ரவா பொங்கல் | சூஜி பொங்கல் | ரவை பொங்கல்

Rate this recipe
ரவா பொங்கல், சூஜி பொங்கல் அல்லது செமோலினா பொங்கல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது தமிழ் சமையலில் ஒரு தனி இடத்தைப் பிடித்துள்ள, மிகவும் விரும்பப்படும் ஒரு தென்னிந்திய காலை உணவு வகையாகும். வறுத்த ரவை மற்றும் மஞ்சள் பாசிப்பருப்பு கொண்டு செய்யப்படும் இந்த உணவு, பாரம்பரிய அரிசிப் பொங்கலின் ஒரு அருமையான மாறுபாடு ஆகும். இது மிளகு, சீரகம் மற்றும் நெய்யின் அதே இதமான சுவைகளைக் கொண்டிருந்தாலும், மிக விரைவாகத் தயாரிக்கப்படுவதால், தமிழ்நாடு மற்றும் அதற்கப்பால் உள்ள எண்ணற்ற தமிழ் வீடுகளில் இது ஒரு பிரதான காலை உணவாக விளங்குகிறது.
தமிழ் குடும்பங்கள் ரவா பொங்கலை அதன் எளிமை, இதமான தன்மை மற்றும் ஊட்டச்சத்து குணங்களுக்காக மிகவும் விரும்புகின்றன. பொதுவாக, வேலைப்பளு மிகுந்த வாரநாட்களின் காலை நேரங்களில், நேரம் குறைவாக இருக்கும்போதும், சத்தான, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட காலை உணவின் மீதான அன்பு வலுவாக இருக்கும்போதும் இது தயாரிக்கப்படுகிறது. மங்களகரமான தைப்பொங்கல் பண்டிகையின் போது, பல குடும்பங்கள் பாரம்பரிய அரிசிப் பொங்கலுடன் இந்த உணவையும் ஒரு சிறப்பு விருந்தாகத் தயாரிக்கின்றன. அதன் மென்மையான, வாயில் கரையும் தன்மை, தேங்காய் சட்னி மற்றும் சாம்பாருடன் சேரும்போது, அது ஒரு முழுமையான மற்றும் திருப்திகரமான உணவாக மாறி, முழு குடும்பத்தையும் மகிழ்ச்சியுடன் மேசைக்கு அழைத்து வருகிறது.
இந்த ரவா பொங்கல் செய்முறையை உண்மையிலேயே சிறப்பானதாக ஆக்குவது, சமையலறையில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டே இதை எவ்வளவு விரைவாகவும் எளிதாகவும் செய்யலாம் என்பதுதான். சமைப்பதற்கு முன் ரவையை நறுமணம் வரும் வரை வறுப்பதே இதன் இரகசியம். இது ரவைக்கு ஒரு கொட்டை போன்ற மணத்தைக் கொடுப்பதோடு, கட்டியாவதையும் தடுக்கிறது. முந்திரி, கறிவேப்பிலை, இஞ்சி, மிளகு மற்றும் சீரகம் சேர்த்து தாராளமாக நெய் தாளிப்பது, ஒவ்வொரு கடியையும் தவிர்க்க முடியாததாக மாற்றும் பல அடுக்கு சுவைகளைச் சேர்க்கிறது. சிறந்த பலன்களுக்கு, புதிதாக அரைத்த மிளகுத்தூளைப் பயன்படுத்தவும். ஒவ்வொரு முறையும் சரியான மென்மையான மற்றும் கிரீமி பதத்தைப் பெற, சூடாக உடனடியாகப் பரிமாறவும்.
Looking for more breakfast recipes? Browse all vegetarian recipes →
பொருட்கள்(14 items)
செய்முறை
💡 Tap a step to mark it doneமஞ்சள் பாசிப்பருப்பை ஒரு வாணலியில் மிதமான தீயில் 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் வரை, அது இலேசான பொன்னிறமாக மாறி, ஒரு இனிமையான நறுமணத்தை வெளியிடும் வரை வறுக்கவும். வாணலியில் இருந்து எடுத்து தனியாக வைக்கவும். இந்த வறுக்கும் செயல்முறை பருப்பின் சுவையை மேம்படுத்துவதோடு, அது மென்மையான கிரீமி பதத்திற்கு வேகவும் உதவுகிறது.
அதே வாணலியில், பொடித்த ரவையை மிதமான தீயில் 4 முதல் 5 நிமிடங்கள் வரை, அது லேசாகப் பொன்னிறமாக மாறி, இதமான வறுத்த மணம் வரும் வரை தொடர்ந்து கிளறிக்கொண்டே வறுக்கவும். அதிகமாக வறுத்துவிடவோ அல்லது கருக வைத்துவிடவோ கூடாது என்பதில் கவனமாக இருக்கவும். அடுப்பிலிருந்து இறக்கி ஒரு கிண்ணத்தில் தனியாக வைக்கவும்.
