சுரக்காய் பருப்பு கூட்டு (குப்பி பூசணி பருப்பு கூட்டு)

Inbarasi — South Indian food creator
InbarasiVerified Creator

Authentic South Indian Food Creator · Home Chef

Prep
15 நிமிடம்
Cook
30 நிமிடம்
Total
45 நிமிடம்
Serves
4
Difficulty
easy
Calories
654 kcal
Veg medium curry South Indian
சுரக்காய் பருப்பு கூட்டு (குப்பி பூசணி பருப்பு கூட்டு)

Rate this recipe

சுரக்காய் பருப்புக் கூட்டு என்பது, இளஞ்சூறு மற்றும் சத்தான துவரம் பருப்புடன், புதிதாக அரைத்த தேங்காய்த் தாளிப்பு விழுது சேர்த்து செய்யப்படும், மிகவும் விரும்பப்படும் ஒரு பாரம்பரிய தென்னிந்திய உணவாகும். தமிழ் சமையலில், வறட்டுக் குழம்புக்கும் கிரேவி அடிப்படையிலான கறிக்கும் இடையில் அழகாகப் பொருந்தும் ஒரு தனித்துவமான வகையே கூட்டு. இது கெட்டியாகவும், சத்தானதாகவும், மிகுந்த மனநிறைவைத் தரக்கூடியதாகவும் இருக்கும். பிராமண மற்றும் ஐயர் சமையல் மரபுகளில் வேரூன்றிய இந்த உணவு, தலைமுறை தலைமுறையாகத் தமிழ் குடும்பங்களின் சமையலில் ஒரு அங்கமாக இருந்து வருகிறது; இந்த மரபுகளில் அன்றாட உணவுகளில் கூட்டுக்கு ஒரு பெரும் முக்கியத்துவம் உண்டு.

சுரக்காய்க் கூட்டு சத்தானதாகவும், வயிற்றுக்கு இலேசானதாகவும் இருப்பதாலும், சூடான சாதம் மற்றும் சிறிதளவு நெய்யுடன் அருமையாகப் பொருந்துவதாலும், தமிழ் குடும்பங்கள் இதை மிகவும் விரும்பி உண்கின்றன. தமிழில் சுரக்காய் என்று அழைக்கப்படும் சுரக்காய், இயற்கையாகவே உடலுக்குக் குளிர்ச்சி தரக்கூடிய மற்றும் செரிமானத்திற்கு உகந்த ஒரு கோடைக்காலக் காய்கறியாகும். இந்த உணவு பொதுவாக வரலட்சுமி விரதம், பொங்கல் விருந்துகள் மற்றும் வீடுகளில் செய்யப்படும் பாரம்பரிய வெள்ளிக்கிழமை மதிய உணவுகளின் போது செய்யப்படுகிறது. தமிழ்நாடு முழுவதும் உள்ள பல பாட்டிகள், தங்கள் குடும்பத்தில் தலைமுறை தலைமுறையாக அன்புடன் செய்துவரும் இந்தக் கூட்டின் தனித்துவமான செய்முறையைக் கொண்டுள்ளனர்.

புதிதாக அரைத்த தேங்காய் மற்றும் சீரக விழுது, இந்த முழு உணவிற்கும் ஒரு செழுமையான, நறுமண ஆழத்தைச் சேர்ப்பதே இந்த செய்முறையை உண்மையிலேயே சிறப்பானதாக ஆக்குகிறது. கடைகளில் வாங்கும் விழுதுகளைப் போலல்லாமல், வீட்டில் புதிதாகத் தேங்காயை அரைப்பது அதன் சுவையிலும் பதத்திலும் ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு சரியான கூட்டிற்கான சூட்சமம் என்னவென்றால், சுரைக்காயை மென்மையாக ஆனால் குழைந்துவிடாமல் இருக்கும்படி சரியான பதத்தில் வேகவைப்பதும், அதன் இயற்கையான இனிப்பைப் பாதுகாக்க தேங்காய் விழுதை இறுதியில் மட்டும் சேர்ப்பதும்தான். இந்த செய்முறை எளிமையானது, சிரமமற்றது, மேலும் சமையலில் ஆரம்பநிலையாளர்கள் மற்றும் அனுபவமிக்க வீட்டுச் சமையல்காரர்கள் என இருவருக்கும் முற்றிலும் ஏற்றது.

Looking for more curry recipes? Browse all vegetarian recipes →

பொருட்கள்(16 items)

Ingredients checklist for சுரக்காய் பருப்பு கூட்டு (குப்பி பூசணி பருப்பு கூட்டு)
Yields 4 servings·South Indian Cuisine·Vegetarian

செய்முறை

💡 Tap a step to mark it done

குறிப்புகள்

  • பருப்பும் காய்கறிகளும் முழுமையாக வெந்த பிறகு மட்டுமே தேங்காய் விழுதைச் சேர்க்கவும். அதை முன்கூட்டியே சேர்த்தால், தேங்காய் பச்சையாகவும் கசப்பாகவும் ஆகி, கூட்டின் இறுதிச் சுவையைப் பாதித்துவிடும்.
  • முடிந்தவரை தாளிப்பதற்கு தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். காய்கறி எண்ணெயால் கொண்டுவர முடியாத ஒரு உண்மையான தென்னிந்திய நறுமணத்தையும் சுவையையும் அது கூட்டிற்கு அளிக்கிறது. ஒரு சிறிய அளவு கூட பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.
  • இந்த செய்முறைக்கு நடுத்தர அளவுள்ள, இளசான சுரைக்காயைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். மிகவும் பெரிய மற்றும் நன்கு பழுத்த சுரைக்காய்களில் நீர்ச்சத்து அதிகமாக இருப்பதால், அது கூட்டை மிகவும் தளர்வாக்கிவிடும். சுரைக்காயை மெதுவாகத் தட்டிப் பார்க்கவும்; அது உறுதியாகவும், திடமான ஒலியுடனும் இருக்க வேண்டும்.

Nutrition Info (per serving)

Calories
654 kcal
Protein
18.60 g
Carbs
64.00 g
Fat
37.60 g
Fiber
19.20 g

AI Estimated Values per serving

Frequently Asked Questions

🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!

🔴 Subscribe on YouTube

Recently Published

View All →