காய்கறி குர்மா

Rate this recipe
காய்கறி குருமா என்பது தென்னிந்தியாவில் மிகவும் விரும்பப்படும், தேங்காய் சார்ந்த ஒரு குழம்பு வகையாகும். இது தமிழ் சமையலில் ஒரு தனிச்சிறப்பான இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. உள்ளூரில் 'வெஜ் குருமா' அல்லது 'டிஃபின் குருமா' என்று அழைக்கப்படும் இந்தச் செழுமையான மற்றும் நறுமணமிக்க குழம்பு, பலவிதமான புதிய காய்கறிகளை கிரீமியான தேங்காய் மற்றும் முந்திரி விழுதுடன் சேர்த்து மெதுவாக வேகவைத்து, முழு நறுமணப் பொருட்கள் மற்றும் அரைத்த மசாலாப் பொருட்களால் அழகாகச் சுவையூட்டப்பட்டுத் தயாரிக்கப்படுகிறது. இதன் தோற்றம் முகலாயப் பேரரசின் தாக்கமுள்ள செட்டிநாடு மற்றும் தமிழ் ஹோட்டல் சமையலறைகளில் இருந்து தொடங்குகிறது. அங்கு, தமிழ்நாடு முழுவதும் இட்லி, தோசை, சப்பாத்தி போன்ற டிஃபின் வகைகளுக்கு இந்த உணவு ஒரு முக்கியத் துணை உணவாக மாறியது.
தமிழ் குடும்பங்கள் இந்தக் குருமாவை மிகவும் விரும்பி உண்கின்றன. ஏனெனில், இது ஒரு லேசான காலை உணவுக்கும், நிறைவான இரவு உணவுக்கும் இடையே ஒரு சரியான பாலமாக அமைகிறது. ஞாயிற்றுக்கிழமை காலை உணவு மேசைகளில், பஞ்சு போன்ற இட்லிகள் அல்லது மொறுமொறுப்பான தோசைகளுடன் தாராளமாகப் பரிமாறப்படுவது ஒரு பொதுவான காட்சியாகும். பள்ளி நாட்களில் மதிய உணவுப் பெட்டிகளில் சப்பாத்தி எடுத்துச் செல்லப்படும்போது, குழந்தைகள் இந்த லேசான மற்றும் கிரீமியான குழம்பில் காய்கறிகளை நனைத்துச் சாப்பிடுவார்கள் என்பதை அறிந்து, பல குடும்பங்கள் இதைத் தயார் செய்கின்றன. கார்த்திகை தீபம், ஆடிப் பெருக்கு மற்றும் மனதிற்கு இதமான சைவ உணவு வகைகள் பரிமாறப்படும் குடும்ப ஒன்றுகூடல்களின் போதும் இது தவறாமல் இடம்பெறுகிறது.
இந்த செய்முறையை உண்மையிலேயே சிறப்பானதாக மாற்றுவது, புதிதாக அரைத்த தேங்காய் மசாலா விழுதுதான். இது குர்மாவிற்கு அதன் தனித்துவமான மென்மையான தன்மையையும் இயற்கையான இனிமையையும் அளிக்கிறது. கடைகளில் வாங்கும் குழம்புகளைப் போலல்லாமல், வீட்டில் தயாரிக்கப்படும் இந்த வகை, வறுத்த முந்திரி, பெருஞ்சீரகம் மற்றும் புதிய தேங்காய் போன்ற எளிய சமையலறைப் பொருட்களைக் கொண்டு ஆழமான சுவையை உருவாக்குகிறது. சிறந்த பலன்களைப் பெறுவதற்கான முக்கிய அம்சம், காய்கறிகளை அதிகமாக வேகவைக்காமல், மென்மையாகும் வரை மட்டும் சமைப்பதும், அதன் புத்துணர்ச்சியான நறுமணத்தைப் பாதுகாக்க எப்போதும் தேங்காய் விழுதை குறைந்த தீயில் கடைசியில் சேர்ப்பதும் ஆகும். மசாலா அடிப்படையைத் தயாரிப்பதில் சிறிது பொறுமை காட்டினால், உங்கள் சொந்த சமையலறையிலேயே உணவகத் தரத்திலான குர்மாவைப் பெறலாம்.
