நெத்திலி மீன் வறுவல் | மொறுமொறுப்பான நெத்திலி மீன் வறுவல்

Inbarasi
By Inbarasi · Authentic South Indian RecipesPublished 26 May 2026
Cook 20 நிமிடம் Prep 15 நிமிடம் 4 servings easy Non-Veg medium
நெத்திலி மீன் வறுவல் | மொறுமொறுப்பான நெத்திலி மீன் வறுவல்

Rate this recipe

நெத்திலி மீன் வறுவல், தமிழ் சமையலில் மிகவும் விரும்பப்படும் கடலோர உணவு வகைகளில் ஒன்றாகும். நெத்திலி மீன்கள், கோரமண்டல் கடற்கரை மற்றும் தமிழ்நாட்டின் கடலோரங்களில் ஏராளமாகக் காணப்படும் சிறிய வெள்ளி நிற மீன்களாகும். இந்த சிறிய ஆனால் வலிமையான மீன்கள், குறிப்பாக இராமேஸ்வரம், நாகப்பட்டினம் மற்றும் கன்னியாகுமரி போன்ற மீனவ சமூகங்களில், தலைமுறைகளாக தமிழ் வீடுகளில் ஒரு முக்கிய உணவாக இருந்து வருகின்றன. எளிமையான கடலோரப் பொருட்களை, அழுத்தமான தமிழ் மசாலாப் பொருட்களுடன் இணைக்கும்போது, தட்டில் உண்மையிலேயே மறக்க முடியாத ஒன்றை எவ்வாறு உருவாக்குகின்றன என்பதற்கு இந்த உணவு ஒரு அழகான எடுத்துக்காட்டாகும். தமிழ் குடும்பங்கள் நெத்திலி மீன் வறுவலை மிகவும் விரும்புகின்றன, ஏனெனில் அதன் தவிர்க்க முடியாத மொறுமொறுப்பும், ஆழமான, காரமான சுவையும், சூடான சாதம் மற்றும் ரசத்துடன் கச்சிதமாகப் பொருந்துகிறது. சமையலறை முழுவதும் அந்த சலசலக்கும் நறுமணம் பரவியவுடன், அனைவரையும் சாப்பாட்டு மேசைக்கு விரைந்து வரச் செய்யும் ஒரு உணவு இது. இந்த வறுவல் வழக்கமான வாரநாள் மதிய உணவுகள், ஞாயிற்றுக்கிழமை குடும்ப உணவுகள் மற்றும் பொங்கல், கார்த்திகை தீபம் போன்ற பண்டிகை நாட்களில் செய்யப்படுவதை நீங்கள் காணலாம். தமிழ்நாடு முழுவதும் உள்ள பாட்டிமார்களும் தாய்மார்களும், ஒவ்வொரு தலைமுறையாக அன்புடன் கடத்திவரப்பட்ட இந்த செய்முறையின் தங்களுக்கென ஒரு பொக்கிஷமான பதிப்பைக் கொண்டுள்ளனர். இது எல்லா இடங்களிலும் உள்ள தமிழ் வீடுகளின் உண்மையான மனதிற்கு இதமான உணவாக விளங்குகிறது. இந்த நெத்திலி மீன் பொரியல் செய்முறையை உண்மையிலேயே சிறப்பானதாக ஆக்குவது, சூடான எண்ணெயில் போடுவதற்கு முன்பு ஒவ்வொரு சிறிய மீனின் மீதும் கச்சிதமாகப் பூசப்படும் சிவப்பு மிளகாய்த்தூள், மஞ்சள், மிளகு மற்றும் பெருஞ்சீரகம் ஆகியவற்றின் அடர்த்தியான மசாலாக் கலவையே ஆகும். அந்தத் தனித்துவமான மொறுமொறுப்பான தன்மையைப் பெறுவதற்கான ரகசியம், புதிய நெத்திலி மீன்களைப் பயன்படுத்துவது, அவற்றை நன்றாக மசாலாவில் ஊறவைப்பது, மற்றும் சூடான எண்ணெயில் சிறு சிறு தொகுதிகளாகப் பொரிப்பது ஆகியவற்றில் அடங்கியுள்ளது. வீட்டில், இந்த செய்முறையை 35 நிமிடங்களுக்குள் செய்து முடிக்கலாம், இது ஒரு விரைவான மற்றும் அதே சமயம் ஈர்க்கக்கூடிய உணவாக அமைகிறது. ஒவ்வொரு கடியையும் மேம்படுத்தும் அந்த உண்மையான தமிழ் சுவைக்காக, பரிமாறுவதற்குச் சற்று முன்பு புதிய கறிவேப்பிலையையும், சிறிதளவு எலுமிச்சை சாற்றையும் பயன்படுத்தவும்.

