வரகு அரிசி பொங்கல் | கோடோ தினை வெண் பொங்கல்

Rate this recipe
வரகு அரிசிப் பொங்கல் என்பது, பாரம்பரிய வெள்ளை அரிசிக்குப் பதிலாக கோடோ தினையைக் கொண்டு செய்யப்படும் ஒரு சத்தான, ஊட்டச்சத்து நிறைந்த தென்னிந்திய காலை உணவுப் பொங்கல் ஆகும். தமிழில் வரகு அரிசி என்று அழைக்கப்படும் கோடோ தினை, பல நூற்றாண்டுகளாகத் தமிழ்நாட்டுக் கிராமங்களில் பிரதான உணவாக இருந்து வரும் பழங்காலத் தானியங்களில் ஒன்றாகும். இந்த மென்மையான, இதமான பொங்கல், பாரம்பரிய வெண் பொங்கலின் மனதிற்கு இதமான சுவைகளைக் கொண்டிருந்தாலும், தினையின் கூடுதல் நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. இது, தமிழ் உணவுமுறை எப்போதுமே போற்றிவரும் பாரம்பரியம் மற்றும் கவனத்துடன் உண்ணும் பழக்கத்தின் ஒரு அழகான கலவையாக அமைகிறது.
தமிழ் குடும்பங்கள் இந்த உணவை அதன் எளிமை, இதமான உணர்வு மற்றும் வியக்கத்தக்க ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக மிகவும் விரும்புகின்றன. எந்த வடிவத்தில் இருந்தாலும் பொங்கல், தமிழர்களின் இதயங்களில் ஒரு ஆழமான சிறப்பு இடத்தைப் பிடித்துள்ளது — இது தைப்பொங்கல் எனும் அறுவடைத் திருவிழாவின் போது சூரிய பகவானுக்குப் படைக்கப்படும் முதல் உணவாகும், மேலும் இது கார்த்திகை, கோயில் பிரசாத நாட்கள் மற்றும் இதமான மழைக்கால காலைகள் என எல்லா நேரங்களிலும் காலை உணவு மேசையை அலங்கரிக்கிறது. பாரம்பரியப் பொங்கலின் நினைவுகளை அசைபோட்டு, சிறுத்தானியத்தின் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த தன்மையையும் பெற விரும்பும் ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை கொண்ட குடும்பங்களிடையே வரகு அரிசிப் பொங்கல் ஒரு தனி அன்பைப் பெற்றுள்ளது.
இந்த செய்முறையை உண்மையிலேயே சிறப்பானதாக ஆக்குவது, இதை வீட்டில் தயாரிப்பது எவ்வளவு எளிது என்பதுதான். பாசிப்பருப்புடன் சேர்த்து சமைக்கும்போது கோடோ தினை அழகாக மென்மையாகிறது, மேலும் நெய், மிளகு, சீரகம், இஞ்சி மற்றும் முந்திரி ஆகியவற்றைக் கொண்டு தாளிப்பது, 30 நிமிடங்களுக்குள் இதை ஒரு நறுமணமிக்க, உணவகத் தரமான உணவாக மாற்றுகிறது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு, வரகு அரிசியை சமைப்பதற்கு முன் குறைந்தது 20 நிமிடங்கள் ஊறவைக்கவும் — இது ஒரு மென்மையான, நன்கு வெந்த தன்மையை உறுதி செய்கிறது. ஒரு முழுமையான, மனநிறைவான தமிழ் காலை உணவிற்கு, இதை சூடாக தேங்காய் சட்னி மற்றும் சாம்பாருடன் பரிமாறவும்.
Looking for more breakfast recipes? Browse all vegetarian recipes →
பொருட்கள்(11 items)
செய்முறை
💡 Tap a step to mark it doneவரகு அரிசியை ஓடும் தண்ணீரில் 2 முதல் 3 முறை, தண்ணீர் தெளிவாக வரும் வரை நன்கு கழுவவும். அதை 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை போதுமான தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். இது வரகு அரிசியை மென்மையாக்கி, பாரம்பரிய பொங்கலைப் போலவே கிரீம் போன்ற, மென்மையான பதத்திற்கு வேக உதவுகிறது.
கனமான அடிப்பான பாத்திரத்தில் அல்லது பிரஷர் குக்கரில் மஞ்சள் பாசிப்பருப்பை மிதமான தீயில் 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் வரை, தொடர்ந்து கிளறிக்கொண்டே வறுக்கவும். அது இலேசான பொன்னிறமாக மாறி, ஒருவித நறுமணத்தை வெளியிடும் வரை வறுக்கவும். இந்தச் செயல்முறை பொங்கலின் சுவையை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது. பிறகு அதை எடுத்துத் தனியாக வைக்கவும்.
ஊறவைத்த கோடோ தினை நீரை வடித்து, வறுத்த பாசிப்பருப்புடன் பிரஷர் குக்கரில் சேர்க்கவும். 4 கப் தண்ணீர் ஊற்றி உப்பு சேர்க்கவும். மிதமான தீயில் 4 முதல் 5 விசில் வரும் வரை பிரஷர் குக் செய்யவும். இந்தக் கலவை மென்மையாகவும், குழைந்தும், நன்கு வெந்தும் இருக்க வேண்டும். பாத்திரத்தைப் பயன்படுத்தினால், போதுமான தண்ணீர் ஊற்றி, அவ்வப்போது கிளறி, முழுமையாக மென்மையாகும் வரை குறைந்த தீயில் மூடி வைத்து சமைக்கவும்.
