சுரைக்காய் பருப்பு கூட்டு

30 நிமிடம்🥣 Prep 15 நிமிடம்👥 4 servings🔥 easy🌿 Veg🟡 medium
சுரைக்காய் பருப்பு கூட்டு

சுரைக்காய் பருப்பு கூட்டு என்பது தென்னிந்திய சமையலின் ஒரு பிரिய பாரம்பரிய உணவு. இது மென்மையான சுரைக்காயும் சத்தான துவரையும் புதிதாக அரைக்கப்பட்ட தேங்காய் மசாலாவும் சேர்ந்து பதார்த்தமாகிறது. கூட்டு என்பது தமிழ் சமையலின் ஒரு தனிச்சிறப்பான வகை, அது உலர்ந்த வறுவல்லுக்கும் கரையான குழம்புக்கும் நடுவே அமர்ந்திருக்கும். இது கெட்டியாகவும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்ததாகவும் அமர்க்களமாகவும் இருக்கும். இந்த உணவு தமிழ் வீட்டுச் சமையலில் தலைமுறைகளாக இடம்பெற்றுவருகிறது, குறிப்பாக பிராமண மற்றும் ஐயர் சமையல் பாரம்பரியத்தில் கூட்டுக்கு பெரிய முக்கியத்துவம் உண்டு.

தமிழ் குடும்பங்கள் சுரைக்காய் கூட்டை மிகவும் விரும்புகின்றன, ஏனெனில் இது ஊட்டமுள்ளதாக இருந்து செரிமானத்திற்கு எளிதாக இருக்கிறது. சுரைக்காய் கோடைக் காலத்தின் ஒரு குளிர்ந்த காய்கறி, இது செரிமாநத்தை மேம்படுத்தக்கூடியது. இந்த பக்ஷணம் வரலக்ஷ்மி விரதம், பொங்கல் விழாக்களிலும் வீட்டின் பாரம்பரிய வெள்ளிக்கிழமை மதிய உணவிலும் சமைக்கப்படுகிறது. தமிழ்நாட்டு பல பாட்டிமார்கள் தங்கள் சொந்த கூட்டு வகையை தலைமுறைகளாக வாரிசாகப் பெற்றிருக்கிறார்கள்.

இந்த சமையல் குறிப்பை சிறப்பாக்குவது புதிதாக அரைக்கப்பட்ட தேங்காய் மற்றும் சீரகப் பொடி, இவை முழு உணவுக்கும் ஈரமான சுவை சேர்க்கிறது. கடைப்பிடிக்கப்பட்ட பொடிகளுக்கு மாறாக, வீட்டில் புதிய தேங்காய் அரைப்பது சுவைக்கும் நிலைக்கும் பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். சரியான கூட்டுக்கான சாதனை சுரைக்காயை சரியாக சமைப்பது, அது மென்மையாக இருந்தும் உதிரிப்போ விடாமல் இருப்பது, தேங்காய் பொடியை கடைசியில் சேர்ப்பது ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியுள்ளது. இந்த சூத்திரம் எளிமையாகவும் சிரமமில்லாமல் இருந்து தொடக்க சமையல்காரர்களுக்கும் அனுபவசாலிகளுக்கும் பூர்ணமாக ஏற்றது.

🛒 பொருட்கள்

👨‍🍳 செய்முறை

1

துவரை பருப்பை 2-3 முறை ஓடும் நீரில் நன்றாக கழுவவும். நேரம் இருந்தால் 15 நிமிடங்களுக்கு நீரில் ஊறவிடவும். இது பருப்பை வேகமாக வெந்து கெட்டியாக மாறச் செய்யும்.

2

சுரைக்காயின் தோல் நீக்கி, மிருதுவான விதைக்களை உள்ளிலிருந்து நீக்கிவிட்டு, சுமார் 1 அங்குல அளவுள்ள சீரான பிள்ளைகளாக நறுக்கவும். சீரான துண்டுகள் சமவாகச் சமையும்.

3

குக்கருக்குள் ஊறவைத்த பருப்பு, சுரைக்காய் துண்டுகள், மஞ்சள் தூள், உப்பு மற்றும் தேவையான நீரைச் சேர்க்கவும். குக்கரை மூடி, மூளையான தீயில் 3-4 விசில் வரை வெந்திடவும். பிறகு அழுத்தம் சுய மார்கமாக குறைய விடவும்.

