இறால் வறுவல் | இரால் வறுவல்

Inbarasi
By Inbarasi · Authentic South Indian RecipesPublished 26 May 2026
Cook 20 நிமிடம் Prep 15 நிமிடம் 4 servings easy Non-Veg medium
இறால் வறுவல் | இரால் வறுவல்

Rate this recipe

இறால் வறுவல், அல்லது தென்னிந்திய இறால் வறுவல், தலைமுறை தலைமுறையாக கோரமண்டல் கடற்கரை மற்றும் தமிழ்நாட்டின் கடலோரங்களில் உள்ள உணவு மேசைகளை அலங்கரித்து வரும், மிகவும் விரும்பப்படும் ஒரு தமிழ்க் கடற்கரை உணவாகும். புதிய இறால்களை, சிவப்பு மிளகாய், மஞ்சள், மிளகு மற்றும் நறுமண மசாலாப் பொருட்களின் அடர்த்தியான கலவையில் புரட்டிச் செய்யப்படும் இந்த வறுவல், தமிழ் சமையலின் கடல் உணவுப் பாரம்பரியத்தில் ஆழமாக வேரூன்றியுள்ளது. தாராளமாகப் பயன்படுத்தப்படும் கறிவேப்பிலை, கடுகு மற்றும் பெருஞ்சீரகம் ஆகிய தென்னிந்திய கடற்கரை சமையலின் புனித மும்மூர்த்திகள், ஒவ்வொரு கவளத்திற்கும் ஒரு தனித்துவமான தமிழ் ஆன்மாவைக் கொடுப்பதால், இந்த உணவு அதன் தனித்துவமான சுவையைப் பெறுகிறது. உலகெங்கிலும் உள்ள தமிழ்க் குடும்பங்கள் இறால் வறுவலைத் தங்கள் இதயத்திற்கு நெருக்கமாக வைத்திருக்கிறார்கள். பரபரப்பான வார நாட்களில், குடும்பத்தினர் விரைவாகவும் அதே சமயம் மிகுந்த மனநிறைவுடனும் ஏதாவது ஒன்றை விரும்பும்போது, தாய்மார்கள் செய்யும் உணவு இது. சூடான சாதம் மற்றும் ரசத்துடன் கூடிய ஞாயிறு மதிய உணவாக இருந்தாலும் சரி, பொங்கல் பண்டிகை விருந்தாக இருந்தாலும் சரி, அல்லது வெள்ளிக்கிழமை மீன் சந்தையில் சாதாரணமாகக் கிடைக்கும் உணவாக இருந்தாலும் சரி, இந்த இறால் வறுவல் எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும் தனக்கென ஒரு இடத்தைக் காண்கிறது. கறிவேப்பிலையுடன் சூடான இரும்பு வாணலியில் இறால்கள் விழும்போது எழும் சலசலக்கும் நறுமணமே அனைவரையும் சமையலறைக்கு விரைந்து வரச் செய்யப் போதுமானது. இது அரவணைப்பு, குடும்பம் மற்றும் ஒற்றுமையுடன் பிணைக்கப்பட்ட ஒரு உணவாகும். இந்த செய்முறையை உண்மையிலேயே சிறப்பானதாக ஆக்குவது அதன் எளிமைதான் — இதற்கு குறைந்தபட்ச பொருட்களே தேவை, ஆனால் அதிகபட்ச சுவையைத் தருகிறது. புதிய, நன்கு சுத்தம் செய்யப்பட்ட இறால்களைப் பயன்படுத்துவதும், மசாலாக்கள் ஆழமாக ஊடுருவும் அளவுக்கு அவற்றை நீண்ட நேரம் ஊறவைப்பதும் இதன் முக்கிய அம்சமாகும். இறுதியில் அதிக வெப்பத்தில் சமைப்பது, ஒவ்வொரு தமிழ் இல்லத்தரசியும் பெரிதும் விரும்பும் அந்த அற்புதமான கேரமலைஸ் செய்யப்பட்ட மேலோட்டை உருவாக்குகிறது. கறிவேப்பிலையைத் தவிர்க்காதீர்கள், செயல்முறையை அவசரப்படுத்தாதீர்கள் — மசாலா ஒவ்வொரு இறாலையும் முழுமையாகப் பூசட்டும். அதன் விளைவாக, வெளியே மொறுமொறுப்பாகவும், உள்ளே சாறு நிறைந்ததாகவும், முற்றிலும் தவிர்க்க முடியாததாகவும் இருக்கும்.

பொருட்கள்

Ingredients checklist

செய்முறை

💡 Tap a step to mark it done
1

இறால்களை ஓடும் தண்ணீரில் நன்கு சுத்தம் செய்யவும். ஓடுகளை அகற்றி, கவனமாக நரம்புகளை நீக்கி, சமையலறைத் துணியால் ஒற்றி உலர்த்தவும். உலர்ந்த இறால்கள் பொரிக்கும்போது மிகவும் சுவையாகவும், நல்ல மொறுமொறுப்புடனும் இருக்கும், எனவே இந்தப் படிநிலையைத் தவிர்க்க வேண்டாம்.