Looking for more curry recipes? Browse all vegetarian recipes →
பொருட்கள்(22 items)
செய்முறை
💡 Tap a step to mark it doneமுதலில் தேங்காய் மசாலா விழுதைத் தயாரிக்கவும். ஒரு பிளெண்டரில், துருவிய புதிய தேங்காய், முந்திரி, வறுத்த கடலை, சோம்பு மற்றும் கசகசா ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும். சில தேக்கரண்டி தண்ணீர் சேர்த்து, அனைத்தையும் ஒன்றாகச் சேர்த்து மிகவும் மிருதுவான, கெட்டியான விழுதாக அரைக்கவும். இதைத் தனியாக எடுத்து வைக்கவும். இந்த விழுதுதான் உங்கள் குருமாவின் உயிர்நாடி. ஒரு கிரீமியான, பட்டுப்போன்ற குழம்புக்கு இதை மிகவும் நைசாக அரைக்க வேண்டும்.
உங்கள் கலவைக் காய்கறிகள் அனைத்தையும் கழுவி, சம அளவு துண்டுகளாக நறுக்கவும். காலிஃபிளவரைப் பயன்படுத்துவதாக இருந்தால், அதை சூடான உப்பு நீரில் 2 நிமிடங்கள் சுருக்கமாகப் போட்டு, பிறகு நீரை வடிகட்டவும். இது அதிலுள்ள அசுத்தங்களை நீக்கி, சமைக்கும்போது காலிஃபிளவரை கெட்டியாக வைத்திருக்க உதவும். சமையலைத் தொடங்குவதற்கு முன், தயாராக உள்ள காய்கறிகள் அனைத்தையும் உங்கள் அடுப்பின் அருகில் தயாராக வைத்திருக்கவும்.
ஒரு அகலமான கடாய் அல்லது கனமான அடிப்பான பாத்திரத்தில் மிதமான தீயில் எண்ணெயைச் சூடாக்கவும். அதில் பிரிஞ்சி இலை, பட்டை, கிராம்பு மற்றும் ஏலக்காய் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும். முழு மசாலாப் பொருட்கள் எண்ணெயில் தங்கள் நறுமணத்தை வெளியிடும் வரை சுமார் 30 விநாடிகள் வதக்கவும். இந்த படிநிலை குர்மாவின் நறுமண அடித்தளத்தை உருவாக்குகிறது, எனவே இதை அவசரப்படுத்தக் கூடாது.
வாணலியில் பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம் மற்றும் பச்சை மிளகாய்களைச் சேர்க்கவும். மிதமான தீயில், அடிக்கடி கிளறிக்கொண்டே, வெங்காயம் மென்மையாகவும், கண்ணாடிப் பதமாகவும், ஓரங்களில் லேசான பொன்னிறமாகவும் மாறும் வரை வதக்கவும். இதற்கு சுமார் 6 முதல் 8 நிமிடங்கள் ஆகும். நன்கு வெந்த வெங்காயம், குழம்பிற்கு இயற்கையான இனிப்புச் சுவையைக் கொடுக்கும்.
இஞ்சி பூண்டு விழுதைச் சேர்த்து, அதன் பச்சை வாசனை முற்றிலும் நீங்கி, விழுது இலேசான பொன்னிறமாகும் வரை 2 நிமிடங்கள் வதக்கவும். இந்த நிலையில், விழுது வாணலியின் அடியில் ஒட்டாமல் இருக்க, தொடர்ந்து கிளறிக்கொண்டே இருக்கவும். குர்மாவில் உள்ள கடுமையான பச்சைச் சுவையை நீக்குவதற்கு இந்த படிநிலை முக்கியமானது.
நறுக்கிய தக்காளியை வாணலியில் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். தக்காளி மென்மையாகும் போது அவற்றை மெதுவாக மசித்தவாறு, 4 முதல் 5 நிமிடங்கள் மிதமான தீயில் சமைக்கவும். தக்காளி முழுமையாகக் கரையும் வரையிலும், வாணலியின் ஓரங்களில் மசாலாவிலிருந்து எண்ணெய் லேசாகப் பிரியத் தொடங்கும் வரையிலும் தொடர்ந்து சமைக்கவும்.
இப்போது மஞ்சள் தூள், மிளகாய்த் தூள், கொத்தமல்லித் தூள் மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக நன்றாகக் கலந்து, வெங்காயம்-தக்காளி கலவையுடன் இந்த உலர் மசாலாக்களை மிதமான தீயில் 2 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். மசாலாப் பொருட்கள் நன்றாகக் கலப்பதற்கும், அடியில் கருகிவிடாமல் இருப்பதற்கும் அடிக்கடி கிளறிவிடவும்.