4

பருப்பு சமையும் போது, மிக்சி பெட்டியில் பொடியாக்கிய தேங்காய், சீரகம், காய்ந்த மிளகாய் மற்றும் கறுப்பு மிளகை சிறிது நீரோடு சேர்த்து மসாலாவை அரைக்கவும். சுமாரமான தடிப்பான பொடி உண்டாக்கவும்.

5

குக்கரின் அழுத்தம் முற்றிலும் குறைந்தபிறகு திறந்து, ஸ்பூனின் பின்புறத்தால் பருப்பு மற்றும் சுரைக்காய் கலவையை சற்று அரைக்கவும். பருப்பு முற்றிலும் மென்மையாக இருக்க வேண்டும். அதிகமாக அரைக்க வேண்டாம்.

6

குக்கரையோ அல்லது கனமான பாத்திரத்தையோ மூளையான சூதருக்கு வைத்து, புதிதாக அரைத்த தேங்காய் பொடியை சேர்க்கவும். நன்றாக கலக்கவும்.

7

கலவையை குறைந்த சூதரில் 5-7 நிமிடங்களுக்கு சமையவும், அப்பொழுது அவ்வப்பொழுது கலக்கவும். கூட்டு நன்றாக கெட்டியாக மாறும். உப்பை சரிபார்க்கவும். மிகக் கெட்டியாக இருந்தால் சிறிது நீர் சேர்த்து கலக்கவும்.

8

சிறிய தாளிக்கும் பாத்திரத்தில் தேங்காய் எண்ணெயைச் சூடாக்கி, கடுகு சேர்த்து பொறபொறவென முறிய விடவும். பிறகு உளுந்து பருப்பு சேர்த்து பொன்ணிறமாக வதக்கவும்.

9

சீரகம், காய்ந்த மிளகாய், கறிவேப்பிலை மற்றும் பெருங்காயம் சேர்த்து சுமார் 30 வினாடிகளுக்கு வதக்கவும். கறிவேப்பிலை சொறசொறவென சுருங்கி வாசனை உடையாக வேண்டும்.조心 செயுங்கள், கறிவேப்பிலை தெறிக்கலாம்.

10

சூடான தாளிப்பை உடனடியாக கெட்டியாக மாறிய கூட்டின் மீது ஊற்றி, மெதுவாகக் கலக்கவும். தீயை அணைக்கவும். சுரைக்காய் பருப்பு கூட்டு சிறப்பாக சூடான சாதத்துடன், சாம்பாரின் பக்கம் வைத்து பரிமாறவும்.

💡 குறிப்புகள்

  • 💡தேங்காய் பொடியை பருப்பு மற்றும் காய் முற்றிலும் வெந்த பிறகு மட்டுமே சேர்க்கவும். முன்னதாக சேர்ந்தால் தேங்காய் பச்சையாகவும் கசப்பாகவும் இருந்து சுவையைக் கெடுக்கும்.
  • 💡தாளிக்கும் போது தேங்காய் எண்ணெயை எப்போதும் பயன்படுத்தவும். இது கூட்டுக்கு தென்னிந்திய முழுவ வாசனையும் சுவையும் தருகிறது. கடைக்கு எண்ணெய் இந்த வாசனையை கொடுக்க முடியாது. சிறிய அளவு கூட பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
  • 💡இந்த சூத்திரத்திற்கு மத்திம அளவிலான, மென்மையான சுரைக்காயைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். மிகப் பெரிய மற்றும் முற்றிய சுரைக்காய்கள் நீரினுடையாக இருந்து கூட்டை தெளிந்துபோ செய்யலாம். சுரைக்காயை மெதுவாகத் தட்டிப் பாருங்கள்; அது உறுதியாகவும் ஒலிக்கவும் இருக்க வேண்டும்.

Nutrition Info

654
kcal
Calories
18.60
g
Protein
64.00
g
Carbs
37.60
g
Fat
19.20
g
Fiber

AI Estimated Values per serving

🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!

🔴 Subscribe on YouTube