காளான் வறுத்த சாதம் (சாஸ் இல்லாமல்)

காளான் வறுத்த சாதம் என்பது தமிழ்நாட்டு வீட்டுச் சமையலிலும் சாலையோர உணவு விடுதிகளிலும் மிகவும் பிரியமான ஒரு இந்திய-சீன சாயல் கொண்ட உணவு. மென்மையான பொத்தான் காளான்களைப் பசுமையான நறுக்கிய சாதத்துடன் கலந்து செய்யப்படும் இந்த வறுத்த சாதம், எளிய வீட்டு பொருட்களுடன் மண்ணின் சுவையை ஒன்றாக்குகிறது. சோயா சாஸ் அல்லது சீமையன் சாஸ்சை அதிகம் நம்பியுள்ள பல வறுத்த சாதம் வகைகளுக்கு மாறாக, இந்த வட்டாரம் தூய, ஆரோக்கியமான முறையில் தயாரிக்கப்படுகிறது - நிறைய கல்லூரிகள் மற்றும் பேருந்து நிலையங்களுக்கு வெளியே இருக்கும் இரும்பு தவாக்களில் உறுதியாக சுடப்படும் சாலையோர வறுத்த சாதம் போல.
தமிழ் குடும்பங்கள் இந்த காளான் வறுத்த சாதத்தை மிகவும் விரும்புகின்றன, ஏனெனில் இது நிரப்பும் தன்மை கொண்டது, சுவையுடையது, மேலும் வியஸ்த நாட்களில் 30 நிமிடத்தில் தயாரிக்கப்படுகிறது. இது பள்ளி குழந்தைகளுக்கும் அலுவலகத்துக்குச் செல்லும் взрослых்களுக்கும் பெட்டியணை வைப்பதற்கான பிரிய வகை. தமிழ்நாட்டெங்கும் பல அம্மைகள் ஞாயிற்றுக்கிழமை பிற்பகலில் குடும்பத்துக்கு ஏதாவது சிறப்பானது ஆனால் விரைவானது தேவைப்படும்போது இதைச் செய்கிறார்கள். இது எளிய சேர்க்கை, சாலையோர சாப்பாடு விভवங்கள் மற்றும் சிறிய வீட்டு விருந்துகளுக்கும் பிரியமான தேர்வாக உள்ளது, இதில் அனைவரும் அதிக முயற்சி அல்லது வெளிநாட்டுப் பொருட்களின்றி உணவகத்தின் சுவை விரும்புகிறார்கள்.
இந்த சமையல் முறை உண்மையாகவே சிறப்பாக இருப்பதன் காரணம், அது பாட்டில் போட்ட சாஸ் அனைத்தையும் தவிர்த்தாலும், மிளகு, சீரகம் மற்றும் பச்சை மிளகாய் போன்ற நாளாந்த மசாலா பயன்படுத்தி அসாধாரண சுவை வழங்குகிறது - இது இயற்கையாகவே ஆரோக்கியமாகவும் பாதுகாப்பு பொருட்களைத் தவிர்ப்பவர்களுக்கும் ஏற்றதாக உள்ளது. சிறந்த வறுத்த சாதத்தின் இரகசியம் முந்தைய நாளைய சமைத்த சாதத்தை முழுமையாக உலர்ந்து ঠান்டாக பயன்படுத்துவதாகும், இதனால் ஒவ்வொரு சாதக் கணுவும் சுவைகளை அழகாக உறிஞ்சிக்கொள்கிறது. அதிக வெப்பத்தில் சமைத்து வேகமாக வேதனை செய்ய உங்கள் சொந்த சமையலறையில் உண்மையான உணவக-பாணி புகை சுவையைப் பெறுங்கள்.
🛒 பொருட்கள்
👨🍳 செய்முறை
உங்கள் வெந்த சாதம் முழுமையாக ঠান்டாக உலர்ந்திருக்கிறதா என்பதை உறுதிசெய்யுங்கள். ஒரு தட்டில் பரப்பி, உங்கள் விரல்களால் மெதுவாக கட்டிகளை உடைக்கவும். முந்தைய நாள் குளிர்சாதன வைக்கப்பட்ட சாதம் சிறந்தது, ஏனெனில் இது உலர்ந்ததாக இருக்கும் மற்றும் அதிக வெப்பத்தில் வறுக்கும்போது மென்மையாகாது.
பொத்தான் காளான்களை ஈரமான துணி அல்லது பேப்பர் டவலால் சுத்தம் செய்யுங்கள். அவற்றை ஓடும் நீரின் கீழ் கழுவாதீர்கள், ஏனெனில் அவை ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சிக்கொள்கின்றன. அவற்றை நடுத்தர தடிமனாக நறுக்கி உங்கள் நறுக்கிய காய்கறிகளுக்கு அருகில் வைக்கவும்.
பரந்த இரும்பு கடாய் அல்லது கனமான அடிப்பகுதி கொண்ட பாத்திரத்தை அதிக தீயில் வைக்கவும். 3 டேபிள்ஸ்பூன் எண்ணெய் சேர்த்து மிக வெப்பமாக்கவும். சீரக விதைகளை சேர்த்து, நறுமணம் வரும் வரை சில நொடிக்கு வெடிக்கவிடவும்.
பொடியாக நறுக்கிய இஞ்சி மற்றும் பூண்டு சேர்க்கவும். அதிக தீயில் 30 நொடிக்கு வறுக்கவும், கச்சா வாசனை மறையும் வரை. பின்னர் பிளந்த பச்சை மிளகாய் மற்றும் பச்சை வெங்காய வெண்ணையை சேர்க்கவும். மேலும் 30 நொடிக்கு வேகமாக வறுக்கவும்.
பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம் சேர்த்து 2-3 நிமிடங்கள் அதிக தீயில் வறுக்கவும், அவை பொளிவாக மாறி விளிம்புகளில் சற்று தங்கமாக மாறும் வரை. குறைந்த தீயில் சமைக்காதீர்கள் - அதிக வெப்பம் வறுத்த சாதத்துக்கு உணவக பாணி சுவை கொடுக்கிறது.
சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கிய கேரট் மற்றும் குடமிளகாய் சேர்க்கவும். அதிக தீயில் 2 நிமிடங்களுக்கு எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக தட்டி வறுக்கவும். காய்கறிகள் சற்று சிறுக்கொறுக்க வேண்டும் மற்றும் முழுமையாக மென்மையாக இல்லை - இது இறுதி உணவுக்கு நல்ல அமைப்பைச் சேர்க்கிறது.
நறுக்கிய காளான்களை சேர்த்து 3-4 நிமிடங்களுக்கு அதிக தீயில் வறுக்கவும். காளான்கள் முதலில் சில நீரைத் தளர்த்தும் - அதிக வெப்பத்தில் நீர் வேகமாக ஆவியாக மாறும் மற்றும் காளான்கள் பொன்ணாக மாறும் படி தொடர்ந்து தட்டி வறுக்கவும்.
முட்டை பயன்படுத்தினால், அனைத்து காய்கறிகளையும் பாத்திரத்தின் ஒரு புறத்தில் தள்ளி, வெப்பத்தை சற்று குறைத்து, வெற்றிய இடத்தில் முட்டையை ভাঙ்கி வேகமாக முறை செய்யவும். அரை வெந்தவுடன், அதை காய்கறிகளுடன் கலக்கவும். இந்த படி விரும்பியது - முழு சைவ பதிப்புக்கு முழுமையாக தவிர்க்கவும்.
ঠান்டாக வெந்த சாதத்தை பாத்திரத்தில் சேர்க்கவும். ஸ்பாட்டுலா அல்லது இரு பெரிய கரண்டியைப் பயன்படுத்தி, அதிக தீயில் சாதத்தை காய்கறிகளுக்கூடாக தட்டி மடக்கவும். வட்ட வடிவில் கிளறாதீர்கள் - சாதக் கணுக்கள் தனிதனியாகவும் அப்படியே இருக்க மடக்கி தட்டும் இயக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
சுவைக்கு உப்பு சேர்த்து கறுப்பு மிளகு பொடி சேர்க்கவும். அனைத்து சாதத்திலும் நன்கு கலக்கப்படும் வரை தட்டி வறுக்கவும். சுவை பார்த்து உப்புக்கும் மிளகிற்கும் சரிசெய்யவும். மிளகு இந்த சாஸ் இல்லாத வறுத்த சாதத்திற்கு அற்புத வெப்பம் மற்றும் ஆழ்ந்த சுவை கொடுக்கிறது.
ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சைச் சாறு சேர்த்து மேலும் ஒரு முறை தட்டி வறுக்கவும். தீயை நிறுத்தி, பச்சை வெங்காய இலை கொண்டு தாராளமாக அலங்கரிக்கவும். சிறந்த சுவை மற்றும் அமைப்புக்கு வெம்மையாக உடனடியாக பரிமாறவும்.
💡 குறிப்புகள்
- 💡எப்போதும் முந்தைய நாட்களைய சமைத்த சாதத்தையோ அல்லது குறைந்தது 2 மணி நேரம் முழுமையாக ஆறியும் உலர்ந்திருக்கும் சாதத்தையோ பயன்படுத்தவும். புதிதாக சமைத்த வெம்மையான சாதம் அதிக ஈரப்பதம் கொண்டிருக்கும் மற்றும் அதிக வெப்பத்தில் வறுக்கும்போது ஒட்டி மந்தையாக மாறிவிடும், உங்கள் வறுத்த சாதத்தின் அமைப்பை வேடிக்கை செய்ய வைக்கிறது.
- 💡அதிக சக்திய தீயில் எல்லாவற்றையும் சமைக்கவும். வீட்டுப் பாணி வறுத்த சாதத்துக்கும் உணவக-பாணி வறுத்த சாதத்துக்கும் உள்ள முக்கிய வேறுபாடு கடுமையான வெப்பம். அதிக தீ 'வொக் ஹோய்' என்று அழைக்கப்படும் சற்று புகை தெரும் தகர தரம் உண்டாக்குகிறது, இது சாஸ் இல்லாமல் கூட உணவின் ஆকர্ષணீய நறுமணம் மற்றும் சுவை கொடுக்கிறது.
- 💡பாத்திரத்தை அதிகமாக ஏற்ற வேண்டாம். நீங்கள் பெரிய கணம் சமைக்கிறீர்கள் என்றால், காளான்கள் மற்றும் காய்கறிகளை இரு கணங்களில் சமைக்கவும், இதனால் ஒன்றும் ஆவியாகாது. நிரம்பிய பாத்திரம் வெப்பநிலையைக் குறைத்து, காய்கறிகளை நல்ல வறுத்த அமைப்பைக் கொடுக்க பதிலாக சளிப்பாக செய்கிறது.
Nutrition Info
AI Estimated Values per serving
🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!
🔴 Subscribe on YouTube