நறுக்கிய கலவைக் காய்கறிகள் அனைத்தையும் மசாலாவில் சேர்த்து, ஒவ்வொரு துணுக்கிலும் மசாலா கலவை நன்கு பூசப்படுமாறு கிளறவும். ஒன்றரை கப் தண்ணீர் ஊற்றி, நன்றாகக் கலந்து, பாத்திரத்தை ஒரு மூடியால் மூடவும். அனைத்து காய்கறிகளும் நன்கு வெந்து, மென்மையாகும் வரையிலும், ஆனால் அவற்றின் வடிவம் மாறாமல் இருக்கும் வரையிலும், 10 முதல் 12 நிமிடங்கள் மிதமான தீயில் சமைக்கவும்.
காய்கறிகள் வெந்தவுடன், தீயைக் குறைக்கவும். புதிதாக அரைத்த தேங்காய்-முந்திரி விழுதை வாணலியில் சேர்த்து, குழம்பில் மெதுவாகக் கிளறவும். விழுதானது குழம்பு முழுவதும் சமமாகக் கலக்கும்படி நன்றாகக் கலக்கவும். தேங்காய் விழுதைச் சேர்த்த பிறகு அதிகத் தீயில் சமைக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அது குழம்பு மணல் போன்று ஆகிவிடும்.
கரம் மசாலாப் பொடியைச் சேர்த்து மெதுவாகக் கிளறவும். இடையிடையே கிளறியவாறு, குர்மாவை 4 முதல் 5 நிமிடங்கள் வரை குறைந்த தீயில் கொதிக்க விடவும். அதன் பதம் சரிபார்த்து, உங்கள் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப குழம்பு மிகவும் கெட்டியாக இருந்தால், சிறிது வெந்நீர் சேர்க்கவும். சுவைத்துப் பார்த்து, தேவைப்பட்டால் உப்பு சேர்க்கவும். குர்மா, கிரீம் போன்ற, மிதமான கெட்டியான பதத்தில் இருக்க வேண்டும்.
அடுப்பை அணைத்துவிட்டு, புதிதாக நறுக்கிய கொத்தமல்லி இலைகளை மேலே தாராளமாகத் தூவி முடிக்கவும். இந்த சூடான காய்கறி குருமாவை இட்லி, தோசை, பரோட்டா அல்லது சப்பாத்தியுடன் பரிமாறவும். சிறந்த சுவைக்கு, பரிமாறுவதற்கு முன் குருமாவை சமைத்த பிறகு 5 நிமிடங்கள் ஆறவிடவும், ஏனெனில் அது அப்படியே இருக்கும்போது சுவைகள் அழகாக ஆழமாகின்றன.
குறிப்புகள்
- தேங்காய்-முந்திரி விழுதை எப்போதும் மிகக் குறைந்த தீயில் சேர்க்கவும், அதைச் சேர்த்த பிறகு குழம்பை ஒருபோதும் கடுமையாகக் கொதிக்க விடாதீர்கள். தேங்காய் விழுதைச் சேர்த்த பிறகு அதிக வெப்பம் கொடுத்தால், குழம்பு உடைந்து, மென்மையாகவும் கிரீமியாகவும் இருப்பதற்குப் பதிலாக எண்ணெய் பசையாகவும் மணல் போலவும் ஆகிவிடும்.
- மேலும் செறிவான, ஹோட்டல் பாணி குருமா செய்ய, முந்திரிப் பருப்புகளை அரைப்பதற்கு முன் 15 நிமிடங்கள் வெந்நீரில் ஊறவைக்கவும். இது விழுதை இன்னும் மென்மையாக்கி, குழம்பிற்கு பட்டுப்போன்ற, ஆடம்பரமான பதத்தை அளித்து, காய்கறிகளை அழகாகப் பூசிக்கொள்ளும்.
- அனைத்து காய்கறிகளையும் ஒரே சீரான நடுத்தர அளவு துண்டுகளாக நறுக்குங்கள், அப்போதுதான் அவை ஒரே நேரத்தில் சமமாக வேகும். காய்கறிகளை அதிகமாக வேக வைப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் சிறந்த தோற்றம் மற்றும் சுவைக்காக, அவை லேசான கடிக்கும் தன்மையையும், பொலிவான நிறத்தையும் தக்க வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
⚠️ Nutrition values could not be verified for this recipe. Please check manually.
Related Tags