2

ஒரு கலக்கும் பாத்திரத்தில், சுத்தம் செய்த இறால்களுடன் சிவப்பு மிளகாய்த் தூள், கொத்தமல்லித் தூள், மஞ்சள் தூள், மிளகுத் தூள், சோம்புத் தூள், இஞ்சி பூண்டு விழுது, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும். ஒவ்வொரு இறாலிலும் கலவை சமமாகப் பூசப்படும்படி நன்றாகக் கலக்கவும். மூடி வைத்து, சிறந்த பலன்களுக்கு குறைந்தது 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைக்கவும்.

3

ஒரு அகலமான இரும்புத் தவா அல்லது கனமான அடியுள்ள கடாயில் மிதமான சூட்டில் எண்ணெயைச் சூடாக்கவும். எண்ணெய் சூடானதும், கடுகு சேர்த்து அது வெடிக்கட்டும். பிறகு சீரகம், காய்ந்த சிவப்பு மிளகாய் மற்றும் கறிவேப்பிலை சேர்க்கவும். அவை மணம் வரும் வரை சுமார் 30 விநாடிகள் வெடிக்க விடவும்.

4

நறுக்கிய வெங்காயத்தை வாணலியில் சேர்த்து, மிதமான தீயில் 6 முதல் 8 நிமிடங்கள் வரை பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கவும். இவ்வாறு கேரமலைஸ் செய்யப்பட்ட வெங்காயம், உணவில் உள்ள காரத்தை அழகாக சமன்செய்யும் ஒரு இயற்கையான இனிப்புச் சுவையை அளிக்கிறது.

5

கீறிய பச்சை மிளகாய் மற்றும் நறுக்கிய தக்காளியைச் சேர்க்கவும். தக்காளி மென்மையாகும் வரையிலும், மசாலாவிலிருந்து எண்ணெய் பிரியத் தொடங்கும் வரையிலும், அவ்வப்போது கிளறிவிட்டபடி, 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் மிதமான தீயில் சமைக்கவும்.

6

மசாலா தடவிய இறால்களை வாணலியில் சேர்த்து, வெங்காயம்-தக்காளி மசாலா அவற்றின் மீது நன்கு பூசப்படும்படி கிளறவும். அவை சமமாக வேகும் வகையில், முடிந்தவரை ஒரே அடுக்காகப் பரப்பவும்.

7

இறால்களை மிதமான சூட்டில் 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் வரை சமைக்கவும், ஒவ்வொரு நிமிடமும் மெதுவாகக் கிளறி விடவும். இறால்களை அதிகமாக வேக வைக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அவை ரப்பர் போல ஆகிவிடும். அவை இளஞ்சிவப்பு நிறமாக மாறி, 'C' வடிவில் சுருளும்போது வெந்துவிட்டன என்று அர்த்தம்.

8

கடைசி 1 முதல் 2 நிமிடங்களுக்கு அடுப்பின் சூட்டை அதிகப்படுத்தி, இறால்களைத் தொடர்ந்து கிளறிக்கொண்டே இருக்கவும். இந்த இறுதி அதிக வெப்பச் செயல்முறையே, இரால் வருவலுக்கு அதன் தனித்துவமான உலர்ந்த, லேசாகக் கருகிய மற்றும் மொறுமொறுப்பான மேல்பூச்சைக் கொடுத்து, அதை மிகவும் அடிமையாக்கும் சுவையுடையதாக ஆக்குகிறது.

9

அடுப்பை அணைத்துவிட்டு, புதிதாக நறுக்கிய கொத்தமல்லி இலைகளைத் தாராளமாகத் தூவவும். விரும்பினால், மேலே கூடுதலாகச் சிறிது எலுமிச்சைச் சாற்றைப் பிழியவும். சூடாக உடனடியாக அவல் சாதம், ரசம் அல்லது நறுக்கிய வெங்காயம் மற்றும் எலுமிச்சைத் துண்டுகளுடன் ஒரு தொடக்க உணவாகப் பரிமாறவும்.

குறிப்புகள்

  • இறால்களை மசாலாவில் ஊறவைப்பதற்கு முன், அவற்றை எப்போதும் முழுவதுமாக உலர வைக்கவும். அதிகப்படியான ஈரப்பதம், அவை பொரிவதற்குப் பதிலாக ஆவியாகி, அந்த அழகான பொன்னிற மேலோடு உருவாவதைத் தடுத்துவிடும்.
  • இறால்களை அதிகமாக வேக வைக்க வேண்டாம் — அவை வெறும் 4 முதல் 5 நிமிடங்களில் மிக விரைவாக வெந்துவிடும். அதிகமாக வெந்த இறால்கள் கடினமாகவும் ரப்பர் போலவும் ஆகிவிடும், எனவே அவற்றை உன்னிப்பாகக் கவனித்து, அவை சுருண்டு இளஞ்சிவப்பு நிறமாக மாறியவுடன் அடுப்பிலிருந்து இறக்கிவிடவும்.
  • மேலும் ஆழமான சுவைக்கு, தாளிப்பில் ஒரு சிட்டிகை கரம் மசாலா மற்றும் ஒரு சிறு துண்டு கல்பாசியைச் சேர்க்கவும். இது தமிழ்நாட்டின் கடலோர சமையலறைகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு இரகசிய மூலப்பொருள் ஆகும், இது எந்தவொரு இறால் உணவின் நறுமணத்தையும் வியத்தகு முறையில் உயர்த்துகிறது.

⚠️ Nutrition values could not be verified for this recipe. Please check manually.

🎬 Enjoyed this recipe? Watch the full video!

🔴 Subscribe on YouTube