைமுறையாக அன்புடன் கடத்தி வருகின்றனர்.

புடலங்காய் கூட்டை உண்மையிலேயே சிறப்பானதாக மாற்றுவது, புதிதாக அரைத்த தேங்காய் மற்றும் சீரக மசாலாதான். இது புடலங்காயின் ஒவ்வொரு துணுக்கிலும் ஆழமான, பல அடுக்கு சுவையைப் பூசுகிறது. இதைச் சரியாகச் செய்வதற்கான திறவுகோல், புடலங்காயை அதிகமாக வேக வைக்காமல் இருப்பதுதான் — அது அதன் வடிவத்தை அழகாகத் தக்கவைத்துக்கொண்டு, சரியான பதத்தில் மென்மையாக இருக்க வேண்டும். இறுதியில், கடுகு, கறிவேப்பிலை மற்றும் காய்ந்த சிவப்பு மிளகாய்களைத் தேங்காய் எண்ணெயில் தாளிப்பது, இந்த உணவை தவிர்க்க முடியாததாக மாற்றும் அந்தத் தனித்துவமான தமிழ் நறுமணத்தைச் சேர்க்கிறது. சமையலறையில் உள்ள அத்தியாவசியப் பொருட்களைக் கொண்டு செய்யப்படும் இந்த செய்முறை, எந்தத் திறமை நிலையிலான இல்லத்தரசிகளுக்கும் ஏற்றது.

Looking for more curry recipes? Browse all vegetarian recipes →

பொருட்கள்(15 items)

Ingredients checklist for புடலங்காய் கூத்து (பாம்பு பூசணி கூத்து)
Yields 4 servings·South Indian Cuisine·Vegetarian

செய்முறை

💡 Tap a step to mark it done

குறிப்புகள்

  • புடலங்காயை அதிகமாக வேக வைக்க வேண்டாம் — அது கூட்டில் அதன் வடிவத்தை இழக்காமல், நீர்த்துப் போகாமலோ அல்லது குழைந்து போகாமலோ இருப்பதற்காக, மென்மையாகும் வரை மட்டும் வேகவைக்கவும்.
  • தேங்காய் மசாலாவை புதிதாக அரைப்பது அதன் சுவையில் பெரும் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது. கடைகளில் வாங்கும் தேங்காய் தூளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அதில் புதிய தேங்காயின் இயற்கையான இனிப்பும் நறுமணமும் இருக்காது.
  • தாளிப்பதற்குத் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் தாவர எண்ணெயால் கொண்டுவர முடியாத ஒரு உண்மையான தென்னிந்தியத் தமிழ் சுவையை அது கூட்டிற்கு அளிக்கிறது.

Nutrition Info (per serving)

Calories
653 kcal
Protein
21.80 g
Carbs
65.00 g
Fat
36.10 g
Fiber
23.40 g

AI Estimated Values per serving

Frequently Asked Questions

🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!

🔴 Subscribe on YouTube

Recently Published

View All →