வாழைப்பூ பொரியல் (வாழைப்பூ பொரியல்)

Rate this recipe
வாழைப்பூ பொரியல் என்பது, பல நூற்றாண்டுகளாகத் தமிழ் சமையலில் போற்றப்படும் ஒரு மூலப்பொருளான, இளஞ்சூறான வாழைப்பூவிலிருந்து செய்யப்படும் ஒரு பாரம்பரிய தென்னிந்தியப் பொரியல் ஆகும். தமிழில் வாழைப்பூ என்று அழைக்கப்படும் வாழைப்பூ, வாழை மரத்தின் ஊதா நிறப் பூவாகும். இது பழங்காலம் தொட்டே இந்திய சமையலில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இந்த எளிய காய்கறி, நம்பமுடியாத ஊட்டச்சத்து மதிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. தேங்காய், கடுகு மற்றும் இதமான மசாலாப் பொருட்களுடன் தமிழ் முறையில் சமைக்கும்போது, இது அழகிய நறுமணமுள்ள, பொன்னிறப் பொரியலாக மாறுகிறது.
தமிழ் குடும்பங்கள் வாழைப்பூ பொரியலை மிகவும் விரும்பி உண்கின்றன. ஏனெனில், இது தலைமுறை தலைமுறையாகத் தாய்மார்கள் மற்றும் பாட்டிமார்கள் வழியாகக் கடத்தப்பட்ட வீட்டுச் சமையல் மரபுகளில் ஆழமாக வேரூன்றியுள்ளது. இது தமிழ் மதிய உணவில் ஒரு முக்கிய இடத்தைப் பிடித்துள்ளது, குறிப்பாகத் திருமணங்கள், பொங்கல் கொண்டாட்டங்கள் மற்றும் சத்யா எனப்படும் கோயில் திருவிழா நாட்கள் போன்ற மங்களகரமான நாட்களில் இது பரிமாறப்படுகிறது. வாழைப்பூவின் மண் வாசனையும், லேசான கசப்புச் சுவையும், அவித்த வெள்ளைச் சாதம் மற்றும் ரசம் அல்லது சாம்பாருடன் கச்சிதமாகப் பொருந்தி, முழு குடும்பத்தையும் ஒன்றாகச் சேர்த்து உண்ணக்கூடிய ஒரு சத்தான மற்றும் திருப்திகரமான அன்றாட உணவாக அமைகிறது.
சமையலறையில் உள்ள எளிய பொருட்களைக் கொண்டு வாழைப்பூவை ஒரு அசாதாரணமான பொருளாக மாற்றுவதே இந்த செய்முறையை உண்மையிலேயே சிறப்பாக்குகிறது. வாழைப்பூவைச் சரியாகச் சுத்தம் செய்து, அது கருமையாவதைத் தடுக்க மோர் அல்லது மஞ்சள் நீரில் ஊற வைப்பதில்தான் இதன் இரகசியம் அடங்கியுள்ளது. இறுதியில் சேர்க்கப்படும் புதிதாகத் துருவிய தேங்காய், பொரியலுக்கு அதன் தனித்துவமான பதத்தையும் லேசான இனிமையையும் அளிக்கிறது. சுவைகள் மெதுவாக வெளிப்படுவதற்காக மிதமான தீயில் சமைக்கவும். தாளிக்கும் படிநிலையைத் தவிர்க்காதீர்கள், ஏனெனில் அதுவே இந்த பாரம்பரிய தமிழ் உணவின் உயிர்நாடியாக விளங்குகிறது.
