செப்பங்கிழங்கு வருவல் | மிருதுவான கொலோகாசியா பொரியல்

Inbarasi — South Indian food creator
InbarasiVerified Creator

Authentic South Indian Food Creator · Home Chef

Prep
15 நிமிடம்
Cook
25 நிமிடம்
Total
40 நிமிடம்
Serves
4
Difficulty
easy
Calories
8047 kcal
Veg medium curry South Indian
செப்பங்கிழங்கு வருவல் | மிருதுவான கொலோகாசியா பொரியல்

Rate this recipe

செப்புக்கிழங்கு வறுவல், ஆங்கிலத்தில் கொலோகாசியா அல்லது டாரோ ரூட் ஃப்ரை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது தமிழ்நாட்டின் அன்றாட வீட்டுச் சமையலில் ஆழமாக வேரூன்றிய, அனைவராலும் விரும்பப்படும் ஒரு பாரம்பரிய உணவாகும். தமிழில் செப்புக்கிழங்கு என்று அழைக்கப்படும் இந்த எளிய கிழங்கு, தலைமுறைகளாக தென்னிந்திய சமையலறைகளில் ஒரு முக்கிய உணவாக இருந்து வருகிறது. நறுமண மசாலாப் பொருட்களுடன் பொன்னிறமாக சமைக்கப்படும்போது, இந்த உணவு ஒரு சாதாரண கிழங்கை உண்மையிலேயே அற்புதமான ஒன்றாக மாற்றுகிறது. அதன் மண் சார்ந்த சுவையும், மொறுமொறுப்பான ஓரங்களும் இணைந்து, இதை ஒட்டுமொத்த தமிழ் சமையல் பாரம்பரியத்திலேயே மிகவும் திருப்திகரமான சைவ துணை உணவுகளில் ஒன்றாக ஆக்குகிறது. தமிழ் குடும்பங்கள் செப்புக்கிழங்கு வறுவலை மிகவும் விரும்பி உண்கின்றன, ஏனெனில் இது எந்தவித சிரமமும் இல்லாத, அனைவரையும் உற்சாகத்துடன் உணவு மேசைக்கு வரவழைக்கும், அனைவரையும் திருப்திப்படுத்தும் உணவுகளில் ஒன்றாகும். சூடான ரசம் சாதத்துடன் கூடிய ஒரு சாதாரண வாரநாள் மதிய உணவாக இருந்தாலும் சரி, அல்லது சாம்பார் மற்றும் கூட்டுடன் கூடிய ஒரு பிரம்மாண்டமான ஞாயிறு குடும்ப உணவாக இருந்தாலும் சரி, இந்த வறுவல் ஒவ்வொரு தட்டிலும் தனக்கான சரியான இடத்தைக் காண்கிறது. பொங்கல் போன்ற அறுவடைத் திருவிழாக்களின் போதும் இது ஒரு பிரபலமான உணவாகத் தயாரிக்கப்படுகிறது. அக்காலங்களில், உலகெங்கிலும் உள்ள தமிழ் வீடுகளில் புதிய கிழங்குகள் அன்போடும் பெருமையோடும் கொண்டாடப்பட்டு சமைக்கப்படுகின்றன. இந்த செய்முறையை உண்மையிலேயே சிறப்பானதாக்குவது, வறுக்கும்போது சேனைக்கிழங்கு அனைத்து மசாலாக்களையும் மிக அழகாக உறிஞ்சிக்கொள்வதுதான். இதனால், அதன் வெளிப்புறம் மொறுமொறுப்பாகவும் சுவை நிறைந்ததாகவும் உருவாகி, அதே சமயம் உட்புறம் மென்மையாகவும் க்ரீமியாகவும் இருக்கும். சிறந்த சேப்பங்கிழங்கு வருவலுக்கான ரகசியம், புதிதாக அரைத்த மசாலாப் பொருட்களுடன் நல்லெண்ணெயில் வறுப்பதற்கு முன், சேனைக்கிழங்கை மிகவும் மென்மையாகாமல், சரியான பதத்தில் வேகவைப்பதில்தான் உள்ளது. நல்லெண்ணெய் பயன்படுத்துவது, ஈடு இணையற்ற ஒரு உண்மையான தமிழ் சுவையை சேர்க்கிறது. வறுக்கும்போது சிறிது பொறுமையுடன் இருந்தால், ஒவ்வொரு முறையும் அந்த சரியான பொன்னிற மொறுமொறுப்பை நீங்கள் பெறுவீர்கள்.

Looking for more curry recipes? Browse all vegetarian recipes →

பொருட்கள்(14 items)

Ingredients checklist for செப்பங்கிழங்கு வருவல் | மிருதுவான கொலோகாசியா பொரியல்
Yields 4 servings·South Indian Cuisine·Vegetarian

செய்முறை

💡 Tap a step to mark it done

குறிப்புகள்

  • பிரஷர் குக்கரில் சமைக்கும்போது சேனைக்கிழங்கை அதிகமாக வேக வைக்க வேண்டாம் — மிதமான தீயில் இரண்டு விசில் வருவது சிறந்தது. அதிகமாக வெந்த சேனைக்கிழங்கு மிகவும் மென்மையாகி, வறுக்கும்போது உடைந்துவிடும். இதனால், நீங்கள் விரும்பும் மொறுமொறுப்பான தன்மையைப் பெற முடியாது.
  • உண்மையான தமிழ் சுவைக்கு எப்போதும் நல்லெண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களிடம் வார்ப்பிரும்புச் சட்டி இல்லையென்றால், தடிமனான அடிப்பகுதியுள்ள நான்ஸ்டிக் சட்டியைப் பயன்படுத்தி, மிதமான குறைந்த தீயில் பொறுமையுடன் சுடவும் — அதிக தீயில் அவசரப்பட்டால், கிழங்கு மொறுமொறுப்பாக ஆகாமல் மசாலாப் பொருட்கள் கருகிவிடும்.
  • மசாலாக் கலவையில் தலா ஒரு தேக்கரண்டி கடலை மாவு மற்றும் அரிசி மாவு சேர்ப்பதே, கூடுதல் மொறுமொறுப்பான மேலோட்டைப் பெறுவதற்கான முக்கிய இரகசியமாகும். மசாலாக் கலவையில் புரட்டுவதற்கு முன், சேனைக்கிழங்குத் துண்டுகள் முற்றிலும் உலர்ந்து ஆறியிருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அப்போதுதான் மசாலாக் கலவை நன்றாக ஒட்டிக்கொள்ளும்.

⚠️ Nutrition values could not be verified for this recipe. Please check manually.

Frequently Asked Questions

🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!

🔴 Subscribe on YouTube

Recently Published

View All →