புதினா புலவ் | புதினா சாதம் புலாவ்

Inbarasi — South Indian food creator
InbarasiVerified Creator

Authentic South Indian Food Creator · Home Chef

Prep
15 நிமிடம்
Cook
25 நிமிடம்
Total
40 நிமிடம்
Serves
4
Difficulty
easy
Calories
7862 kcal
Veg medium rice South Indian
புதினா புலவ் | புதினா சாதம் புலாவ்

Rate this recipe

புதினா புலாவ் என்பது தென்னிந்தியத் தமிழ் சமையலில் ஒரு பிரியமான இடத்தைப் பிடித்திருக்கும், நறுமணமும் உயிரோட்டமும் நிறைந்த, ஒரே பாத்திரத்தில் சமைக்கப்படும் ஒரு சாத வகை உணவாகும். புதினா இலைகள், முழு மசாலாப் பொருட்கள் மற்றும் பாஸ்மதி அரிசியைக் கொண்டு செய்யப்படும் இந்த உணவு, பாத்திரத்தில் வைத்த உடனேயே சமையலறை முழுவதும் பரவும் ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது. தமிழ் சமையல் பாரம்பரியத்தில் ஆழமாக வேரூன்றிய இந்த புலாவ், தலைமுறை தலைமுறையாகத் தமிழ் குடும்பங்கள் தயாரித்து வரும் மசாலா சாத வகைகளின் செழுமையான பாரம்பரியத்திலிருந்து உத்வேகம் பெறுகிறது; இது புதினாவின் குளிர்ச்சியான தன்மையையும் தென்னிந்திய மசாலாப் பொருட்களின் சூட்டையும் ஒன்றிணைக்கிறது.

புதினா புலாவ் ஆரோக்கியத்திற்கும் சுவைக்கும் இடையே ஒரு சரியான சமநிலையை ஏற்படுத்துவதால், தமிழ் குடும்பங்கள் இதை மிகவும் விரும்புகின்றன. புதினா தமிழ் வீடுகளில் ஒரு சக்திவாய்ந்த செரிமான மூலிகையாக அறியப்படுகிறது, இது இந்த சாதத்தை சுவையானது மட்டுமல்லாமல், உண்மையாகவே ஊட்டச்சத்து மிக்கதாகவும் ஆக்குகிறது. தமிழ்நாடு முழுவதும் உள்ள தாய்மார்கள் இந்த உயிரோட்டமான பச்சை சாதத்தை குழந்தைகளின் மதிய உணவுப் பெட்டிகளில் வைத்து அனுப்புகிறார்கள், ஏனெனில் இது புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கிறது, அற்புதமான மணம் வீசுகிறது, மேலும் குழந்தைகள் இதன் மென்மையான ஆனால் உற்சாகமான சுவையை விரும்புகிறார்கள். வார இறுதி குடும்ப மதிய உணவுகள், சாதாரண இரவு விருந்துகள் மற்றும் பொங்கல் கொண்டாட்டங்கள் போன்ற பண்டிகை காலங்களில், விரைவான மற்றும் ஈர்க்கக்கூடிய ஒரு சாதம் தேவைப்படும்போது இது ஒரு பிரபலமான தேர்வாக உள்ளது.

இந்த செய்முறையை உண்மையிலேயே சிறப்பானதாக்குவது, இதை ஒரு பிரஷர் குக்கரிலோ அல்லது சாதாரண பாத்திரத்திலோ 30 நிமிடங்களுக்குள் மிக எளிதாகத் தயாரித்துவிட முடிவதுதான். இதன் ரகசியம், ஒவ்வொரு அரிசி மணியிலும் ஆழமான சுவையைப் பூசும் ஒரு புதினா விழுதைத் தயாரிப்பதில் அடங்கியுள்ளது. பழைய பாஸ்மதி அரிசியைப் பயன்படுத்துவது சிறந்த பஞ்சுபோன்ற முடிவுகளைத் தரும். புதினா விழுதைச் சேர்ப்பதற்கு முன், மசாலாப் பொருட்களின் நறுமணத்தை வெளிக்கொணர அவற்றை எப்போதும் முதலில் நெய்யில் வதக்கவும். ஆறுதலையும் கொண்டாட்ட உணர்வையும் ஒருங்கே தரும் இந்த உணவிற்கு, இதை குளிர்ச்சியான ராய்தா அல்லது காரமான சால்னாவுடன் பரிமாறவும்.

Looking for more rice recipes? Browse all vegetarian recipes →

பொருட்கள்(20 items)

Ingredients checklist for புதினா புலவ் | புதினா சாதம் புலாவ்
Yields 4 servings·South Indian Cuisine·Vegetarian

செய்முறை

💡 Tap a step to mark it done

குறிப்புகள்

  • புதினா புலாவ் செய்வதற்கு எப்போதும் பழைய பாஸ்மதி அரிசியைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் சமைத்த பிறகு அது நீளமான, தனித்தனி மணிகளாகத் தெரியும். புதிய அரிசி பிசுபிசுப்பாகவும், ஒன்றாகக் கட்டியாகவும் மாறிவிடும் தன்மை கொண்டது, இது புலாவின் இறுதி அமைப்பைப் பாதிக்கும்.
  • புதினா விழுதை மசாலாக் கலவையில் குறைந்தது 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் வரை வதக்கத் தவறாதீர்கள். பச்சைப் புதினா விழுது சாதத்தைக் கசப்பாக்கிவிடும். அதைச் சரியாகச் சமைப்பது அதன் பச்சைத் தன்மையை நீக்கி, பச்சை நிறத்தை அழகாக அடர்த்தியாக்கும்.
  • பிரஷர் குக்கர் இல்லாமல் சமைப்பதாக இருந்தால், அரிசியில் தண்ணீரைச் சேர்த்த பிறகு அதை நன்றாகக் கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர், தீயை மிகக் குறைந்த அளவில் வைத்து, மூடியால் இறுக்கமாக மூடி, தண்ணீர் முழுவதும் வற்றி அரிசி சரியாக வேகும் வரை 15 முதல் 18 நிமிடங்கள் வரை சமைக்கவும்.

⚠️ Nutrition values could not be verified for this recipe. Please check manually.

Frequently Asked Questions

🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!

🔴 Subscribe on YouTube

Recently Published

View All →