சேப்பங்கிழங்கு வறுவல்

Inbarasi
By Inbarasi · Authentic South Indian RecipesPublished 26 May 2026
Cook 25 நிமிடம் Prep 15 நிமிடம் 4 servings easy Veg medium
சேப்பங்கிழங்கு வறுவல்

Rate this recipe

சேப்பங்கிழங்கு வறுவல், தமிழ்நாட்டின் மணிகளான சமையலறைகளில் இருந்து வந்த ஒரு காதலான கிளாசிக் உணவாகும். இந்த எளிமையான ஆனால் மிகவும் திருப்திகரமான உணவு சேப்பங்கிழங்கில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது தென்னிந்திய சமையலில் நூற்றாண்டுகளாக ஒரு முக்கிய பொருளாக உள்ளது. நொறுக்குத்தரமான தங்கம் நிற வெளிப்புறம் மற்றும் மென்மையான உள்ளுறையுடன், இந்த வறுவல் பலாப் தமிழ் சமையல் மரபுகளின் ஒரு உண்மையான கொண்டாட்டம் ஆகும்.

தமிழ் குடும்பங்கள் இந்த உணவை முற்றிலும் விரும்புகின்றன, ஏனெனில் இது ஒரு பாரம்பரிய தென்னிந்திய உணவிற்கு নিখுத்த துணையாக உள்ளது. சூடாக வெந்த சாம்பாருடன் அரிசி, புளிப்பான இரசம், குளிர்ந்த தயிர் சாதம் அல்லது பசலை குழம்பு என எதனுடன் வேண்டினும் பரிமாறினாலும், சேப்பங்கிழங்கு வறுவல் எப்போதும் தட்டில் முக்கிய இடத்தைப் பிடிக்கும். பல குடும்பங்கள் வழக்கமான வெள்ளிக்கிழமைகளில் இதை ஒரு வசதிகரமான பக்க உணவாக தயாரிக்கின்றன, மேலும் இது பொங்கல் மற்றும் குடும்ப ஞாயிற்றுக்கிழமை மதிய உணவின்போதும் பெருமையுடன் நிறுத்தப்படும்.

இந்த சமையல் உண்மையில் சிறப்பாக்குவது எவ்வாறு தினசரி பாண்ட்ரி மசாலைகள் பயன்படுத்தி எளிதாக முடிக்கப்படுகிறது. சரியான வறுவலின் ரகசியம் கிழங்கை சரியாக வேகவைப்பதில் உள்ளது — மிக மென்மை அல்லது கடினம் அல்ல — பின்னர் மணம் மிகுந்த மசாலாக்களுடன் மெதுவாக வாணலியில் வறுவதில் இருக்கும். வார்ப்பிரும்பு வாணலி அல்லது கனமான அடிப்பகுதி கடையில் சிறந்த முடிவுகள் கிடைக்கும்.

பொருட்கள்

Ingredients checklist

செய்முறை

💡 Tap a step to mark it done
1

சேப்பங்கிழங்கை ஓடும் நீரில் நன்கு கழுவி மண்ணை நீக்கவும். அவற்றை குக்கரில் போட்டு போதிய நீர் ஊற்றி சிறிது உப்பு சேர்க்கவும். நடுத்தர தீயில் 2 விசிலுக்கு வேகவைக்கவும். மிக அதிகம் வேகவைக்க வேண்டாம் — கிழங்கு சரியாக வெந்து வடிவம் தக்க வைத்துக்கொள்ள வேண்டும். அழுத்தம் இயல்பாக வெளிவரட்டும், தண்ணீர் வடியவிட்டு முற்றிலும் ठंडा ஆகிறது வரை வைக்கவும்.

2

சேப்பங்கிழங்கு முற்றிலும் ठंडா ஆனபிறகு, தோலை மெதுவாக தீட்டி நீக்கவும். வேகவைத்த பின்பு தோல் எளிதாக வெளியே வரும். ஒவ்வொரு துண்டையும் தடிமனான வட்ட துண்டுகளாக அல்லது பாதியாக வெட்டவும், சுமார் 1 முதல் 1.5 செ.மீ. தடிமை. பணிகள் மிக மெல்லியதாக இருந்தால் வறுவலின் போது உடைந்து விடும், எனவே நிখுத்தமான சுவையுக்கு தடிமையாக வைத்துக்கொள்ளவும்.