வறுத்த பாசிப்பருப்பை 1 கப் தண்ணீருடன் சேர்த்து, அது முற்றிலும் மென்மையாகவும் குழைந்தும் போகும் வரை 3 முதல் 4 விசில் வரும் வரை பிரஷர் குக்கரில் வேக வைக்கவும். பிரஷர் தானாகவே வெளியேறியதும், குக்கரைத் திறந்து, ஒரு கரண்டியால் பருப்பை மிருதுவாகும் வரை நன்றாக மசிக்கவும். தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
கனமான அடிப்பகுதியுள்ள ஒரு வாணலி அல்லது கடாயில், மிதமான தீயில் 1 தேக்கரண்டி நெய்யை சூடாக்கவும். முந்திரிப் பருப்புகளைச் சேர்த்து பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கவும். முந்திரிகளை எடுத்துத் தனியாக வைத்துவிட்டு, தாளிப்பதற்காக நெய்யை வாணலியிலேயே விட்டுவிடவும்.
வாணலியில் உள்ள அதே நெய்யில், சீரகம் மற்றும் முழு மிளகுத்தூளைச் சேர்க்கவும். அவை சில வினாடிகள் வெடிக்கட்டும். பிறகு, கீறிய பச்சை மிளகாய், பொடியாக நறுக்கிய இஞ்சி மற்றும் கறிவேப்பிலையைச் சேர்க்கவும். மணம் வரும் வரை சுமார் 1 நிமிடம் வதக்கவும். ஒரு சிட்டிகை பெருங்காயம் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும்.
தாளித்த வாணலியில் 3 கப் தண்ணீர் மற்றும் 1/2 கப் பால் ஊற்றவும். தேவையான அளவு உப்பு சேர்த்து, மிதமான-அதிக தீயில் திரவத்தைக் கொதிக்க விடவும். பால் சேர்ப்பது பொங்கலுக்கு ஒரு அருமையான கிரீமி மற்றும் அடர்த்தியான பதத்தை அளிக்கிறது.
தண்ணீர் மற்றும் பால் கலவை நன்றாகக் கொதித்தவுடன், தீயைக் குறைக்கவும். கட்டிகள் உருவாகாமல் இருக்க, தொடர்ந்து கிளறியபடியே, வறுத்த ரவையை மெதுவாகவும் சீராகவும் சேர்க்கவும். கலவை வழவழப்பாக வருவதை உறுதிசெய்ய, ரவையைச் சேர்க்கும்போது வேகமாக கிளறிக்கொண்டே இருக்கவும்.
வாணலியை மூடியால் மூடி, ரவை முழுமையாக வெந்து, திரவம் முழுவதும் உறிஞ்சப்படும் வரை 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் குறைந்த தீயில் சமைக்கவும். மூடியைத் திறந்து நன்றாகக் கிளறவும். இந்த நிலையில், கலவையானது மென்மையாகவும், கெட்டியாகவும், சற்றே கிரீம் பதத்திலும் இருக்க வேண்டும்.
மசித்து வேகவைத்த பாசிப்பருப்பை ரவை கலவையுடன் சேர்த்து அனைத்தையும் ஒன்றாக நன்கு கலக்கவும். பொடித்த மிளகுத்தூளைச் சேர்த்து, பொங்கல் முழுவதும் அனைத்து சுவைகளும் சமமாகக் கலக்கும்படி நன்றாகக் கிளறவும்.
மீதமுள்ள 2 தேக்கரண்டி நெய்யைப் பொங்கலின் மேல் தூவி மெதுவாகக் கலக்கவும். இறுதியாக, வறுத்த முந்திரிப் பருப்புகளை மேலே சேர்க்கவும். கடைசியாக ஒருமுறை கிளறி, உப்பு மற்றும் மிளகு சரிபார்க்கவும். ஒரு பாரம்பரிய தமிழ் காலை உணவு அனுபவத்திற்கு, ரவா பொங்கலை சூடாக உடனடியாக தேங்காய் சட்னி மற்றும் சாம்பாருடன் பரிமாறவும்.
குறிப்புகள்
- எப்போதும் ரவையை குறைந்த அல்லது மிதமான தீயில், தொடர்ந்து கிளறிக்கொண்டே வறுக்கவும். சரியாக வறுத்த ரவை, திரவத்தில் வேகும்போது பிசுபிசுப்பாகவோ அல்லது கட்டியாகவோ மாறாது, மேலும் பொங்கலுக்கு ஒரு அற்புதமான கொட்டைச் சுவையைக் கொடுக்கும்.
- தண்ணீருடன் பால் சேர்ப்பது ரவா பொங்கலை மிகவும் மென்மையாகவும், கிரீமியாகவும், சுவை மிகுந்ததாகவும் ஆக்குகிறது. நீங்கள் இலேசான பதிப்பை விரும்பினால், பாலைத் தவிர்த்துவிட்டு அதற்குப் பதிலாக 3.5 கப் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் பால் சேர்ப்பது சிறந்த உணவகப் பாணியிலான பதத்தை அளிக்கும்.
- ரவா பொங்கலைத் தயாரித்த உடனேயே பரிமாறவும். ரவை பொங்கல் ஆறியதும் கெட்டியாகிவிடும். அப்படியே வைத்திருக்கும்போது அது கெட்டியானால், பரிமாறுவதற்கு முன் சிறிதளவு சுடுநீர் அல்லது வெதுவெதுப்பான பால் சேர்த்து மெதுவாகக் கிளறி இளக வைக்கவும்.
⚠️ Nutrition values could not be verified for this recipe. Please check manually.
Related Tags