Looking for more curry recipes? Browse all vegetarian recipes →
பொருட்கள்(14 items)
செய்முறை
💡 Tap a step to mark it doneமுதலில் வாழைப்பூவை சுத்தம் செய்யத் தொடங்குங்கள். மென்மையான, வெளிர் மஞ்சள் நிற உள் பூக்களை அடையும் வரை, வெளிப்புற அடர் ஊதா நிற இதழ்களை ஒவ்வொன்றாக நீக்கவும். கடினமான சூலகத்தை (ஒவ்வொரு பூவின் உள்ளேயும் இருக்கும் மெல்லிய வெள்ளை இழை) அகற்றி விடுங்கள், ஏனெனில் அது உணவைக் கசப்பாக்கிவிடும். சுத்தம் செய்த பூக்களைப் பொடியாக நறுக்கி, அவை கருமையாவதைத் தடுக்க உடனடியாக மோர் அல்லது மஞ்சள் கலந்த நீரில் போடவும். குறைந்தது 10 நிமிடங்கள் ஊற விடவும்.
ஊறவைத்த பிறகு, நறுக்கிய வாழைப்பூவை நன்றாக வடிகட்டி, கைகளால் அதிகப்படியான ஈரத்தைப் பிழிந்து எடுக்கவும். இந்த படிநிலை முக்கியமானது, ஏனெனில் அதிகப்படியான நீர் பொரியலுக்கு அந்த அருமையான வறட்டுப் பொரியல் பதத்தைக் கொடுப்பதற்குப் பதிலாக, அதை குழைந்து போகச் செய்துவிடும். வடிகட்டிய வாழைப்பூவை ஒரு தட்டில் தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
கனமான அடிப்பகுதியுள்ள கடாய் அல்லது வாணலியில் மிதமான தீயில் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது நல்லெண்ணெயை சூடாக்கவும். எண்ணெய் சூடாகிப் பளபளக்கத் தொடங்கியதும், கடுகைச் சேர்த்து அது முழுமையாக வெடிக்கும் வரை காத்திருக்கவும். இந்தத் தாளிப்புதான் தமிழ் சமையலின் உயிர்நாடி, எனவே அடுத்த பொருட்களைச் சேர்ப்பதற்கு முன் கடுகை முழுமையாக வெடிக்க விடவும்.
வாணலியில் உளுத்தம் பருப்பு மற்றும் கடலைப் பருப்பைச் சேர்க்கவும். அவை இலேசான பொன்னிறமாக மாறும் வரை, மிதமான தீயில் சுமார் 30 முதல் 40 வினாடிகள் கிளறி வதக்கவும். அவை கருகிவிடாமல் கவனமாக இருக்கவும். இப்போது காய்ந்த சிவப்பு மிளகாய், கறிவேப்பிலை மற்றும் தாராளமான ஒரு சிட்டிகை பெருங்காயம் சேர்க்கவும். நறுமணம் வரும் வரை அனைத்தையும் சில வினாடிகள் ஒன்றாகக் கிளறவும்.
வாணலியில் பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம் மற்றும் கீறிய பச்சை மிளகாய்களைச் சேர்க்கவும். வெங்காயம் மென்மையாகவும் கண்ணாடிப் பதமாகவும் மாறும் வரை, மிதமான தீயில் 4 முதல் 5 நிமிடங்கள் வரை அவ்வப்போது கிளறி வதக்கவும். வெங்காயத்திலிருந்து வரும் லேசான இனிப்புச் சுவை வாழைப்பூவின் சுவைக்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும் என்பதால், அவற்றை முழுமையாகப் பழுப்பு நிறமாக மாற்ற வேண்டாம்.
வாணலியில் மஞ்சள் தூள் மற்றும் உப்பைச் சேர்த்து, வெங்காயக் கலவையுடன் நன்றாகக் கலக்கவும். இப்போது, வடிகட்டிப் பிழிந்த வாழைப்பூவைச் சேர்க்கவும். வாழைப்பூவின் மீது மஞ்சள் மற்றும் எண்ணெய் சமமாகப் பூசப்படும்படி அனைத்தையும் ஒன்றாக மெதுவாகக் கிளறவும்.