3

ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் தோல் நீக்கிய மற்றும் வெட்டிய சேப்பங்கிழங்கு துண்டுகளைச் சேர்க்கவும். மஞ்சள் பொடி, சிவப்பு மிளகாய் பொடி, கொத்தமல்லி பொடி, சீரக பொடி, சோம்பு பொடி, அரிசி மாவு, மற்றும் உப்பு தூவவும். எல்லா துண்டுகளும் மசாலாவால் சமநிறமாக உறைக்கப்படுவதற்கு மெதுவாக கலக்கவும். அரிசி மாவு வறுவலின் போது நிখுத்தமான சொறி மேற்புறத்தை உருவாக்கவும். 10 நிமிடம் வைக்கவும் மசாலா உறிஞ்ச வேண்டும்.

4

நடுத்தர தீயில் கனமான அடிப்பகுதி கடையை சூடாக்கவும். நல்லெண்ணெய் சேர்த்து நன்கு சூடாக்கவும். நல்லெண்ணெய் சூடான பிறகு, கடுகு சேர்த்து பொறிக்கக் விடவும். பிறகு சீரகம், காய்ந்த சிவப்பு மிளகாய், பெருங்காயம், மற்றும் நல்ல கறிவேப்பிலை சேர்க்கவும். சுமார் 30 விநாடி வறுக்கவும் கறிவேப்பிலை சொறி மற்றும் நறுமண வரை.

5

இப்போது மசாலாவால் உறைக்கப்பட்ட சேப்பங்கிழங்கு துண்டுகளை ஒற்றை படிയில் கடையில் சேர்க்கவும். உடனே கிளறவேண்டாம். 4 முதல் 5 நிமிடங்கள் நடுத்தர-குறைந்த தீயில் அசராதிருக்க விடவும் அடிப்பக்கம் தங்கம் நிறம் மற்றும் சொறிக்கும் வரை. பிறகு மெதுவாக ஒவ்வொரு துண்டையும் திருப்பி மற்ற பக்கம் சம-நன்றாக வறுக்கவும்.

6

கிழங்கு துண்டுகளை வறுக்க தொடரவும், சில நிமிடம் ஒவ்வொன்றாக திருப்பி சகல பக்கமும் சமநிறமாக வறுக்கவும். கடை வறண்டு தெரிந்தால், விளிம்புகளுக்கு சுற்றளவில் சிறிய நல்லெண்ணெய் தூவவும். மொத்தம் 12 முதல் 15 நிமிடங்களுக்கு நடுத்தர-குறைந்த தீயில் வறுக்கவும் எல்லா துண்டுகளும் நிখுத்தமான தங்கம் நிறம், சொறி வெளிப்புறம், மற்றும் சுரक்கை வேகவைக்கப்பட்ட வரை. உப்புக்கு சுவையும் தேவைப்பட்டால் சரிசெய்க.

7

சேப்பங்கிழங்கு வறுவல் நிখுத்தமாக வறுக்கப்பட்ட அழகான தங்கம் நிறம் மற்றும் சொறி விளிம்புகளுடன், தீயை அணைக்கவும். ஒரு பரிமாற பாত்திரத்தில் மாற்றி தேவைப்பட்டால் சிறிது நல்ல கறிவேப்பிலையால் அலங்கரணம் செய்யவும். சாம்பாரு சாதம், இரசம் சாதம், தயிர் சாதம் அல்லது பசலை குழம்புடன் ஒரு முழு பாரம்பரிய தமிழ் உணவுக்கான பக்க உணவாக சூடாக உடனடியாக பரிமாற.

குறிப்புகள்

  • வேகவைத்த சேப்பங்கிழங்கு முற்றிலும் ठंडா ஆன பின்பு தோல் நீக்கி வெட்டவும். சூடாக இருக்கும்போது வெட்டினால் உடைந்து குவியும், வறுவல் வடிவ பாழ்படும்।
  • அரிசி மாவு மசாலா பூச்சுக்கு சேர்ப்பது கூடுதல் சொறி வெளிப்புறம் பெறுவதற்கான முக்கிய கூட்டு। நிலக்கடலை மாவைப் பயன்படுத்தி மாற்றலாம் வேறுபட்ட சுவைக்கு।
  • நல்லெண்ணெய் இந்த சமையலுக்கு பாரம்பரிய தேர்வு மற்றும் உண்மையான தென்னிந்திய சுவை கொடுக்கும் வேறு எண்ணெய் செய்ய முடியாது। வறுவல் விரைவுபடுத்த வேண்டாம் — வார்ப்பிரும்பு வாணலியில் குறைந்த மற்றும் மெதுவாக சிறந்த தங்கம் சொறி ফলாபங்கள் கொடுக்கும்।

⚠️ Nutrition values could not be verified for this recipe. Please check manually.

🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!

🔴 Subscribe on YouTube