உருளை கிழங்கு வருவல் | காரமான தென்னிந்திய உருளைக்கிழங்கு பொரியல்

Inbarasi — South Indian food creator
InbarasiVerified Creator

Authentic South Indian Food Creator · Home Chef

Prep
15 நிமிடம்
Cook
25 நிமிடம்
Total
40 நிமிடம்
Serves
4
Difficulty
easy
Calories
144 kcal
Veg medium curry South Indian
உருளை கிழங்கு வருவல் | காரமான தென்னிந்திய உருளைக்கிழங்கு பொரியல்

Rate this recipe

உருளைக் கிழங்கு வருவல் என்பது தமிழ் வீட்டுச் சமையலில் ஒரு தனி இடத்தைப் பிடித்திருக்கும், மிகவும் விரும்பப்படும் ஒரு தென்னிந்திய வறுவல் ஆகும். மென்மையாக வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கை, வெங்காயம், தக்காளி மற்றும் நறுமண மசாலாப் பொருட்களின் மணம் கமழும் கலவையில் புரட்டிச் செய்யப்படும் இந்த உணவு, தமிழ்நாட்டிலுள்ள அனைத்து வீடுகளிலும் ஒரு முக்கிய உணவாக விளங்குகிறது. 'வருவல்' என்ற சொல்லுக்கே தமிழில் வறுவல் என்று பொருள், மேலும் இந்த செய்முறையும் அதையே துல்லியமாக வழங்குகிறது — தலைமுறை தலைமுறையாகப் பின்பற்றப்படும் சமையல் பாரம்பரியத்தில் வேரூன்றிய, ஆழ்ந்த திருப்தியையும், அழுத்தமான தென்னிந்திய சுவைகளையும் கொண்ட, மொறுமொறுப்பான ஓரங்கள் மற்றும் மசாலா பூசப்பட்ட உருளைக்கிழங்குத் துண்டுகள். உருளைக் கிழங்கு வருவலை தமிழ் குடும்பங்கள் மிகவும் விரும்பி உண்கின்றன, ஏனெனில் இது சிறு குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை மேசையில் உள்ள அனைவரையும் திருப்திப்படுத்தும் உணவுகளில் ஒன்றாகும். இது தினசரி மதிய உணவில் சூடான சாம்பார் மற்றும் ரசம் சாதத்துடன் பரிமாறப்படுகிறது, மேலும் வார இறுதி குடும்ப ஒன்றுகூடல்களின் போதும் தனக்கென ஒரு தனி இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. பல தமிழ் தாய்மார்கள், நேரம் குறைவாக இருக்கும்போதும், மிகவும் சுவையான ஒன்றைச் சாப்பிட வேண்டும் என்ற தேவை ஏற்படும்போதும், விரைவான மற்றும் ஆறுதலான ஒரு துணை உணவாக இந்த உணவைத் தயாரிக்கிறார்கள். இது வெங்காய சாம்பார், எலுமிச்சை சாதம், புளி சாதம், தயிர் சாதம், சப்பாத்தி மற்றும் ரொட்டியுடன் கூட அருமையாகப் பொருந்துகிறது. இதனால் இது எல்லா வேளைகளிலும் விரும்பப்படும், பல்துறை பயன்பாடுள்ள ஒரு துணை உணவாக அமைகிறது. இந்த செய்முறையை உண்மையிலேயே சிறப்பானதாக ஆக்குவது அதன் எளிமையும், மிகவும் எளிமையான சமையலறைப் பொருட்களைக் கொண்டு அடையப்படும் ஆழமான சுவையுமே ஆகும். மசாலாவுடன் கலந்த பிறகு, உருளைக்கிழங்கை மிதமான தீயில் பொறுமையாக வதக்கி, அதன் மீது லேசான பொன்னிற மேலோடு உருவாக அனுமதிப்பதில்தான் இதன் ரகசியம் அடங்கியுள்ளது. அதிகமாக வேகவைக்கப்படாத, புதிதாக வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கைப் பயன்படுத்துவது சிறந்த பதத்தைத் தரும் — அதன் வடிவத்தைத் தக்கவைக்கும் அளவுக்கு உறுதியாகவும், உள்ளே மென்மையாகவும் இருக்கும். தக்காளியைச் சேர்ப்பது, ஒவ்வொரு உருளைக்கிழங்குத் துண்டையும் அழகாகப் பூசும் ஒரு செழுமையான புளிப்புச் சுவையை அடிப்படையாக உருவாக்குகிறது. சிறந்த முடிவுகளுக்கும், கச்சிதமான உலர் தன்மைக்கும், முழுவதும் குறைந்த முதல் மிதமான தீயில் சமைக்கவும்.

Looking for more curry recipes? Browse all vegetarian recipes →

பொருட்கள்(15 items)

Ingredients checklist for உருளை கிழங்கு வருவல் | காரமான தென்னிந்திய உருளைக்கிழங்கு பொரியல்
Yields 4 servings·South Indian Cuisine·Vegetarian

செய்முறை

💡 Tap a step to mark it done

குறிப்புகள்

  • உருளைக்கிழங்கை அதிகமாக வேக வைக்க வேண்டாம் — அவை நன்கு வெந்தும் கெட்டியாகவும் இருக்க வேண்டும். அதிகமாக வெந்த உருளைக்கிழங்கு, மசாலாவுடன் கலக்கும்போது குழைந்துவிடும். மேலும், வருவலுக்குச் சிறப்பைத் தரும் அந்தத் திருப்திகரமான பதத்தையும் அது தராது.
  • உருளைக்கிழங்கு வருவல் மிகவும் மொறுமொறுப்பாக வர, உருளைக்கிழங்குகளைச் சேர்த்த பிறகு, அடிக்கடி கிளறுவதைத் தவிர்க்கவும். அவற்றை மெதுவாகத் திருப்புவதற்கு முன், ஒவ்வொரு பக்கமும் ஓரிரு நிமிடங்கள் கிளறாமல் அப்படியே விடவும், அப்போதுதான் அவற்றின் ஓரங்களில் பொன்னிற மேலோடு உருவாகும்.
  • மற்ற மசாலாப் பொருட்களுடன் ஒரு சிட்டிகை பெருஞ்சீரகப் பொடியைச் சேர்ப்பதன் மூலம், வருவலுக்கு ஒரு அருமையான, மென்மையான தென்னிந்திய இனிப்புச் சுவையைக் கொடுக்கலாம். இது குறிப்பாக சாம்பார் மற்றும் ரசம் சாதத்துடன் பரிமாறும்போது மிகவும் பொருத்தமாக இருக்கும்.

Nutrition Info (per serving)

Calories
144 kcal
Protein
1.60 g
Carbs
6.40 g
Fat
12.50 g
Fiber
0.80 g

AI Estimated Values per serving

Frequently Asked Questions

🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!

🔴 Subscribe on YouTube

Recently Published

View All →