பொருட்கள்

Ingredients checklist

செய்முறை

💡 Tap a step to mark it done
1

நெத்திலி மீனை குளிர்ந்த ஓடும் நீரில் நன்கு சுத்தம் செய்யவும். செதில்கள் அல்லது அதிகப்படியான பகுதிகளை அகற்றி, தண்ணீரை முழுவதுமாக வடித்துவிடவும். சுத்தமான சமையலறைத் துணி அல்லது காகிதத் துண்டைப் பயன்படுத்தி அவற்றை ஒற்றி உலர்த்தவும். மீன் உலர்ந்திருப்பதை உறுதி செய்வது மிகவும் முக்கியம், அப்போதுதான் மசாலா நன்றாக ஒட்டிக்கொள்ளும், மேலும் மீன் வாணலியில் ஆவியாவதற்குப் பதிலாக மொறுமொறுப்பாக வறுபடும்.

2

ஒரு பெரிய கலவைப் பாத்திரத்தில், சிவப்பு மிளகாய்த் தூள், மஞ்சள் தூள், மிளகுத் தூள், சோம்புத் தூள், இஞ்சி பூண்டு விழுது, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும். இந்த மசாலாப் பொருட்கள் அனைத்தையும் ஒன்றாகக் கலந்து, ஒரு மென்மையான மசாலா விழுதாகத் தயாரிக்கவும். மீனைச் சேர்ப்பதற்கு முன், இந்த மசாலாவைச் சுவைத்துப் பார்த்து, உங்கள் விருப்பத்திற்கேற்ப உப்பு அல்லது மிளகாயைச் சரிசெய்யவும்.

3

சுத்தம் செய்து உலர்த்திய நெத்திலி மீனை மசாலாக் கிண்ணத்தில் சேர்க்கவும். மீனின் மீது அரிசி மாவு மற்றும் சோள மாவைத் தூவவும். இந்த இரண்டு மாவுகள்தான் கூடுதல் மொறுமொறுப்பான மேல்பூச்சைப் பெறுவதற்கான இரகசியம். ஒவ்வொரு மீன் துண்டிலும் மசாலாக் கலவை நன்றாகப் பூசப்படுவதை உறுதிசெய்து, மெதுவாகப் புரட்டவும். சுவைகள் ஆழமாக ஊடுருவுவதற்காக, மீனை குறைந்தது 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை ஊற விடவும்.

4

கனமான அடிப்பகுதியுள்ள கடாய் அல்லது வாணலியில் மிதமான சூட்டில் எண்ணெயைச் சூடாக்கவும். மீனை மேலோட்டமாகப் பொரிப்பதற்குப் போதுமான எண்ணெய் தேவைப்படும். எண்ணெய் தயாராகிவிட்டதா என்று சோதிக்க, அதில் சிறிதளவு மசாலாக் கலவையைப் போடவும் — அது உடனடியாகச் சலசலத்தால், எண்ணெய் சரியான வெப்பநிலையில் உள்ளது. குளிர்ந்த எண்ணெயில் மீனைச் சேர்ப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது மீனை மென்மையாகவும் எண்ணெய்ப் பசையாகவும் ஆக்கிவிடும்.

