ஆம்லா ஊறுகாய் செய்முறை - நெல்லிக்காய் இஞ்சி ஊறுகாய்

Inbarasi — South Indian food creator
InbarasiVerified Creator

Authentic South Indian Food Creator · Home Chef

Prep
15 நிமிடம்
Cook
10 நிமிடம்
Total
25 நிமிடம்
Serves
6
Difficulty
easy
Calories
5110 kcal
Veg medium chutney South Indian
ஆம்லா ஊறுகாய் செய்முறை - நெல்லிக்காய் இஞ்சி ஊறுகாய்

Rate this recipe

தமிழில் நெல்லிக்காய் ஊறுகாய் என்று அழைக்கப்படும் நெல்லிக்காய் ஊறுகாய், தென்னிந்தியத் தமிழ் சமையலில் ஆழமாக வேரூன்றிய ஒரு போற்றப்படும் துணை உணவாகும். புதிய இந்திய நெல்லிக்காய்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் இந்த புளிப்பும் காரமும் நிறைந்த ஊறுகாய், தலைமுறை தலைமுறையாகத் தமிழ் வீடுகளில் தயாரிக்கப்பட்டு வருகிறது. நெல்லிக்காய், அதன் அசாதாரணமான வைட்டமின் சி சத்து மற்றும் சக்திவாய்ந்த குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்காகப் போற்றப்படும் ஒரு பழமாகும். இது பாரம்பரிய இந்திய சமையல் மற்றும் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் மிகவும் மதிக்கப்படும் பழங்களில் ஒன்றாகும். இந்த உடனடித் தயாரிப்பு, இஞ்சி, கடுகு மற்றும் சிவப்பு மிளகாய் ஆகியவற்றின் அழுத்தமான சுவைகளை ஒரு அழகாக சமநிலைப்படுத்தப்பட்ட ஊறுகாயில் ஒன்றிணைக்கிறது.

தமிழ் குடும்பங்கள் நெல்லிக்காய் ஊறுகாயை மிகவும் விரும்புகின்றன, ஏனெனில் இது சூடான சாதம் மற்றும் நெய், இட்லி, தோசை அல்லது சாதாரண தயிர் சாதத்துடன் கூட அற்புதமாகப் பொருந்துகிறது. தமிழ்நாடு முழுவதும் உள்ள பல பாட்டிமார்கள், பொதுவாக அக்டோபர் முதல் பிப்ரவரி வரை வரும் நெல்லிக்காய் பருவத்தில் இந்த ஊறுகாயைத் தயாரிக்கிறார்கள். உள்ளூர் சந்தைகளில் புதிய நெல்லிக்காய் ஏராளமாகக் கிடைக்கும் கார்த்திகை தீபம் மற்றும் பொங்கல் பருவங்களிலும் இது பொதுவாகத் தயாரிக்கப்படுகிறது. சமையலறை அலமாரியில் இந்தப் பொன்னிற ஊறுகாய் நிரம்பிய கண்ணாடி ஜாடியைக் காணும் காட்சி, ஒவ்வொரு தமிழ் குடும்பத்திற்கும் உடனடி ஆறுதலையும் பழைய நினைவுகளையும் தருகிறது.

இந்த செய்முறையை உண்மையிலேயே சிறப்பானதாக ஆக்குவது, இதை எவ்வளவு விரைவாகத் தயாரிக்கலாம் என்பதுதான். பல நாட்கள் வெயிலில் காயவைத்து பதப்படுத்த வேண்டிய பாரம்பரிய ஊறுகாய்களைப் போலல்லாமல், இந்த உடனடி நெல்லிக்காய் ஊறுகாய் சில நிமிடங்களிலேயே தயாராகிவிடும், மேலும் இதை அன்றே சுவைக்கலாம். இதில் சேர்க்கப்படும் புதிய இஞ்சி, இயற்கையாகவே புளிப்புச் சுவையுடைய நெல்லிக்காயின் சுவையை அழகாக மேம்படுத்தி, அதற்கு ஒரு இதமான, நறுமண ஆழத்தைக் கொடுக்கிறது. சிறந்த பலன்களுக்கு, புதிய, கெட்டியான நெல்லிக்காயைப் பயன்படுத்துங்கள்; கெட்டுப்போவதைத் தவிர்க்க அனைத்துப் பாத்திரங்களும் உலர்ந்திருப்பதை உறுதி செய்யுங்கள்; மேலும், இரண்டு வாரங்கள் வரை நீண்ட நாள் கெடாமல் இருக்க, இதை ஒரு சுத்தமான கண்ணாடி ஜாடியில் சேமித்து வையுங்கள்.

Looking for more chutney recipes? Browse all vegetarian recipes →

பொருட்கள்(12 items)

Ingredients checklist for ஆம்லா ஊறுகாய் செய்முறை - நெல்லிக்காய் இஞ்சி ஊறுகாய்
Yields 6 servings·South Indian Cuisine·Vegetarian

செய்முறை

💡 Tap a step to mark it done

குறிப்புகள்

  • ஊறுகாய் தயாரிக்கும்போது எப்போதும் உலர்ந்த பாத்திரங்கள், உலர்ந்த கிண்ணங்கள் மற்றும் உலர்ந்த கண்ணாடி ஜாடியைப் பயன்படுத்துங்கள். சிறிதளவு தண்ணீர் பட்டால்கூட ஊறுகாய் விரைவில் கெட்டுப்போவதோடு, விரும்பத்தகாத வாசனையும் ஏற்படக்கூடும்.
  • இந்த செய்முறைக்கு நல்லெண்ணெய் சிறந்த தேர்வாகும், ஏனெனில் அது ஒரு இயற்கையான பதப்படுத்தியாகச் செயல்பட்டு, உண்மையான தென்னிந்திய சுவையைத் தருகிறது. இதற்குப் பதிலாக சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது சுவையை கணிசமாக மாற்றிவிடும்.
  • ஒரு மாதம் வரை நீண்ட நாள் கெடாமல் இருக்க, நெல்லிக்காய் துண்டுகளை ஊறுகாயில் சேர்ப்பதற்கு முன், அவற்றை 2 நிமிடங்கள் மட்டும் லேசாக ஆவியில் வேகவைக்கவும். இது அவற்றின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பைத் தக்கவைத்துக்கொண்டு, துண்டுகளைச் சிறிதளவு மென்மையாக்குவதோடு, அவை குழைந்து போகாமல் ஊறுகாயின் கெடாமல் இருக்கும் காலத்தையும் நீட்டிக்கிறது.

⚠️ Nutrition values could not be verified for this recipe. Please check manually.

Frequently Asked Questions

🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!

🔴 Subscribe on YouTube

Recently Published

View All →