இனிப்பு சோள காய்கறி சூப்

Inbarasi — South Indian food creator
InbarasiVerified Creator

Authentic South Indian Food Creator · Home Chef

Prep
10 நிமிடம்
Cook
20 நிமிடம்
Total
30 நிமிடம்
Serves
4
Difficulty
easy
Calories
6995 kcal
Veg mild snacks South Indian
இனிப்பு சோள காய்கறி சூப்

Rate this recipe

இனிப்பு சோளக் காய்கறி சூப் என்பது, தலைமுறை தலைமுறையாகத் தமிழ் வீடுகளில் பிரியமான இடத்தைப் பிடித்த, இதமான, சத்தான ஒரு கிண்ணம் போன்ற உணவாகும். இதன் வேர்கள் இந்தோ-சீன சமையலில் இருந்தாலும், தமிழ் குடும்பங்கள் இந்த சூப்பைத் தங்கள் சொந்த பாணியில் அன்புடன் மாற்றியமைத்துள்ளனர்; தென்னிந்திய சுவைக்கு ஏற்றவாறு புதிய தோட்டக் காய்கறிகளையும், தாராளமான மிளகுத்தூளையும் சேர்த்துள்ளனர். இந்த வண்ணமயமான சூப், சோளத்தின் இயற்கையான இனிப்புடன் கேரட், பீன்ஸ் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் போன்ற சத்தான காய்கறிகளைக் கலந்து, சுவையாகவும், மனதிற்கு நிறைவளிப்பதாகவும், வண்ணமயமாகவும் இருக்கும் ஒரு கிண்ணத்தை உருவாக்குகிறது. குறிப்பாகக் குளிரான பருவமழை மாலைகளிலும், சில்லிடும் குளிர்கால இரவுகளிலும், ஒரு சூடான கிண்ணம் சூப் அனைவரையும் உணவு மேசையைச் சுற்றி ஒன்றிணைக்கும்போது, தமிழ் குடும்பங்கள் இந்த இனிப்பு சோளக் காய்கறி சூப்பை மிகவும் விரும்பி உண்கின்றன. இது பிறந்தநாள் விழாக்கள், குடும்ப ஒன்றுகூடல்கள் மற்றும் வீட்டில் நடக்கும் சிறிய கொண்டாட்டங்களில் பரிமாறப்படும் ஒரு பிரபலமான தொடக்க உணவாகும். தமிழ்நாட்டில் உள்ள தாய்மார்கள், பள்ளியிலிருந்து திரும்பும் குழந்தைகளுக்கோ அல்லது லேசான அதே சமயம் சத்தான உணவு தேவைப்படும் வயதான குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கோ இந்த சூப்பை அடிக்கடி செய்து தருகிறார்கள். இது வயிற்றுக்கு இதமானது, எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியது, மேலும் சிறு குழந்தைகள் முதல் தாத்தா பாட்டி வரை அனைத்து வயதினராலும் விரும்பப்படுகிறது. இந்த செய்முறையை உண்மையிலேயே சிறப்பானதாக ஆக்குவது, இது அனைத்துத் திறன்கொண்ட வீட்டுச் சமையல்காரர்களுக்கும் மிகவும் எளிமையாகவும், தவறுகளைப் பொறுத்துக்கொள்ளும் வகையிலும் இருப்பதுதான். உங்கள் சமையலறையில் உள்ள ஒரு சில அன்றாடக் காய்கறிகளைக் கொண்டே, முப்பது நிமிடங்களுக்குள் ஒரு உணவகத் தரமான சூப்பைத் தயார் செய்துவிடலாம். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, புதிதாகச் சீவப்பட்ட இனிப்பு சோள மணிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். மேலும், அந்தத் தீவிரமான நறுமணத்திற்காக, சூப்பில் சேர்ப்பதற்குச் சற்று முன்பு உங்கள் கருப்பு மிளகை நசுக்குங்கள். இலேசான சோள மாவுக்கலவை, சூப்பை மிகவும் கனமாக்காமல், அதற்கு அதன் அழகான மென்மையான தன்மையைக் கொடுக்கிறது.

Looking for more snacks recipes? Browse all vegetarian recipes →

பொருட்கள்(15 items)

Ingredients checklist for இனிப்பு சோள காய்கறி சூப்
Yields 4 servings·South Indian Cuisine·Vegetarian

செய்முறை

💡 Tap a step to mark it done

குறிப்புகள்

  • இந்த சூப்பிற்கு உணவகத் தரம் வாய்ந்த சுவையைக் கொடுக்கும் அதிக நறுமணமும், அழுத்தமான சுவையும் கிடைக்க, முன்பே அரைத்த மிளகுக்குப் பதிலாக எப்போதும் புதிதாகப் பொடித்த கருப்பு மிளகைப் பயன்படுத்துங்கள்.
  • செறிவான மற்றும் ஆழமான சுவைக்கு, சாதாரண தண்ணீருக்குப் பதிலாக வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட காய்கறி ஸ்டாக்கை பயன்படுத்தவும். காய்கறிக் கழிவுகளை ஒரு பிரியாணி இலையுடன் சேர்த்து 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைப்பதன் மூலம் நீங்கள் ஒரு விரைவான ஸ்டாக்கைத் தயாரிக்கலாம்.
  • ஸ்டாக் சேர்த்த பிறகு காய்கறிகளை அதிகமாக வேக வைக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அவை லேசான மொறுமொறுப்புடன் இருக்க வேண்டும். குழைந்துபோன காய்கறிகள், சூப்பின் பதத்தையும் புத்துணர்ச்சியையும் இழக்கச் செய்துவிடும்.

⚠️ Nutrition values could not be verified for this recipe. Please check manually.

Frequently Asked Questions

🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!

🔴 Subscribe on YouTube

Recently Published

View All →