பிரஷர் இயற்கையாக வெளியேறியதும், குக்கரைத் திறந்து, ஒரு கரண்டி அல்லது ஸ்பூனின் பின்புறத்தால் பொங்கலை மெதுவாக மசிக்கவும். அதன் பதம் கெட்டியாக இல்லாமல், கிரீம் போலவும் வழவழப்பாகவும் இருக்க வேண்டும். அது மிகவும் கெட்டியாகத் தெரிந்தால், சிறிதளவு சுடுநீரைச் சேர்த்து, குறைந்த தீயில் வைத்து நன்றாகக் கலக்கவும். அப்போதுதான் அது சரியான கஞ்சி போன்ற பதத்திற்குத் தளர்வடையும்.
ஒரு சிறிய தாளிப்புச் சட்டியில் மிதமான தீயில் நெய்யை சூடாக்கவும். நெய் சூடாகிப் பளபளக்கத் தொடங்கியதும், முந்திரிப் பருப்புகளைச் சேர்த்து பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கவும். அவற்றை எடுத்துத் தனியாக வைக்கவும். அதே நெய்யில், மிளகு மற்றும் சீரகத்தைச் சேர்த்து, சுமார் 30 விநாடிகள் அவை வெடிக்கும் வரை காத்திருக்கவும்.
தாளிப்பில் பொடியாக நறுக்கிய புதிய இஞ்சியைச் சேர்த்து, மணம் வரும் வரை 30 விநாடிகள் வதக்கவும். பிறகு கறிவேப்பிலையைச் சேர்க்கவும் — சூடான நெய்யில் அவை வெடிக்கக்கூடும் என்பதால் கவனமாக இருக்கவும். இறுதியாக, தாராளமாக ஒரு சிட்டிகை பெருங்காயம் சேர்த்து, அனைத்தையும் சில விநாடிகள் ஒன்றாகக் கிளறவும்.
இந்த நறுமணமிக்க நெய்த் தாளிப்பை, சமைத்த கோடோ தினைப் பொங்கலின் மீது உடனடியாக ஊற்றவும். அதன் மேல் வறுத்த பொன்னிற முந்திரிகளைச் சேர்க்கவும். தாளிப்பு பொங்கல் முழுவதும் சமமாகப் பரவும்படி, அனைத்தையும் மென்மையாகவும் ஆனால் முழுமையாகவும் ஒன்றாகக் கலக்கவும். சுவைத்துப் பார்த்து, தேவைப்பட்டால் உப்பு சரிசெய்யவும்.
வரகு அரிசிப் பொங்கலை வாழை இலையிலோ அல்லது தட்டிலோ சூடாகப் பரிமாறவும். இதை புதிய தேங்காய் சட்னி, ஒரு கிண்ணம் சூடான சாம்பார் அல்லது மொறுமொறுப்பான வடையுடன் சேர்த்துப் பரிமாறினால், மேசையில் உள்ள அனைவரின் உள்ளத்தையும் நெகிழ வைக்கும் ஒரு பாரம்பரிய தென்னிந்திய காலை உணவு அனுபவமாக அமையும்.
குறிப்புகள்
- வரகு அரிசியை சமைப்பதற்கு முன் எப்போதும் குறைந்தது 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை ஊறவைக்கவும் — கோடோ தினை சற்று கடினமான வெளி அடுக்கைக் கொண்டுள்ளது, ஊறவைப்பதால் அது அற்புதமாக மென்மையாகவும், க்ரீமியாகவும் மாறி, வாயில் கரையும் அந்தப் பாரம்பரியமான பொங்கல் பதத்தைப் பெறுகிறது.
- இந்த செய்முறையில் நெய்யின் அளவைக் குறைக்க வேண்டாம். தாராளமாகப் பயன்படுத்தப்படும் நெய்தான் வெண்பொங்கலுக்கு அதன் தனித்துவமான செழுமையையும் நறுமணத்தையும் தருகிறது. உங்களுக்கு இலேசான சுவை வேண்டுமென்றால், அசல் தமிழ் சுவைக்காக நெய் மற்றும் குளிர் அழுத்தப்பட்ட நல்லெண்ணெய் கலவையைப் பயன்படுத்தலாம்.
- உங்களுக்குக் காரமான மிளகுப் பொங்கல் வேண்டுமென்றால், மிளகின் அளவை 1.5 தேக்கரண்டியாக அதிகரித்துக் கொள்ளுங்கள் — இது குறிப்பாக மழைக்கால காலை வேளைகளில் மிகவும் அருமையாக இருக்கும், மேலும் பாரம்பரிய தமிழ் சமையல் ஞானத்தின்படி இது செரிமானத்திற்கும் உதவும் என்று கூறப்படுகிறது.
⚠️ Nutrition values could not be verified for this recipe. Please check manually.
Related Tags