வாழைப்பூக் கலவையின் மீது சுமார் 2 தேக்கரண்டி தண்ணீர் தெளிக்கவும். பாத்திரத்தை ஒரு மூடியால் மூடி, 10 முதல் 12 நிமிடங்கள் வரை குறைந்த அல்லது மிதமான தீயில் சமைக்கவும். அடியில் எதுவும் ஒட்டாமல் இருப்பதை உறுதிசெய்ய, ஒவ்வொரு 3 நிமிடங்களுக்கும் கிளறிவிடவும். வாழைப்பூ மென்மையாகவும் நன்கு வெந்தும் இருக்க வேண்டும். அது மிகவும் உலர்ந்ததாகத் தோன்றினால், இன்னும் சிறிது தண்ணீர் தெளிக்கவும்.
வாழைப்பூ நன்கு வெந்து மென்மையானதும், மூடியை அகற்றி, அடுப்பின் சூட்டை மிதமான உயர் நிலைக்கு அதிகரிக்கவும். மீதமுள்ள ஈரப்பதம் ஆவியாகும் வரை மேலும் 2 நிமிடங்கள் கிளறி சமைக்கவும். இது பொரியலுக்கு ஒரு அருமையான உலர் தன்மையைக் கொடுக்கும். சுவைத்துப் பார்த்து, தேவைப்பட்டால் உப்பு சேர்க்கவும்.
அடுப்பின் சூட்டைக் குறைத்து, புதிதாகத் துருவிய தேங்காயைச் சேர்க்கவும். அதை மெதுவாகச் சேர்த்து ஒரு நிமிடம் மட்டும் கிளறவும். தேங்காய் புதியதாகவும் நறுமணத்துடனும் இருக்க வேண்டும் என்பதால், அதை அதிக நேரம் சமைக்க வேண்டாம். தேங்காயைச் சேர்த்த உடனேயே பாத்திரத்தை அடுப்பிலிருந்து இறக்கிவிடவும்.
வாழைப்பூ பொரியலை ஒரு பரிமாறும் தட்டிற்கு மாற்றவும். ஒரு பாரம்பரிய தமிழ் மதிய உணவு அனுபவத்திற்கு, இதை சூடாக அவித்த வெள்ளை சாதம், சாம்பார் அல்லது ரசம் மற்றும் சிறிதளவு நெய்யுடன் ஒரு துணை உணவாகப் பரிமாறவும். இது சப்பாத்தியுடனோ அல்லது ஒரு முழுமையான தென்னிந்திய தாலியின் ஒரு பகுதியாகவோ பரிமாறுவதற்கும் மிகவும் பொருத்தமாக இருக்கும்.
குறிப்புகள்
- ஆக்ஸிஜனேற்றம் மற்றும் கருமையாவதைத் தடுக்க, சுத்தம் செய்து நறுக்கிய வாழைப்பூவை வெட்டிய உடனேயே மோர் அல்லது மஞ்சள் நீரில் ஊறவைக்கவும். இது பூவின் இயற்கையான கசப்புத்தன்மையைக் குறைத்து, புத்துணர்ச்சியுடனும் இலேசான நிறத்துடனும் வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது.
- நறுக்குவதற்கு முன் ஒவ்வொரு பூவிலிருந்தும் மெல்லிய வெள்ளை சூலகத்தை நீக்கிவிடவும், ஏனெனில் அதை அப்படியே விட்டால் பொரியல் துவர்ப்பாகவும் விரும்பத்தகாத கசப்பாகவும் மாறிவிடும். இந்தச் செயலுக்குச் சிறிது பொறுமை தேவைப்பட்டாலும், இது இறுதிச் சுவையில் மிகப்பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.
- அடுப்பை அணைத்த பிறகோ அல்லது குறைத்த பிறகோ, கடைசியில் மட்டுமே புதிதாகத் துருவிய தேங்காயைச் சேர்க்கவும். தேங்காயை அதிக நேரம் காய்ச்சினால் அது உலர்ந்து, அதன் இனிமையான நறுமணத்தை இழந்துவிடும். கடைசியில் சேர்க்கப்படும் புதிய தேங்காய், பொரியலை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருப்பதோடு, அதற்கு உண்மையான தமிழ் வீட்டு முறை சுவையையும் அளிக்கிறது.
⚠️ Nutrition values could not be verified for this recipe. Please check manually.
Related Tags