5

மசாலா தடவிய நெத்திலி மீன்களைச் சூடான எண்ணெயில் சிறு சிறு பகுதிகளாகச் சேர்க்கவும். வாணலியில் மீன்களை அதிகமாகப் போட வேண்டாம், ஏனெனில் இது எண்ணெயின் வெப்பநிலையைக் குறைத்து, அவை சீராக வேகாமல் செய்துவிடும். மீன்களைக் கிளறாமல், மிதமான சூட்டில் ஒரு பக்கத்தில் சுமார் 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் வரை வறுக்கவும். இது மீனின் அடிப்பகுதியில் ஒரு அழகான பொன்னிற மேலோடு உருவாக வழிவகுக்கும்.

6

ஒரு கரண்டி அல்லது இடுக்கியைப் பயன்படுத்தி மீனை கவனமாக மறுபுறம் திருப்பி, அது முழுவதும் பொன்னிறமாகவும் மொறுமொறுப்பாகவும் மாறும் வரை மேலும் 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் வறுக்கவும். நெத்திலி மீன் சிறியதாக இருப்பதால், அது மிக விரைவாக வெந்துவிடும், எனவே அதைக் கூர்ந்து கவனிக்கவும். மீனை வெளியே எடுத்து, காகிதத் துண்டு விரிக்கப்பட்ட தட்டில் வைத்து, அதிகப்படியான எண்ணெயை உறிஞ்ச விடவும்.

7

அதே சூடான எண்ணெயில், புதிய கறிவேப்பிலையை சுமார் 30 விநாடிகள் மொறுமொறுப்பாகும் வரை வதக்கவும். வதக்கிய கறிவேப்பிலையை மீனின் மேல் தூவவும். பரிமாறுவதற்குச் சற்று முன்பு, அதன் மேல் சிறிதளவு எலுமிச்சை சாற்றைப் பிழியவும். ஒரு பாரம்பரிய தமிழ் உணவு அனுபவத்திற்கு, இந்த நெத்திலி மீன் வறுவலை சூடாகவும் மொறுமொறுப்பாகவும், அவித்த வெள்ளை சாதம், சாம்பார் மற்றும் ரசத்துடன் பரிமாறவும்.

குறிப்புகள்

  • மசாலா தடவுவதற்கு முன், சுத்தம் செய்த நெத்திலி மீனை எப்போதும் முழுவதுமாகத் துடைத்து உலர வைக்கவும். அதிகப்படியான ஈரப்பதம் இருந்தால், மசாலா சரியாக ஒட்டாமல் தடுத்துவிடும். மேலும், பொரிக்கும்போது மீன் மொறுமொறுப்பாக ஆவதற்குப் பதிலாக மென்மையாகிவிடும்.
  • மசாலாக் கலவையில் அரிசி மாவு மற்றும் சோள மாவு சேர்ப்பதுதான், வீட்டிலேயே உணவகங்களில் கிடைக்கும் மொறுமொறுப்பைப் பெறுவதற்கான சூட்சமம். அரிசி மாவு மொறுமொறுப்பைத் தர, சோள மாவு ஒரு மெல்லிய பொன்னிறப் பூச்சினைச் சேர்த்து, மசாலாப் பொருட்களை அழகாக ஒன்றாகப் பிணைக்கிறது.
  • சிறந்த பலன் கிடைக்க, நெத்திலி மீனை மிதமான அதிக வெப்பத்தில் சிறு சிறு தொகுதிகளாகப் பொரிக்கவும். வாணலியில் அதிக மீன்களைப் போடுவது எண்ணெயின் வெப்பநிலையைக் குறைத்து, இந்த உணவுக்குப் புகழ்பெற்ற கச்சிதமான மொறுமொறுப்பான தன்மைக்குப் பதிலாக, மீன் சீரற்றதாகவும் குழைந்தும் பொரிவதற்கு வழிவகுக்கும்.

⚠️ Nutrition values could not be verified for this recipe. Please check manually.

🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!

🔴 Subscribe on YouTube